Featured Lifestyle

വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടുകാരണം ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ലേ? പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ ഇതാ ചില ‘മാജിക്’ ടിപ്‌സ്

വേനൽക്കാലത്തെ കഠിനമായ ചൂട് കാരണം രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കായി മുംബൈ കോകിലാബെൻ ധീരുഭായ് അംബാനി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇ.എൻ.ടി കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. രാഹുൽ മോദി പങ്കുവെക്കുന്ന ചില ലളിതമായ വിദ്യകൾ ഇതാ. പകൽ മുഴുവൻ നീളുന്ന ജോലിക്ക് ശേഷം രാത്രിയിലെ നല്ലൊരു ഉറക്കം ശരീരത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ചൂടും വായുവിലെ ഈർപ്പവും (Humidity) കാരണം പലപ്പോഴും വേനൽക്കാലത്ത് ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടാറുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരം ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപനില സ്വാഭാവികമായി കുറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ വേനൽക്കാലത്തെ Read More…

Featured Good News

ഇഞ്ചിച്ചായയുടെ മണം, ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ഗുണം; വൈറലായി 103 കാരി കാശിബയുടെ ചായക്കട!

കഠിനാധ്വാനത്തിനും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിനും പ്രായപരിധിയില്ലെന്ന് തെളിയിക്കുകയാണ് വഡോദരയിൽ നിന്നുള്ള 103 വയസ്സുകാരിയായ കാശിബ. മഹാരാജ സയാജിറാവു സർവ്വകലാശാലയ്ക്ക് സമീപം ഇന്നും ചായക്കട നടത്തുന്ന ഇവരുടെ വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായതോടെ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കാണ് ഇവർ പ്രചോദനമാകുന്നത്. പ്രായത്തിന്റെ അവശതകൾ മറന്ന് ഇഞ്ചി ചതയ്ക്കുന്നതും ചായ തിളപ്പിക്കുന്നതുമെല്ലാം വീഡിയോയിൽ കാണാം. തലമുറകളായി വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് ഇവരുടെ ഇഞ്ചി ചായ. വിശ്രമിക്കേണ്ട പ്രായത്തിലും സ്വയം പര്യാപ്തതയോടെയും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെയും ജോലി ചെയ്യുന്ന കാശിബയെ ‘യഥാർത്ഥ ഇൻഫ്ലുവൻസർ’ എന്നാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. View Read More…

Featured Good News

എൽപിജി വേണോ? മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഗ്യാസ് സിലിണ്ടർ വീട്ടിലെത്തിക്കാൻ ‘ചോട്ടു’ റെഡി, വെറും ഐഡി പ്രൂഫ് മാത്രംമതി

ഇറാൻ ഉൾപ്പെട്ട ആഭ്യന്തര തർക്കങ്ങളെത്തുടർന്ന് ആഗോളതലത്തിൽ ക്രൂഡ് ഓയിൽ വിതരണം തടസ്സപ്പെട്ടത് ഇന്ത്യയിലെ എൽ.പി.ജി (LPG) ലഭ്യതയെയും സാരമായി ബാധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ത്യയുടെ ആവശ്യത്തിനുള്ള പാചകവാതകത്തിന്റെ 60 ശതമാനത്തോളം ഇറക്കുമതി ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹോർമുസ് കടലിടുക്ക് വഴിയാണ് എത്തുന്നത്. നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ കപ്പൽ ഗതാഗതം തടസ്സപ്പെട്ടതോടെ രാജ്യത്തെ പല നഗരങ്ങളിലും പാചകവാതക ക്ഷാമം അനുഭവപ്പെടുകയും ഗ്യാസ് ഏജൻസികൾക്ക് മുന്നിൽ നീണ്ട നിര പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി ലളിതമായ ഒരു പരിഹാരവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് പൊതുമേഖലാ Read More…

Featured Sports

അവന്‍ ഒരു കുട്ടിയാണ്‌, ഒരു പുരുഷന്‍ പോലുമായിട്ടില്ല; വൈഭവിനെ ഇന്ത്യന്‍ ടീമില്‍ കളിപ്പിക്കാന്‍ ധൃതി വേണ്ടന്ന്‌ ആര്‍. അശ്വിന്‍

മുംബൈ: ഇന്ത്യന്‍ ക്രിക്കറ്റിലെ കൗമാര താരം വൈഭവ്‌ സൂര്യവംശിയെ ദേശീയ ടീമിന്റെ ഭാഗമാക്കുന്നതില്‍ ധൃതി വേണ്ടന്ന്‌ മുന്‍ ഇന്ത്യന്‍ താരം ആര്‍. അശ്വിന്‍. ബാറ്റിങ്‌ ദുഷ്‌കരമായ ബര്‍സാപാരാ ക്രിക്കറ്റ്‌ സ്‌റ്റേഡിയത്തിലെ പിച്ചില്‍ ചെന്നൈ സൂപ്പര്‍ കിങ്‌സിനെതിരേ രാജസ്‌ഥാന്‍ റോയല്‍സിന്‌ വേണ്ടി കൗമാര താരം വൈഭവ്‌ സൂര്യവംശി 15 പന്തില്‍ അര്‍ധസെഞ്ചറി നേടിയതോടെ ഇന്ത്യന്‍ സീനിയര്‍ ടീമിലേക്കുള്ള 15 വയസുകാരന്റെ അരങ്ങേറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചര്‍ച്ചകള്‍ സജീവമായിട്ടുണ്ട്‌. ഐ.പി.എലിനു ശേഷം വൈഭവിനെ ഇന്ത്യന്‍ ടീമില്‍ കളിപ്പിക്കാന്‍ ബി.സി.സി.ഐ. തയാറാകണമെന്ന്‌ മുന്‍ ഇന്ത്യന്‍ Read More…

Featured Sports

ത്രില്ലർ പോരാട്ടം, ഗില്ലിന്റെ ഗുജറാത്തിനെ മുട്ടുകുത്തിച്ച് 22കാരൻ കൊണോലി (44 പന്തിൽ 72*); പഞ്ചാബിന് 3 വിക്കറ്റ് ജയം

മുല്ലൻപുർ (ചണ്ഡിഗഡ്) ∙ ഈ ഐപിഎൽ സീസണിലെ ആവേശം നിറഞ്ഞ ആദ്യ പോരാട്ടത്തിൽ ഗുജറാത്ത് ടൈറ്റൻസിനെ മൂന്ന് വിക്കറ്റിന് തോൽപ്പിച്ച് പഞ്ചാബ് കിങ്സ് കരുത്തുകാട്ടി. ഗുജറാത്ത് ഉയർത്തിയ 163 റൺസ് എന്ന വെല്ലുവിളി അഞ്ച് പന്ത് ബാക്കിനിൽക്കെയാണ് പഞ്ചാബ് മറികടന്നത്. തന്റെ ആദ്യ ഐപിഎൽ മത്സരം കളിച്ച 22 വയസ്സുകാരൻ കൂപ്പർ കൊണോലിയുടെ മികച്ച പ്രകടനമാണ് (44 പന്തിൽ പുറത്താകാതെ 72*) പഞ്ചാബിന് കരുത്തായത്. ബൗളിങ്ങിൽ മൂന്ന് വിക്കറ്റ് വീഴ്ത്തിയ വിജയകുമാർ വൈശാഖും രണ്ട് വിക്കറ്റ് നേടിയ Read More…

Featured Health

ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമര്‍ അഞ്ചു ദിവസം കൊണ്ട് മാറും? കാന്‍സറിന് പുതിയ മരുന്ന് കണ്ടെത്തി: റിപ്പോര്‍ട്ട്

മസ്തിഷ്ക അർബുദങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മാരകമായ ഗ്ലിയോബ്ലാസ്റ്റോമയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പുതിയ ഇമ്യൂണോതെറാപ്പി പരീക്ഷണം വിജയകരമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. യുഎസിലെ മാസ് ജനറൽ ക്യാൻസർ സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, പരീക്ഷണത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ആദ്യ മൂന്ന് രോഗികളിലും ട്യൂമർ അത്ഭുതകരമായി കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി. ലോകപ്രശസ്തമായ ‘ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ’ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഈ പഠനഫലം ക്യാൻസർ ചികിത്സാ രംഗത്ത് വലിയ പ്രതീക്ഷയാണ് നൽകുന്നത്. ഗ്ലിയോബ്ലാസ്റ്റോമ രോഗികൾക്കായി പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ‘CARv3-TEAM-E T’ എന്ന സെൽ തെറപ്പിയാണ് ഗവേഷകർ ഇതിനായി ഉപയോഗിച്ചത്. Read More…

Featured The Origin Story

ഇഡ്ഡലി സത്യത്തിൽ ഇന്ത്യക്കാരനല്ലേ? ജനനം മറ്റൊരിടത്ത്! അല്‍പ്പം ഇഡ്ഡലി പുരാണം

നമ്മുടെയെല്ലാം പ്രിയപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണമായ ഇഡ്ഡലിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ചൂടുള്ള സാമ്പാറും തേങ്ങ ചട്ണിയുമാണ് ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത്. എന്നാൽ 2026-ലെ ഈ ലോക ഇഡ്ഡലി ദിനത്തിൽ എല്ലാവരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്. നമ്മൾ ഇത്രയും കാലം ഭാരതീയമെന്ന് കരുതി കഴിച്ചിരുന്ന ഇഡ്ഡലി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ളതല്ലായിരിക്കാം. ഇഡ്ഡലിയെക്കുറിച്ച് പുരാതന കൃതികളിൽ പരാമർശമുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ ഇന്ന് കാണുന്നതുപോലെ അരി ഉപയോഗിച്ച് പുളിപ്പിച്ചെടുത്ത് ആവിയിൽ വേവിക്കുന്ന രീതി പണ്ട് ഇന്ത്യയിൽ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നില്ല. ചരിത്രരേഖകൾ പ്രകാരം പണ്ട് ഇന്ത്യക്കാർ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ആവിയിൽ വേവിച്ചിരുന്നില്ല Read More…

Featured Good News

ഒറ്റയ്ക്ക് ഒരു പുഴയെ വീണ്ടെടുത്തു! 20-കാരൻ ബിട്ടുവിന്റെ പോരാട്ടത്തിന് ആനന്ദ് മഹിന്ദ്രയുടെ കൈയടി, തോറ്റത് ടൺ കണക്കിന് മാലിന്യം! വീഡിയോ

മധ്യപ്രദേശിലെ ബിയോറയിൽ നിന്നുള്ള ബിട്ടു തബാഹി എന്ന ഇരുപതുകാരൻ മലിനമായിക്കിടന്ന അജ്‌നാർ നദി ഒറ്റയ്ക്ക് വൃത്തിയാക്കി ഇന്ന് രാജ്യം മുഴുവൻ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന താരമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ബിട്ടുവിന്റെ ഈ അസാമാന്യ പരിശ്രമത്തെ പ്രമുഖ വ്യവസായി ആനന്ദ് മഹിന്ദ്ര അഭിനന്ദിച്ചു. ബിട്ടുവിനെ തന്റെ “തിങ്കളാഴ്ചത്തെ പ്രചോദനം എന്നാണ് അദ്ദേഹം വിശേഷിപ്പിച്ചത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രശസ്തിക്ക് വേണ്ടിയാണ് ബിട്ടു ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പറഞ്ഞ് തുടക്കത്തിൽ ചിലർ വിമർശിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി ‘ലൈക്കുകൾ’ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ലെന്നും, അർത്ഥശൂന്യമായ കാര്യങ്ങളെക്കാൾ ഇത്തരം വലിയ Read More…

Featured Good News

വീരമൃത്യു വരിച്ച മകന്റെ ഓർമ്മയിൽ ഒരു അമ്മ; 20 വർഷം, സൈനികർക്കായി ആയിരം ജോടി ഷൂ പാഡുകൾ തുന്നി

മകന്റെ വീരമൃത്യുവിൽ മനംനൊന്ത് കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി സൈനികർക്കായി ഷൂ പാഡുകൾ (ഷൂവിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുന്ന മെത്തകൾ) തുന്നി നൽകുന്ന ഒരു അമ്മയുടെ കഥ ചൈനയിലെ ചോങ്കിംഗിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരികയാണ്. രാജ്യസേവനത്തിനിടെ മരിച്ച തന്റെ മകന്റെ ഓർമ്മയ്ക്കായി ഇതുവരെ ആയിരത്തിലധികം ജോഡി ഷൂ പാഡുകളാണ് ഇവർ കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച് നൽകിയത്. സാങ് സിങ്‌ഹുയി എന്ന ഈ അമ്മയെ ഇന്ന് എല്ലാവരും “ഷൂ പാഡ് മോം” എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. 2005-ൽ ടിബറ്റിലെ മലനിരകളിൽ പട്രോളിംഗിനിടെ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ മണ്ണിടിച്ചിലിൽ നിന്ന് Read More…