തഞ്ചാവൂരിൽ നടന്ന കാവേരി പ്രതിഷേധത്തിനിടെ നടി തൃഷയെക്കുറിച്ച് ദ്വയാർത്ഥമുള്ള പരാമർശം നടത്തിയ ഡി.എം.കെ നേതാവ് ഉദയനിധി സ്റ്റാലിനെതിരേ രൂക്ഷവിമർശനം . തമിഴ്നാടിന് അർഹതപ്പെട്ട കാവേരി വെള്ളം കർണാടക വിട്ടുനൽകുന്നില്ലെന്ന് ആരോപിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ പങ്കെടുത്ത പ്രതിഷേധ പരിപാടിക്കിടെയായിരുന്നു സംഭവം. സമ്മേളനത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്തു സംസാരിക്കവെ, കാവേരി തർക്കത്തിൽ മുഖ്യമന്ത്രി സി. ജോസഫ് വിജയ് കൈക്കൊള്ളുന്ന നിലപാടുകളെ തമിഴ്നാട് പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് വിമർശിക്കുകയായിരുന്നു. ഇതിനിടയിലാണ് സദസ്സിലുണ്ടായിരുന്ന ചിലർ “തൃഷ, തൃഷ” എന്ന് മുദ്രാവാക്യം വിളിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്. “ഒരു തുള്ളി Read More…
ഒറ്റദിവസം കൊണ്ട് ബീച്ചിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തത് 1.5 ടൺ മാലിന്യം! ആരാണ് ലിസ്ബൺ ഫെറാവോ? റിയൽ ‘ഹീറോ ഡാഡ്’
മുംബൈയിലെ പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകനായ ലിസ്ബൺ ഫെറാവോ നഗരത്തിലെ തീരദേശങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ നടത്തുന്ന മികച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് വലിയ പ്രശംസ ഏറ്റുവാങ്ങുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ ഞായറാഴ്ച, വൊളന്റിയർമാരുടെ ഒരു സംഘത്തോടൊപ്പം അദ്ദേഹം വസായ് ബീച്ചിൽ നിന്ന് 1.5 ടൺ മാലിന്യമാണ് നീക്കം ചെയ്തത്. മുംബൈയിലെ കടൽത്തീരങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് മലിനീകരണത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വെളിപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഈ സംഭവം. വർഷങ്ങളായി ബീച്ച് ശുചീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നേതൃത്വം നൽകുന്ന വ്യക്തിയാണ് ലിസ്ബൺ ഫെറാവോ. മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുക എന്നത് മാത്രമല്ല, പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തിനായി ജനങ്ങളെ Read More…
പ്രോട്ടീന് പ്രേമികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ! ദീർഘായുസ്സ് വേണോ? പുതിയ ഗവേഷണ ഫലം പുറത്ത്, മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ദ്ധർ
വർഷങ്ങളായി ആരോഗ്യലോകത്തെ പ്രധാന താരം പ്രോട്ടീൻ തന്നെയാണ്. പ്രോട്ടീൻ കോഫികൾ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനുള്ള തൈരുകൾ, ദിവസേന നിശ്ചിത അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇൻഫ്ലുവൻസർമാർ എന്നിവരിലൂടെയെല്ലാം “കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ എന്നാൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യം” എന്ന സന്ദേശമാണ് പുറത്തുവന്നിരുന്നത്. എന്നാൽ, ഈ ധാരണ അത്ര ലളിതമല്ലെന്നാണ് പുതിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ‘ന്യൂട്രീഷ്യൻ റിവ്യൂസ്’ എന്ന ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനമനുസരിച്ച്, പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് അതിലെ ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത്, വാർദ്ധക്യസഹജമായ പ്രയാസങ്ങൾ Read More…
പഠിക്കാനുള്ള തുക കണ്ടെത്താൻ പെട്രോൾ പമ്പിൽ ജോലിയെടുക്കുന്ന പെൺകുട്ടി; ഈ നിശ്ചയദാർഢ്യം പ്രചോദനമെന്ന് നെറ്റിസൺസ്!
ഒരു പെട്രോൾ പമ്പിൽ വച്ചുണ്ടായ സാധാരണ അനുഭവത്തിലൂടെ ഒരു കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥിനിയുടെ പോരാട്ടത്തിന്റെയും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിന്റെയും കഥ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വിനീത് കെ എന്ന എക്സ് ഉപയോക്താവ്. ട്രാഫിക്കും തൊഴിൽ സമ്മർദ്ദങ്ങളും കൊണ്ട് ആളുകൾ മടുക്കുമ്പോൾ, ഉപരിപഠനത്തിനായുള്ള ചെലവുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിശബ്ദമായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്ന യുവാക്കളുടെ പ്രതിനിധിയാണ് ഈ പെൺകുട്ടിയെന്ന് അദ്ദേഹം കുറിച്ചു. ഒരു വൈകുന്നേരം കനത്ത ട്രാഫിക്കിലെ യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം ഷെൽ പെട്രോൾ പമ്പിൽ കയറിയപ്പോഴാണ് വിനീത് ഈ പെൺകുട്ടിയെ പരിചയപ്പെടുന്നത്. സംസാരിച്ചപ്പോഴാണ് പെൺകുട്ടി പ്രദേശവാസിയല്ലെന്നും റായ്ഗഡിൽ നിന്ന് Read More…
ഇരട്ടി മധുരം; ഇരട്ട സഹോദരന്മാർക്ക് ഇരട്ട സഹോദരിമാർ വധു, താലികെട്ടാനും ഇരട്ട വൈദികർ!
‘വിവാഹങ്ങൾ സ്വർഗ്ഗത്തിൽ വെച്ചാണ് നിശ്ചയിക്കപ്പെടുന്നത്’ എന്ന പഴഞ്ചൊല്ല് അന്വർത്ഥമാക്കുന്ന അപൂർവ്വമായ ഒരു കല്യാണത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചിരിക്കുകയാണ് കേരളത്തിലെ ചങ്ങനാശ്ശേരി. സാധാരണ ഒരു കല്യാണത്തിന് പോകുമ്പോൾ കാണുന്ന പൂക്കളും അലങ്കാരങ്ങളും ഭക്ഷണവുമൊന്നുമല്ല ഈ വിവാഹത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. ഈ ചടങ്ങിലെ പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചവരെല്ലാം ഇരട്ടകളായിരുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. ചങ്ങനാശ്ശേരി മെട്രോപൊളിറ്റൻ പള്ളിയിൽ വെച്ചായിരുന്നു ഈ അപൂർവ്വ വിവാഹം നടന്നത്. വെട്ടുപറമ്പിൽ കുഞ്ഞുമോന്റെയും ജോമോളുടെയും മക്കളായ അഖിൽ, നിഖിൽ എന്നീ ഇരട്ട സഹോദരന്മാർ കുമ്പളുവേലിൽ തോമിച്ചന്റെയും മേരിക്കുട്ടിയുടെയും മക്കളായ മാഗി, Read More…
ഇന്ത്യയ്ക്ക് ബുദ്ധി‘മുട്ട്’! ബുംറയുടെ മുട്ടിനേറ്റ പരുക്കിനിയും ഭേദമായില്ല, ലങ്കയില് കളിക്കില്ല, പകരം ജമ്മു കശ്മീർ പേസർ അക്വിബ് നബി ?
മുംബൈ/ബംഗളൂരു: ശ്രീലങ്കയ്ക്കെതിരായ ടെസ്റ്റ് പരമ്പര ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് ടീമിന് വൻ തിരിച്ചടി. കാൽമുട്ടിലെ പരുക്ക് പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകാത്തതിനെ തുടർന്ന് പ്രമുഖ പേസർ ജസ്പ്രീത് ബുംറ പരമ്പരയിൽ നിന്ന് പുറത്തായി. ബംഗളൂരുവിലെ ബിസിസിഐ സെന്റർ ഓഫ് എക്സലൻസിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന ബുംറയ്ക്ക് ഇതുവരെ പൂർണ്ണ കായികക്ഷമത കൈവരിക്കാൻ സാധിച്ചിട്ടില്ല. മുൻപ് ഫിറ്റ്നസ് പരിശോധന പൂർത്തിയാക്കിയെന്ന കണക്കുകൂട്ടലിൽ താരത്തെ ടീമിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നെങ്കിലും, ഇടത് കാൽമുട്ടിലെ അസ്വസ്ഥത തുടരുന്നതിനാൽ അദ്ദേഹത്തെ കളിപ്പിക്കേണ്ടതില്ലെന്ന് ബിസിസിഐ മെഡിക്കൽ സംഘം നിർദ്ദേശിക്കുകയായിരുന്നു. നിലവിലെ Read More…
12കാരിയെ കൂട്ടബലാത്സംഗം ചെയ്ത് കൂട്ടുകാരായ ആൺകുട്ടികൾ; അഞ്ച് പ്രതികളും പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർ !
ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഷാജഹാൻപുരിൽ പന്ത്രണ്ടുകാരിയായ ദലിത് പെൺകുട്ടിയെ കൂട്ടബലാത്സംഗം ചെയ്ത സംഭവത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത അഞ്ച് ആൺകുട്ടികൾക്കെതിരെ പോലീസ് കേസ് എടുത്തു. 15 മുതൽ 17 വരെ പ്രായമുള്ള പ്രതികളെ കസ്റ്റഡിയിലെടുത്ത് ചോദ്യം ചെയ്തുവരികയാണെന്ന് പോലീസ് വ്യക്തമാക്കി. ഇവരെ നിയമനടപടികളുടെ ഭാഗമായി ജുവനൈൽ ജസ്റ്റിസ് ബോർഡിന് മുന്നിൽ ഹാജരാക്കുമെന്ന് ബന്ധപ്പെട്ട സ്റ്റേഷൻ ഹൗസ് ഓഫിസർ അറിയിച്ചു. പെൺകുട്ടിയും പ്രതികളും ഒരേ ഗ്രാമത്തിൽ നിന്നുള്ളവരും മുൻപരിചയമുള്ളവരുമാണെന്ന് പൊലീസ് പറഞ്ഞു. അമ്മ നൽകിയ പരാതി അനുസരിച്ച്, വെള്ളിയാഴ്ച ഗോതമ്പ് പാടത്തിന് സമീപം കളിക്കുകയായിരുന്ന Read More…
വിദേശത്ത് മോശം ഫോം, എന്നാല്പിന്നെ നാട്ടിലെ പിള്ളേരെ അടിച്ചു തകര്ത്തേക്കാം, 225 സിക്സ്, 15 ഫോർ, 91 പന്തിൽ 233 റൺസ്’; ഇത് ‘അഭിഷേക് സ്പെഷ്യൽ’ വെടിക്കെട്ട്; വിഡിയോ
അയർലൻഡിനും ഇംഗ്ലണ്ടിനും സിംബാബ്വെയ്ക്കുമെതിരായ ട്വന്റി20 പരമ്പരകളിൽ തിളങ്ങാനാകാത്തതിന്റെ ക്ഷീണം സ്വന്തം നാട്ടിൽ ലഭിച്ച അവസരത്തില് മുതലാക്കി തകർപ്പൻ പ്രകടനവുമായി ഇന്ത്യൻ താരം അഭിഷേക് ശർമ . പഞ്ചാബ് ഇന്റർ-ഡിസ്ട്രിക്റ്റ് സീനിയർ ഏകദിന ടൂർണമെന്റിലൂടെയാണ് താരം അടിച്ചു തകര്ത്തത്. അമൃത്സർ സീനിയർ ടീമിനായി കളത്തിലിറങ്ങിയ അഭിഷേക്, തരൺ തരൻ ടീമിനെതിരെ വെറും 91 പന്തുകളിൽ നിന്ന് 233 റൺസാണ് അടിച്ചുകൂട്ടിയത്. 25 സിക്സറുകളും 15 ഫോറുകളും അടങ്ങുന്നതായിരുന്നു 256.04 സ്ട്രൈക്ക് റേറ്റിലുള്ള ഈ വെടിക്കെട്ട് ഇന്നിങ്സ്. അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിൽ Read More…
ചിക്കനോ മുട്ടയോ: കുറഞ്ഞ കലോറിയിൽ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നത് ഏതാണ്?
പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസ്സിലേക്ക് ആദ്യം ഓടിയെത്തുന്നത് കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയുമാണ്. രണ്ടും പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നവും പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധർ ഒരുപോലെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുമാണ്. എന്നാൽ ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കലോറിയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നൽകുന്ന പോഷകമൂല്യം വ്യത്യസ്തമാണ്. ശരീരത്തിലെ കലോറിയുടെ അളവ് കാര്യമായി കൂട്ടാതെ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കണ്ടെത്തുകയാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ, ഇവയിലൊന്നിന് കൃത്യമായ മുൻതൂക്കമുണ്ട്. ചിക്കനും മുട്ടയും: പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു താരതമ്യം അമേരിക്കൻ കാർഷിക വകുപ്പിന്റെ (USDA) കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 100 ഗ്രാം വേവിച്ച ചിക്കൻ Read More…














