കിഴക്കൻ ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള 102 വയസ്സുള്ള ഒരു വയോധിക തന്റെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം കൊണ്ടും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടും ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗമാവുകയാണ്. അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളും ഭക്ഷണരീതിയും പ്രസന്നമായ സ്വഭാവവും ഇത്രയും ഉയർന്ന പ്രായത്തിലും അവരെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യവതിയായി നിലനിർത്തുന്നു എന്നത് പലരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു.
ഷെജിയാങ് പ്രവിശ്യയിലെ തൈഷൗവിലെ ഗ്രാമപ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന 102-കാരിയായ ജിൻ ബാവോലിംഗിനെ സന്ദർശിക്കാൻ മകനും മരുമകളും കൊച്ചുമകളും എപ്പോഴും എത്താറുണ്ടെന്ന് സൗത്ത് ചൈന മോണിംഗ് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
അവരുടെ ദീർഘായുസ്സും സന്തോഷകരമായ സ്വഭാവവും കാരണം ഗ്രാമവാസികൾ അവരെ സ്നേഹത്തോടെ “ഓൾഡ് ബേബി” (Old Baby) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തൈഷൗ ഈവനിംഗ് ന്യൂസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതനുസരിച്ച്, അവർ മാനസികമായും ശാരീരികമായും അതീവ ആരോഗ്യവതിയാണ്; കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിനിടയിൽ അവർക്ക് ഒരിക്കൽ പോലും ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടി വന്നിട്ടില്ല.
ലളിതവും ശാന്തവുമായ ദിനചര്യ
ജിന്നിന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതം വളരെ ലളിതമാണ്. രാവിലെ 9 മണിയോടെ ഉണരുന്ന അവർ കൈകാലുകളും മുഖവും കഴുകി തന്റെ തോട്ടത്തിൽ വെയിൽ കായാൻ ഇരിക്കും. പകൽ സമയത്ത് പലതവണ ചെറിയ മയക്കങ്ങൾ എടുക്കുന്ന അവർ വൈകുന്നേരം 7 മണിയോടെ ഉറങ്ങാൻ പോകും. മകൻ ഹു ഹുവമേയ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അവർ ഒരു ദിവസം 15 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങാറുണ്ട്.
പ്രത്യേക ഭക്ഷണരീതികൾ
ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ജിൻ അതീവ ശ്രദ്ധാലുവാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഡംപ്ലിംഗ്സ് (Dumplings), ബൺ അല്ലെങ്കിൽ വോൺടൺസ് (Wontons) എന്നിവയാണ് അവർക്ക് ഇഷ്ടം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും പ്രധാനമായും നൂഡിൽസോ ചോറോ ആണ് കഴിക്കുന്നത്.
മാംസാഹാരം അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. പന്നിയിറച്ചി (Pig trotters/feet) അവർക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്, ഇത് ദിവസവും കഴിക്കാറുമുണ്ട്. ഓരോ നേരവും ഏകദേശം അര പൗണ്ട് (രണ്ടോ മൂന്നോ കഷണങ്ങൾ) അവർ കഴിക്കും. ചൈനയിൽ ഇതൊരു വിശിഷ്ട വിഭവമാണ്. ഇതിൽ കൊളാജൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണെന്നും പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇത് ഗുണകരമാണെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു.
ഇതിനുപുറമെ കേക്ക്, ബ്രെഡ് തുടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും അവർ കഴിക്കാറുണ്ട്. ശർക്കരയും ഈന്തപ്പഴവും (Red dates) ചേർത്ത ചായയാണ് അവർ കുടിക്കുന്നത്. ദിവസവും മൂന്ന് ഓറഞ്ചും രണ്ട് മുട്ടയും അവർ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമെങ്കിലും പച്ചക്കറികൾ അവർ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കാറുള്ളൂ.
ഓരോ നേരത്തെ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പവും അവർ അല്പം വീഞ്ഞ് (Wine) കുടിക്കാറുണ്ട്. വീട്ടിൽ അവർക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ റൈസ് വൈൻ ഭരണികളിലുണ്ട്. ഈന്തപ്പഴം, ലോങ്കൻ, ലിച്ചി തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ ചേർത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.
ഈ പ്രായത്തിലും ഊർജ്ജസ്വല
കാൽമുട്ടുകൾക്ക് വഴക്കം കുറവായതിനാൽ നടക്കാൻ സഹായം വേണമെങ്കിലും, ജിന്നിന് കാഴ്ചശക്തിയും കൈകൾക്ക് നല്ല കരുത്തുമുണ്ട്. അവർ ഇപ്പോഴും സ്വയം സോക്സുകൾ തുന്നുകയും ചെരിപ്പുകൾ നന്നാക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്.
ആരോഗ്യത്തിന്റെ രഹസ്യം
അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യം പോസിറ്റീവ് മനോഭാവമാണെന്ന് മകൻ പറയുന്നു. തന്റെ അമ്മ ആരോടും വഴക്കിടാറില്ലെന്നും എന്ത് പ്രശ്നമുണ്ടായാലും അത് വേഗത്തിൽ മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ലളിതമായ ഒരു വീട്ടമ്മയായി ജീവിച്ച അവർ കുടുംബത്തിലെ സ്നേഹത്തിനും ഐക്യത്തിനുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്. കുടുംബം എപ്പോഴും സമാധാനത്തോടും ഐശ്വര്യത്തോടും കൂടി ഇരിക്കണമെന്നതാണ് അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹം.
