കിഴക്കൻ ചൈനയിലെ 111 വയസ്സുള്ള വയോധിക, തന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആയുസ്സിനും ആരോഗ്യത്തിനും പിന്നിലെ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ട് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ തരംഗമാകുകയാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശതാബ്ദികൾ (100 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവർ) ജീവിക്കുന്ന പ്രദേശമായി അറിയപ്പെടുന്ന ജിയാങ്സു പ്രവിശ്യയിലെ റുഗാവോയിലാണ് വാങ് ഗൈയിംഗ് താമസിക്കുന്നത്. റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, മേഖലയിൽ നൂറിലധികം വയസ്സുള്ള 672 പേരുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. റുഗാവോയിലെ പോഷകസമൃദ്ധമായ മണ്ണും അവിടെ വിളയുന്ന മിനറലുകൾ നിറഞ്ഞ ധാന്യങ്ങളുമാണ് ഇവിടുത്തുകാരുടെ ദീർഘായുസ്സിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അഞ്ചു Read More…
Tag: Centenarian
ആയുസ്സ് കൂട്ടാൻ ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ മാത്രം മതി; 111 വയസ്സുകാരനായ ഈ അമേരിക്കക്കാരൻ പറയും രഹസ്യം!
അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും പ്രായം കൂടിയ വ്യക്തിയായി കരുതപ്പെടുന്ന 111-കാരനായ ലൂയിസ് കാനോ തന്റെ ദീർഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നു. 1914 ഡിസംബർ 9-ന് കൊളംബിയയിൽ ജനിച്ച അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ ന്യൂജേഴ്സിയിലെ ലിൻഡനിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. 2025 ഡിസംബറിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രായം ഔദ്യോഗികമായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടു. തന്റെ ദീർഘായുസ്സിനായി ലൂയിസ് കാനോ പിന്തുടരുന്ന മൂന്ന് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഭക്ഷണരീതിയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ പങ്കുവഹിച്ചിട്ടുണ്ട്. പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മുളക്, അവോക്കാഡോ, ഉള്ളി എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ട പച്ചക്കറികൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് അദ്ദേഹം കഴിക്കുന്നത്. Read More…
102 വയസ്സ്, 50 വർഷമായി ആശുപത്രി കണ്ടിട്ടില്ല: പച്ചക്കറി കഴിക്കാത്ത ഈ ‘അമ്മൂമ്മ’ സൂപ്പറാണ്!
കിഴക്കൻ ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള 102 വയസ്സുള്ള ഒരു വയോധിക തന്റെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം കൊണ്ടും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടും ഇന്റർനെറ്റിൽ തരംഗമാവുകയാണ്. അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളും ഭക്ഷണരീതിയും പ്രസന്നമായ സ്വഭാവവും ഇത്രയും ഉയർന്ന പ്രായത്തിലും അവരെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യവതിയായി നിലനിർത്തുന്നു എന്നത് പലരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. ഷെജിയാങ് പ്രവിശ്യയിലെ തൈഷൗവിലെ ഗ്രാമപ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന 102-കാരിയായ ജിൻ ബാവോലിംഗിനെ സന്ദർശിക്കാൻ മകനും മരുമകളും കൊച്ചുമകളും എപ്പോഴും എത്താറുണ്ടെന്ന് സൗത്ത് ചൈന മോണിംഗ് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ദീർഘായുസ്സും സന്തോഷകരമായ Read More…



