നാഷണൽ ഹാർട്ട് ഫെയിലിയർ രജിസ്ട്രിയുടെ (NHFR) കണക്കുകൾ പ്രകാരം, തീവ്രമായ ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള ആശുപത്രി വാസങ്ങളിൽ മൂന്നിലൊന്നും സ്ത്രീകളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തത് മരണനിരക്ക് ഉയരുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടായിരിക്കണം. നെഞ്ചുവേദനയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണമായി എല്ലാവരും കരുതുന്നതെങ്കിലും, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതിന് ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ഓക്കാനം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ മുൻകൂട്ടിയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഹൃദയപേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് സി.എസ്.ആർ ജേണൽ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നത് എന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിലും ഈ വ്യത്യാസമുണ്ട്, അതിനാൽ തന്നെ കൃത്യസമയത്തുള്ള വൈദ്യസഹായം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രകടമല്ലാത്തതും നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നിക്കുന്നതുമാണ്. മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ആർത്തവവിരാമം (മെനോപോസ്), വാർദ്ധക്യം അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതശൈലി എന്നിവ മൂലമാണ് ഇതെന്നു കരുതി പല സ്ത്രീകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നു. ഈ രോഗനിർണ്ണയ വൈകൽ ആരോഗ്യനില കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
അമിതവണ്ണം
പ്രമേഹം
ശാരീരിക വ്യായാമമില്ലായ്മ
അമിത ഉപ്പും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയ ആഹാരരീതി
നഗരജീവിതത്തിലെ അനിയന്ത്രിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം
സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിസ്സാരമായി തോന്നുന്നതിനാൽ തന്നെ പലപ്പോഴും വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാൻ വൈകുന്നു. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന് ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അതിനാൽ സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ഗൗരവമായി കാണണം. ചികിത്സാ രംഗത്തെ ചില മുൻവിധികളും ലക്ഷണങ്ങൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തി വേഗത്തിലുള്ള ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സ്ട്രെസ്, ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാലാണ് പലപ്പോഴും ഇവ തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നത്. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ഇത് കൃത്യമായി വേർതിരിച്ചറിഞ്ഞ് സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണം
സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവുമധികം അവഗണിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അസാധാരണമായുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം. ശരീരത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ഊർജ്ജക്കുറവും കടുത്ത ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
സ്ത്രീകൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുതാത്ത മറ്റ് ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ:
ശ്വാസംമുട്ടൽ
നെഞ്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാരമോ അസ്വസ്ഥതയോ
താടിയെല്ല്, കഴുത്ത്, തോൾ, പുറം, കൈ എന്നിവടങ്ങളിലെ വേദന
തലകറക്കം
തണുത്ത വിയർപ്പ്
ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേടിന് സമാനമായ അസ്വസ്ഥതകൾ
ഉറക്കമില്ലായ്മ
പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാകുന്നു?
പുരുഷന്മാരിൽ കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണമായി കാണുന്നതെങ്കിൽ, സ്ത്രീകളിൽ പ്രകടമല്ലാത്തതും ലളിതവുമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത്തരം നിശ്ശബ്ദ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം സമയത്തിന് ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ വരികയും, അത് രോഗം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
താഴെ പറയുന്ന രോഗങ്ങളോ ജീവിതശൈലികളോ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്കാണ് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കൂടുതൽ:
പ്രമേഹം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
പുകവലി
അമിതവണ്ണം
പാരമ്പര്യമായി ഹൃദ്രോഗ പശ്ചാത്തലമുള്ളവർ
ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചവർ
ശാരീരിക അധ്വാനമില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി
എപ്പോഴാണ് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്?
താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ സ്ത്രീകൾ ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടണം:
പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത
കാരണമില്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ക്ഷീണം
ശ്വാസതടസ്സം
താടിയെല്ല്, കൈ, കഴുത്ത്, പുറം എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്ന വേദന
ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് മിനിറ്റുകളിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ
ഹൃദയാഘാത സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
നല്ല ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും:
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആഹാരരീതി പിന്തുടരുക
ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുക
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക
കൃത്യമായ ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ നടത്തുക
സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതം വരുന്നതിന് മുൻപ് അസാധാരണമായ ക്ഷീണവും മറ്റ് ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളും നിശ്ശബ്ദമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ട് ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
