Home - Hashtagonline

Fitness

ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 1 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ ദിവസവും എത്ര സ്റ്റെപ്പ് നടക്കണം?

July 28, 2026July 28, 2026 Aswathy Comment(0)

നടത്തം എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും യോജിച്ച ഏറ്റവും ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒരു വ്യായാമമാണ്. സന്ധികൾക്ക് അമിത ഭാരം നൽകാതെ കൂടുതൽ സമയം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന മേന്മ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് കലോറി എരിച്ചുകളയാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നടത്തം സഹായിക്കും. ദിവസവും നടക്കുന്നത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം (metabolism) വേഗത്തിലാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരവും നടപ്പിന്റെ വേഗതയും അനുസരിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം 200 മുതൽ 400 വരെ Read More…

രണ്ടുവർഷം ചലനശേഷിയില്ലാതെ കിടപ്പില്‍, ഇന്ന് 27കിലോ ഭാരവുംപേറി മണിക്കൂറിൽ 847 പുഷ്-അപ്പുകൾ! വിസ്മയ പ്രകടനം- വീഡിയോ

July 24, 2026July 24, 2026 Aswathy Comment(0)

ഇങ്ങനെയും തടി കുറയ്ക്കാം! 32 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് അത്ഭുതപ്പെടുത്തി ഇൻഫ്ലുവൻസർ അമ്മ! ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ- വീഡിയോ

July 21, 2026July 21, 2026 ashtagon Comment(0)

ബാങ്കിങ് കരിയർ ഉപേക്ഷിച്ച് മിസ്റ്റർ ഇന്ത്യ പട്ടത്തിലേക്ക് ചുവടുവെച്ച ഇന്ത്യയുടെ അഭിമാനം; കേരളത്തിന്റെ ഏബൽ ബിജു

July 15, 2026July 15, 2026 Aswathy Comment(0)

Celebrity

സംവിധായകർക്കൊപ്പം കിടപ്പറ പങ്കിടാൻ മുൻഭർത്താവ് നിർബന്ധിച്ചു, അമീർഖാന്റെ അർധസഹോദരനെതിരെ നടി ഈവ ഗ്രോവർ

July 30, 2026July 30, 2026 Priya Comment(0)

സിനിമയിൽ തുടർച്ചയായി അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ചില വിട്ടുവീഴ്ചകൾക്കും അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകൾക്കും തയാറാകണമെന്ന് ഇൻഡസ്ട്രിയിൽ വ്യാപകമായ കിംവദന്തികൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. ഇതിനെ ശരിവെക്കുന്ന കാസ്റ്റിങ് കൗച്ച് അനുഭവങ്ങളും പലപ്പോഴും പുറത്തുവരാറുണ്ട്. എന്നാൽ സ്വന്തം ഭർത്താവ് തന്നെ ഇത്തരമൊരു കാര്യത്തിന് നിർബന്ധിച്ചാലുള്ള അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കും? അത്തരമൊരു വേദനിപ്പിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തലുമായി രംഗത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ് പ്രമുഖ സിനിമാ-ടെലിവിഷൻ നടിയായ ഈവ ഗ്രോവർ. കുടുംബത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ഭദ്രതയ്ക്കായി സംവിധായകരുമായി കിടക്ക പങ്കിടാൻ താൻ നിർബന്ധിതയായി എന്ന് മുൻ ഭർത്താവും ബോളിവുഡ് താരം ആമിർ ഖാന്റെ അർധ സഹോദരനുമായ ഹൈദർ Read More…

‘അയാള്‍ എന്റെ കാരവാനില്‍ കയറി ഷര്‍ട്ട് ഊരി മാറ്റി; ഞാന്‍ വിറയ്ക്കുകയായിരുന്നു’; അനുഭവം പറഞ്ഞ് കാജല്‍

July 29, 2026July 29, 2026 ashtagon Comment(0)

‘മൃഗങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ആർഎസ്എസ് ബുദ്ധിജീവിയേക്കാൾ സംസ്കാരമുണ്ട്’; രൂക്ഷവിമര്‍ശനവുമായി മാധവ് സുരേഷ്

July 29, 2026July 29, 2026 ashtagon Comment(0)

സിജെപി തട്ടിപ്പുകാരുടെ കൂട്ടം; അണ്ണാക്കിലെ പിരി വെട്ടിയോ നട്ടെല്ലില്ലാത്തവന്മാരേ- തുറന്നടിച്ച് മാധവ് സുരേഷ്

July 27, 2026July 27, 2026 Priya Comment(0)

Movie News

അഭിഷേക്-കരിഷ്മ ബന്ധം പിരിയാൻ കാരണമെന്ത്? വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം തുറന്നുപറഞ്ഞ് സംവിധായകൻ

July 30, 2026July 30, 2026 Soorya Comment(0)

ബോളിവുഡിൽ ഏറെ ആഘോഷിക്കപ്പെട്ട ഒന്നായിരുന്നു കരിഷ്മ കപൂറിന്റെയും അഭിഷേക് ബച്ചന്റെയും പ്രണയം. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് ആ ബന്ധം വേർപിരിഞ്ഞത് ആരാധകർക്ക് വലിയ ആഘാതമായിരുന്നു. ഇരുവരും തമ്മിൽ പിരിയാനുണ്ടായ യഥാർത്ഥ കാരണം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ് പ്രശസ്ത നിർമാതാവും സംവിധായകനുമായ സുനീൽ ദർശൻ. ഒരു ഹിന്ദി യൂട്യൂബ് ചാനലിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിലാണ് അദ്ദേഹം ഈ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചത്. ‘ഏക് റിഷ്താ’ എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ചിത്രീകരണത്തിന് മുൻപേ തന്നെ ഇവരുടെ പ്രണയം ആരംഭിച്ചിരുന്നുവെന്ന് സുനീൽ ദർശൻ പറയുന്നു. പിന്നീട് ‘ഹാ മേംനേ ഭി Read More…

ദുർഭാഗ്യം ഭയന്ന് ജിതേന്ദ്ര ഉപേക്ഷിച്ച 4.25 ലക്ഷത്തിന്റെ ബംഗ്ലാവ്; ഇന്നത്തെ മൂല്യം 450 കോടി രൂപ!

July 24, 2026July 24, 2026 Aswathy Comment(0)

‘പെൺകോന്തനായ ഭർത്താവിന്റെയും അവളുടെയും സ്ഥിരം കലാപരിപാടി’; ആ താര ദമ്പതികളെ പറ്റി സൂചന നല്‍കി ലക്ഷ്മി

July 22, 2026July 22, 2026 ashtagon Comment(0)

‘ദി ഒഡീസി’യിലെ ‘യൂറിലോക്കസ്’; ആരാണ് ക്രിസ്റ്റഫർ നോളന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഈ ബ്രിട്ടീഷ്-ഇന്ത്യൻ താരം ഹിമേഷ് പട്ടേൽ?

July 19, 2026July 19, 2026 ashtagon Comment(0)

Lifestyle

മഴക്കാലത്തെ വസ്ത്രങ്ങളിലെ ദുർഗന്ധത്തോട് പറയാം ബൈ ബൈ; ഇതാ ചില എളുപ്പവഴികൾ!

July 29, 2026July 29, 2026 Aswathy Comment(0)

മഴക്കാലത്തിന്റെ വരവ് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന താമസം. മേഘാവൃതമായ അന്തരീക്ഷം കാരണം വസ്ത്രങ്ങൾ എത്ര നന്നായി കഴുകിയാലും ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും അവയിൽ ഒരുതരം ഈർപ്പവും അഴുക്ക് മണവും അവശേഷിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാൽ തുണികളിൽ പൂപ്പൽ പിടിക്കാനും അത് വസ്ത്രങ്ങൾ നശിച്ചുപോകാനും കാരണമാകും. എന്നാൽ ചില ലളിതമായ വഴികളിലൂടെ വസ്ത്രങ്ങളിലെ ഈ അസുഖകരമായ മണം പൂർണ്ണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും. വസ്ത്രങ്ങളിൽ ദുർഗന്ധം വരുന്നത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും Read More…

ഓഗസ്റ്റ് 25 മുതൽ ഇന്ത്യയിൽ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം നിരോധിക്കുമോ? പ്രചരിക്കുന്ന വാർത്തകളുടെ സത്യമെന്ത്?

July 28, 2026July 28, 2026 Aswathy Comment(0)

ഏകാദശി വ്രതമെടുക്കുമ്പോള്‍ എന്തുകൊണ്ട് ചോറ് കഴിക്കരുത്? പിന്നിലെ ആത്മീയവും വിശ്വാസപരവുമായ കാരണങ്ങൾ!

July 25, 2026July 25, 2026 Aswathy Comment(0)

ട്രാഫിക്ക് ബ്ലോക്കില്‍ കുടുങ്ങിയവരുടെ വിശപ്പ് ബിസിനസ്സാക്കി! പിസ്സ ഡെലിവറി ബോയിക്ക് ഹർഷ ഗോയങ്കയുടെ വൻ കൈയടി

July 25, 2026July 25, 2026 Aswathy Comment(0)

The Origin Story

മഹാഭാരതത്തിലെ ദ്രൗപദിയാണോ പാനിപൂരി കണ്ടുപിടിച്ചത്? രസകരമായ കഥ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും!

July 28, 2026July 28, 2026 Aswathy Comment(0)

പാനിപൂരി പോലെ ഒരു വിഭവത്തിന്റെ ആദ്യ കടികഴിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ആവേശം ഇന്ത്യയിൽ വേറൊരു ഭക്ഷണത്തിനും നൽകാനാകില്ല. പാനിപൂരിയുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് അഞ്ച് ആളുകളോട് ചോദിച്ചാൽ, അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ഉത്തരങ്ങളാകും ലഭിക്കുക. ഈ പ്രിയപ്പെട്ട ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി കഥകൾ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഏറ്റവും നാടകീയമായ ഒന്ന് മഹാഭാരതത്തിലെ പാഞ്ചാല രാജകുമാരിയായ ദ്രൗപദിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. അമർ ചിത്രകഥയിലെ ഒരു കഥയനുസരിച്ച്, പാണ്ഡവരുടെ വനവാസക്കാലത്ത്, നവവധുവായ ദ്രൗപദിയുടെ കഴിവും ബുദ്ധിയും പരിശോധിക്കാൻ അമ്മായിയമ്മയായ കുന്തി തീരുമാനിച്ചു. അവർ കുറച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂട്ടാനും ഒരൊറ്റ ചെറിയ Read More…

24,000 ഇന്ത്യക്കാരുടെ ജീവന്‍ ബലികഴിച്ചുണ്ടാക്കിയ റെയിൽപാത! ചരിത്രം മറന്നുപോയ ബ്രിട്ടീഷ് ഇന്ത്യയിലെ ക്രൂരമായ പദ്ധതി

July 27, 2026July 27, 2026 Aswathy Comment(0)

ബിരിയാണിയുടെ ജന്മനാട് ഏത്? പട്ടാളക്കാരുടെ വിശപ്പകറ്റാൻ പിറവിയെടുത്ത വിഭവത്തിന്റെ ചരിത്രം!

July 26, 2026July 26, 2026 Aswathy Comment(0)

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വിമാനത്താവളം! ബഹ്റൈൻ എന്ന രാജ്യത്തേക്കാൾ വലുത് !എവിടെയാണെന്നറിയാമോ?

July 25, 2026July 25, 2026 Aswathy Comment(0)

Myth AndReality

റൺവേയില്ല, വിമാനം ഇറങ്ങുന്നത് നേരിട്ട് കടപ്പുറത്തേക്ക്! ലോകത്തിലെ ഒരേയൊരു ‘ബീച്ച് എയർപോർട്ട്’

July 16, 2026July 16, 2026 Aswathy Comment(0)

സാധാരണയായി വിമാനത്താവളങ്ങൾ സ്വന്തം നിലയിൽ വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളാകാറില്ല. എന്നാൽ സ്കോട്ട്‌ലൻഡിൻ്റെ പടിഞ്ഞാറൻ തീരത്തുള്ള ഒരു വിദൂര ദ്വീപിൽ, സഞ്ചാരികൾ ലോകത്ത് മറ്റെങ്ങുമില്ലാത്ത വിധം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രീതിയിലാണ് എത്തിച്ചേരുന്നത്. പരമ്പരാഗത റൺവേകൾക്ക് പകരം, വേലിയേറ്റ സമയത്ത് കടലിൽ മുങ്ങിപ്പോകുന്ന ഒരു വിസ്തൃതമായ മണൽപ്പരപ്പിലേക്കാണ് ഇവിടുത്തെ വിമാനങ്ങൾ നേരിട്ട് ഇറങ്ങുന്നത്. വ്യോമയാനവും പ്രകൃതിയും സാഹസികതയും ഒത്തുചേരുന്ന ഈ അപൂർവ്വ അനുഭവം, വ്യത്യസ്തമായ യാത്രാനുഭവങ്ങൾ തേടുന്ന സഞ്ചാരികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇടമാക്കി ഈ കൊച്ചു ദ്വീപിനെ മാറ്റുന്നു. View this Read More…

ഒറ്റ അടുക്കള മാത്രം, 83 അംഗങ്ങൾ, 6 തലമുറകൾ! ഒരുമിച്ച് താമസം, അത്ഭുതമായി ഈ ഇന്ത്യന്‍ കുടുംബം !

July 13, 2026July 13, 2026 Aswathy Comment(0)

‘സംഖ്യാശാസ്ത്ര പ്രകാരം ചേരില്ല, നിങ്ങള്‍ക്ക് വാടകയ്ക്ക് വീടില്ല’; യുവതിയെ ഒഴിവാക്കി വീട്ടുടമസ്ഥ, വീഡിയോ വൈറൽ!

July 9, 2026July 9, 2026 ashtagon Comment(0)

ഒരേ സ്വപ്നം വീണ്ടും വീണ്ടും കാണാറുണ്ടോ? വിശ്വസങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ത്?

July 8, 2026July 8, 2026 Aswathy Comment(0)

Hollywood

രണ്ട് ചുംബനരംഗങ്ങൾ വെട്ടി, ചില വാക്കുകൾക്ക് മ്യൂട്ട് ; ‘സ്പൈഡർമാൻ: ബ്രാൻഡ് ന്യൂ ഡേ’യ്ക്ക് ഇന്ത്യയിൽ യു/എ 13+ സർട്ടിഫിക്കറ്റ്

July 28, 2026July 28, 2026 Priya Comment(0)

ഏറെ പ്രതീക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന ഹോളിവുഡ് ചിത്രം ‘സ്‌പൈഡർമാൻ: ബ്രാൻഡ് ന്യൂ ഡേ’ തിയേറ്ററുകളിലെത്താൻ ദിവസങ്ങൾ മാത്രം ബാക്കിനിൽക്കെ, ചിത്രത്തിന് സെൻസർ ബോർഡ് ‘യു/എ 13+’ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകി. പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിർദേശിച്ചുകൊണ്ടാണ് ചിത്രത്തിന് പ്രദർശനാനുമതി ലഭിച്ചിരിക്കുന്നത്. സിനിമയിലെ രണ്ട് ചുംബനരംഗങ്ങൾ പൂര്ണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്യാനും ഇംഗ്ലീഷ് സംഭാഷണങ്ങളിലും സബ്ടൈറ്റിലുകളിലുമുള്ള ചില വാക്കുകൾ മ്യൂട്ട് ചെയ്യാനോ ഒഴുവാക്കാനോ ബോർഡ് ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതിനുപുറമേ, മദ്യപിക്കുന്ന രംഗങ്ങളിൽ നിയമപ്രകാരമുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് സന്ദേശം നൽകാനും നിർദേശമുണ്ട്. എന്നാൽ സിനിമയുടെ പ്രധാന Read More…

ഒരു ഡയലോഗിന് 10 കോടി പ്രതിഫലം! ‘ദി ഒഡീസി’ താരത്തിന്റെ അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ആസ്തി !

July 25, 2026July 25, 2026 ashtagon Comment(0)

സിനിമ കാണാം, ‘ട്രോജൻ കുതിരയെ’ തിന്നാം! തരംഗമായി ‘ദി ഒഡീസി’ ചോക്ലേറ്റ് ഡെസേർട്ട്, റിലീസിനോടനുബന്ധിച്ച് പ്രത്യേക വിഭവം!

July 19, 2026July 19, 2026 ashtagon Comment(0)

ഐപി ടിക്കറ്റിന് 40,000 രൂപ! മുംബൈയെ ഇളക്കിമറിക്കാൻ ‘ദി ചെയിൻസ്മോക്കേഴ്‌സ്’ വരുന്നു

June 18, 2026June 18, 2026 ashtagon Comments Off

Travel

സൂര്യനൊപ്പം നിറം മാറുന്ന മാന്ത്രികമല; രാവിലെ പിങ്ക്, നിറങ്ങള്‍ മാറിമാറി വൈകുന്നേരം സ്വർണ്ണ നിറം; പ്രകൃതിയുടെ മായാജാലം!

July 22, 2026July 22, 2026 ashtagon Comment(0)

ചില പർവതങ്ങൾ അവയുടെ ഉയരം കൊണ്ടാണ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാറുള്ളത്, എന്നാൽ മറ്റു ചിലവ മനോഹരമായ ഭൂപ്രകൃതി കൊണ്ട് പ്രശസ്തമാണ്. എന്നാൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി സഞ്ചാരികളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മലയുണ്ട്. പകലിന്റെ മാറ്റത്തിനനുസരിച്ച് ഇതിന്റെ നിറം മാറുന്നതായി തോന്നും. സൂര്യോദയത്തിലെ ഇളം പിങ്ക് നിറം മുതൽ വൈകുന്നേരത്തെ സ്വർണ്ണ നിറം വരെ, സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ വ്യതിയാനത്തിനനുസരിച്ച് ഈ പർവതം വ്യത്യസ്തമായ കാഴ്ചകളാണ് സമ്മാനിക്കുന്നത്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഈ പ്രകൃതി അത്ഭുതം ‘ഉലുരു’ (Uluru) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഓസ്‌ട്രേലിയയുടെ നോർത്തേൺ ടെറിട്ടറിയുടെ ഹൃദയഭാഗത്താണ് Read More…

ടിക്കറ്റ് നിരക്ക് 17 ലക്ഷം രൂപ വരെ! ലോകത്തിലെ ഏക ‘സെവന്‍സ്റ്റാര്‍’ തീവണ്ടി ഉള്ളിൽ നിന്ന് കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?

July 21, 2026July 21, 2026 Aswathy Comment(0)

തൊട്ടാൽ പിഴ, രാത്രി തങ്ങാൻ അനുവാദമില്ല! ലോകത്ത് മറ്റാർക്കും മനസ്സിലാകാത്ത ഭാഷ; മലാന ഗ്രാമത്തിലെ വിചിത്ര നിയമങ്ങൾ

July 15, 2026July 15, 2026 Aswathy Comment(0)

മരങ്ങൾക്ക് പകരം കല്ലുകളുടെ കാട്! പ്രകൃതിയുടെ ഈ അത്ഭുത ലോകത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ?

July 5, 2026July 5, 2026 Aswathy Comment(0)

Sports

ദീപ്തി ശർമ്മയുടെ വൺ-ഹാൻഡ് മാജിക്! പറന്നുപിടിച്ച് അവിശ്വസനീയ ക്യാച്ച്; വീഡിയോ വൈറൽ!

July 30, 2026July 30, 2026 Aswathy Comment(0)

ചൊവ്വാഴ്ച ഹെഡിങ്‌ലിയിൽ നടന്ന ‘ദി ഹണ്ട്രഡ്’ ലീഗ് മത്സരത്തിൽ ഇന്ത്യൻ ഓൾറൗണ്ടർ ദീപ്തി ശർമ്മ എടുത്തത് ഈ സീസണിലെ തന്നെ ഏറ്റവും മികച്ച ക്യാച്ചുകളിലൊന്ന്. സൺറൈസേഴ്സ് ലീഡ്സ് വുമണും മാഞ്ചസ്റ്റർ സൂപ്പർ ജയന്റ്സ് വുമണും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടത്തിനിടെയായിരുന്നു ഈ മിന്നൽ പ്രകടനം. ദീപ്തിയുടെ അതിശയകരമായ ക്യാച്ചിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമാവുകയും ആരാധകരിൽ നിന്ന് വൻ പ്രശംസ പിടിച്ചുപറ്റുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മാഞ്ചസ്റ്റർ സൂപ്പർ ജയന്റ്സിന്റെ ബാറ്റർ പേജ് സ്കോൾഫീൽഡ് ഒരു അറ്റാക്കിംഗ് ഷോട്ടിന് ശ്രമിച്ചപ്പോഴായിരുന്നു ആ അവിസ്മരണീയ Read More…