കാൽ ഉയർത്തി വെക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന തെറ്റായ പ്രചാരണത്തെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുകയാണ് ഗുരുഗ്രാമിലെ ആർടൈമിസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സർജിക്കൽ ഓങ്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. വർത്തിക വിശ്വാനി. കാൽ ഉയർത്തി വെക്കുന്നത് ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പ്രയോജനപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, അത് ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്നോ ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ തടയുമെന്നോ കരുതുന്നത് ശരിയല്ലെന്ന് അവർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് താഴുന്ന അവസരങ്ങളിൽ തല താഴ്ത്തി വെച്ച് കാലുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലവാരത്തേക്കാൾ ഉയർത്തി വെക്കാറുണ്ട്. അതുപോലെ കാലുകളിൽ നീരുള്ളവർക്ക് കാലിനടിയിൽ തലയിണ വെക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. കാലുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ നിരപ്പിനേക്കാൾ Read More…
Month: September 2026
ഈര്ക്കിലില് സാരി ചുറ്റിയാലും വിടില്ല! പെൺവേഷം ധരിച്ച് രാത്രിയാത്രയ്ക്കിറങ്ങിയ യുവാവിന്റെ വൈറൽ വിഡിയോ!
ഡൽഹിയിലെ പൊതുവിടങ്ങൾ രാത്രികാലങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നേരിട്ടറിയാൻ ഇറങ്ങിത്തിരിച്ച ഒരു കണ്ടന്റ് ക്രീയേറ്റര്ക്ക് (Content creator) അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നത് തികച്ചും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ‘BeJaintle’ എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ യുവാവ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ വേഷം ധരിച്ച് നടത്തിയ സോഷ്യൽ പരീക്ഷണത്തിന്റെ വീഡിയോ ഇതിനകം 1.7 കോടിയിലധികം ആളുകൾ കണ്ടുകഴിഞ്ഞു. രാത്രിയിൽ പെൺകുട്ടികൾ നേരിടുന്ന പ്രയാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ വേഷമണിഞ്ഞ് സ്കൂട്ടറിൽ ഡൽഹി നഗരത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുകയായിരുന്നു ഇയാൾ. സ്ത്രീകളുടെ വസ്ത്രവും മേക്കപ്പും ധരിച്ച്, Read More…
തെറ്റുപറ്റാത്തവരില്ല… തരൂരിനും പറ്റി തെറ്റ്! മോദിക്കുള്ള ജന്മദിനാശംസയിലെ ഗ്രാമർ മിസ്റ്റേക്ക് ട്രോളി നെറ്റിസൺസ്
ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷയിലെ കണിശമായ പ്രയോഗങ്ങൾക്കും അഗാധമായ അറിവിനും പേരുകേട്ട തിരുവനന്തപുരം എം.പി.യും കോൺഗ്രസ് നേതാവുമായ ശശി തരൂരിനും അബദ്ധം പറ്റി. പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് ജന്മദിനാശംസകൾ നേർന്നുകൊണ്ട് പങ്കുവെച്ച സന്ദേശത്തിലാണ് തരൂരിന് ഒരു ചെറിയ വ്യാകരണ പിഴവ് സംഭവിച്ചത്. “On his 76th birthday” എന്ന് എഴുതുന്നതിന് പകരം prepositions മാറിപ്പോയി “In his 76th birthday” എന്നാണ് തരൂർ തന്റെ എക്സ് (X) അക്കൗണ്ടിൽ കുറിച്ചത്. ശശി തരൂരിനെപ്പോലൊരാൾക്ക് തെറ്റ് പറ്റിയത് സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോക്താക്കൾ Read More…
41-ാം വയസ്സിൽ അമ്മയാകാനൊരുങ്ങി നടി മഹിറ ഖാൻ; നാൽപ്പതുകളിലെ ഗർഭധാരണം അപകടകരമാണോ?
പാകിസ്താനി സൂപ്പർതാരം മാഹിറ ഖാൻ തന്റെ രണ്ടാമത്തെ കൺമണിക്കായുള്ള കാത്തിരിപ്പിലാണെന്ന വാർത്ത അടുത്തിടെയാണ് പങ്കുവെച്ചത്. എന്നാൽ, ആഘോഷിക്കേണ്ട ഈ സന്ദർഭത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി താരത്തിന്റെ പ്രായത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ ഉയർന്നുതുടങ്ങി. ടൊറോന്റോ ഇന്റർനാഷണൽ ഫിലിം ഫെസ്റ്റിവൽ 2026-ൽ വച്ച് എടുത്ത മനോഹരമായ ബേബി-ബമ്പ് ചിത്രത്തോടൊപ്പമാണ് 41-കാരിയായ മാഹിറ ഈ സന്തോഷവാർത്ത അറിയിച്ചത്. “നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അല്ലാഹുവിന്റേതാണ് അന്തിമ തീരുമാനം” എന്ന് കുറിച്ചുകൊണ്ടാണ് താരം ചിത്രം പങ്കുവെച്ചത്. വാർത്തയ്ക്ക് താഴെ ആശംസകളും സ്നേഹവും നിറഞ്ഞെങ്കിലും, 40 വയസ്സിന് Read More…
എല്ലാ ‘ഹെർബലും’ അത്ര ഹെല്ത്തിയില്ല, അശ്വഗന്ധ ഗമ്മീസ് കഴിച്ച് കരൾ തകർന്നു; യുവതിക്ക് തലച്ചോറിന് ഗുരുതര ക്ഷതം!
മാനസികസമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും കുറയ്ക്കുന്നതിനായി അശ്വഗന്ധ അടങ്ങിയ ‘ഗംമി’ (Gummy) കഴിച്ച 44 കാരിയായ സ്ത്രീക്ക് കരൾ മാറ്റിവെക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടി വരികയും തലച്ചോറിന് ക്ഷതമേൽക്കുകയും ചെയ്ത സംഭവം വീണ്ടും ആശങ്കയാകുന്നു. ഒരു വർഷത്തോളമായി ഈ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചിരുന്ന ലോയിസ് കിൻഡർ എന്ന സ്ത്രീ അതീവ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാവുകയും കോമയിലാവുകയും ചെയ്തു. തുടർന്ന് കരൾ പരാജയപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് കരൾ മാറ്റിവെക്കുകയായിരുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടയിലുണ്ടായ സങ്കീർണ്ണതകൾ കാരണമാണ് ഇവർക്ക് തലച്ചോറിന് ക്ഷതമേറ്റത്. ഈ സംഭവം അശ്വഗന്ധ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾക്ക് വീണ്ടും Read More…
ഭേൽ വിൽക്കുന്നതിനിടെ കച്ചവടക്കാരനെ മർദിച്ച് സാധനങ്ങൾ റോഡിലെറിഞ്ഞ് യുവാവ്, ഞെട്ടിക്കുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്
വഴിയോരത്ത് ഭേൽപുരി വിൽപ്പന നടത്തുകയായിരുന്ന കച്ചവടക്കാരനെ ഒരാൾ മർദിക്കുകയും ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ റോഡിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുകയും ചെയ്യുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാകുന്നു. ബിഹാറിലാണ് സംഭവം നടന്നതെന്നാണ് പ്രചരിക്കുന്ന വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്. വഴിയോര കച്ചവടക്കാരന്റെ അടുത്തെത്തിയ ആൾ ഇയാളെ മർദിച്ച ശേഷം ഭേലിനായി തയ്യാറാക്കി വച്ചിരുന്ന ചേരുവകൾ പൂർണ്ണമായും റോഡിലേക്ക് തട്ടിമറിച്ചിടുന്നത് ദൃശ്യങ്ങളിൽ കാണാം. ഈ സമയമത്രയും കച്ചവടക്കാരൻ നിസഹായനായി നോക്കിനിൽക്കുന്നതും സമീപത്തുണ്ടായിരുന്നവർ കാഴ്ചക്കാരായി തുടരുന്നതും വീഡിയോയിലുണ്ട്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ മുഴുവൻ റോഡിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന നിലയിലാണ്. ആക്രമണത്തിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായിട്ടില്ല. Read More…
വിവാഹത്തിനൊരുങ്ങവേ യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം; സഹപ്രവർത്തകയും പങ്കാളിയും ചേർന്ന് കൊലപ്പെടുത്തി!
ന്യൂഡൽഹി: ഗുരുഗ്രാമിൽ ഡൽഹി സ്വദേശിയായ യുവാവിനെ മുൻ സഹപ്രവർത്തകയും പങ്കാളിയും ചേർന്ന് കൊലപ്പെടുത്തി മൃതദേഹം ഓടയിൽ തള്ളി. യുവ്രാജ് സിങ് മൻചന്ദ (31) എന്ന യുവാവാണ് ക്രൂരമായി കൊല്ലപ്പെട്ടത്. അടുത്ത മാസം യുവ്രാജിന്റെ വിവാഹം നടക്കാനിരിക്കുകയായിരുന്നു. സാമ്പത്തിക തർക്കങ്ങളാണ് കൊലപാതകത്തിലേക്ക് നയിച്ചതെന്നാണ് പ്രാഥമിക വിവരം. സെപ്റ്റംബർ ആറിന് വിവാഹവസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാനായി സഹോദരിമാർക്കൊപ്പം ഡൽഹിയിലെ ലാജ്പത് നഗർ മാർക്കറ്റിലെത്തിയതായിരുന്നു യുവ്രാജ്. വൈകിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനായി റസ്റ്ററന്റിലെത്തിയപ്പോൾ, ഗുരുഗ്രാമിലെ തന്റെ മുൻ സഹപ്രവർത്തകയെ അത്യാവശ്യമായി കാണേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞ് യുവ്രാജ് അവിടെനിന്നു Read More…
16 പെണ്കുട്ടിളെ ബലാത്സംഗം ചെയ്ത് കരളുള്പ്പെടെയുള്ള പാകം ചെയ്ത് കഴിച്ചു! ഇന്ത്യയെ ഞെട്ടിച്ച നിഥാരി കൂട്ടക്കൊല
ഡെഹ്റാഡൂണ്: രാജ്യത്തുടനീളം വലിയ കോളിളക്കം സൃഷ്ടിച്ച നിതാരി പരമ്പരക്കൊലക്കേസില് വധശിക്ഷയ്ക്കു വിധിക്കപ്പെടുകയും പിന്നീട് കോടതി കുറ്റവിമുക്തനാക്കുകയും ചെയ്ത സുരീന്ദര് കോലിയെ ജീവനൊടുക്കിയ നിലയില് കണ്ടെത്തി. ഹരിദ്വാറിലുള്ള ചായക്കടയിലാണ് ദുരൂഹ സാഹചര്യത്തില് മൃതദേഹം കണ്ടെത്തിയത്. കഴിഞ്ഞ വര്ഷം സുപ്രീം കോടതി കുറ്റവിമുക്തനാക്കിയതിനെ തുടർന്ന് കോലി ഹരിദ്വാറില് ചായക്കട നടത്തിവരികയായിരുന്നു. സപ്ത് സരോവര് റോഡിലെ ലാല്മാത ക്ഷേത്രത്തിന് എതിര്വശത്തുള്ള കടയിലാണ് മൃതദേഹം കാണപ്പെട്ടത്. സ്ഥലത്തെത്തിയ പോലീസാണ് മരിച്ചത് സുരീന്ദര് കോലിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞത്. സംഭവത്തില് കേസെടുത്ത് അന്വേഷണം ആരംഭിച്ച പോലീസ് അല്മോറയിലുള്ള Read More…
പച്ചക്കൊടി; നിയമോപദേശം ലഭിച്ചു: പിണറായിക്കെതിരെ അന്വേഷണം ഉറപ്പ്; പരിധിയിൽ റിയാസും വീണയും
തിരുവനന്തപുരം: സി.എം.ആർ.എൽ-എക്സാലോജിക് സാമ്പത്തിക ഇടപാടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ, മകൾ ടി. വീണ, മരുമകനും മന്ത്രിയുമായ പി.എ. മുഹമ്മദ് റിയാസ് എം.എൽ.എ എന്നിവർക്കെതിരെ അഴിമതി നിരോധനനിയമപ്രകാരം അന്വേഷണം നടത്താമെന്ന് സംസ്ഥാന സർക്കാരിന് നിയമോപദേശം. ഇ.ഡി സംസ്ഥാന പോലീസ് മേധാവിക്ക് കൈമാറിയ 25 പേജ് റിപ്പോർട്ടിലെ ശുപാർശ സംബന്ധിച്ചാണ് അഡ്വക്കേറ്റ് ജനറൽ (എ.ജി) ആഭ്യന്തരവകുപ്പിന് രേഖാമൂലം നിയമോപദേശം നൽകിയത്. മുഖ്യമന്ത്രിയായിരിക്കേ പിണറായി വിജയൻ സി.എം.ആർ.എൽ കമ്പനിക്ക് വഴിവിട്ട സഹായങ്ങൾ നൽകിയതിന് പ്രതിഫലമായി മകൾ വീണയുടെ എക്സാലോജിക് കമ്പനി Read More…









