അമേരിക്കയിലെ 101 വയസ്സുകാരനായ ഒരു വൃദ്ധൻ തന്റെ ദീർഘായുസിന്റെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി. ‘പീപ്പിൾ’ മാഗസിനോട് സംസാരിക്കവെ, 11 പേരക്കുട്ടികളുടെ മുത്തശ്ശനായ കെന്നത്ത് റെഹം എന്നയാളാണ് ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലെ ജീവിതത്തിലൂടെ തന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ച തത്വം പങ്കുവെച്ചത്.
“ഞാൻ 100 വയസ്സുവരെ ജീവിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ല,” റെഹം മാധ്യമത്തോട് പറഞ്ഞു. “എന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എത്രയധികം അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോയെന്നും എത്ര മനോഹരമായ ഓർമ്മകൾ സൃഷ്ടിച്ചുവെന്നും എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നു.”
“എനിക്ക് സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ജീവിതവും, ഒരു അത്ഭുതകരമായ ദാമ്പത്യവും, എനിക്ക് എല്ലാം നൽകുന്ന ഒരു കുടുംബവുമുണ്ട്. 100 വയസ്സിലെത്തുക എന്നത് ഞാൻ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത കാര്യമാണ്, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ കൃതാർത്ഥനാണ്.” 101 വയസ്സ് തികയുക എന്നത് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു നാഴികക്കല്ലാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ മാനസികമായ കരുത്തും ശാരീരികമായ ചലനവുമാണ് പ്രധാനമെന്ന് റെഹം പറഞ്ഞു.
സന്തോഷം നിറഞ്ഞ മനോഭാവവും സജീവമായ ദൈനംദിന ദിനചര്യയും നിലനിർത്തുന്നത് തന്റെ ദീർഘായുസിന്റെ അടിത്തറയായി മാറിയെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. വെറുതെയിരിക്കുന്നതിന് പകരം, എപ്പോഴും തിരക്കോടെ ഇരിക്കാനും ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിൽക്കാനുമാണ് അദ്ദേഹം വിശ്വസിച്ചിരുന്നത്.
“അത്യധികം സന്തോഷം നിറഞ്ഞ ജീവിതം നയിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ രഹസ്യം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരോടും നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കണം.”
“എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അതിനർത്ഥം ഒരു അത്ഭുതകരമായ ദാമ്പത്യം ഉണ്ടായിരിക്കുക, വിട്ടവീഴ്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക, എന്റെ കുട്ടികൾ നന്നായി ജീവിക്കുന്നു എന്ന് അറിയുക എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളിൽ സ്നേഹവും സന്തോഷവും മനസ്സമാധാനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാകും,” റെഹം പറഞ്ഞു.
മാധ്യമങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, മിലിട്ടറി വെറ്ററനും മുൻ കൺട്രോളറുമായ റെഹം 1925 ഏപ്രിൽ 3-ന് ബ്രോങ്ക്സിലാണ് ജനിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബം പിന്നീട് ക്വീൻസിലേക്ക് താമസം മാറി. അദ്ദേഹം ഇപ്പോൾ സെയ്‌വില്ലെയിലെ ‘ദി ബ്രിസ്റ്റൽ’ എന്ന സീനിയർ ലിവിങ് സെന്ററിലാണ് താമസിക്കുന്നത്.
മക്കളും പേരക്കുട്ടികളും 11 പ്രശസ്തരായ പേരക്കുട്ടികളും ചുറ്റുമുള്ള ഈ ശതാബ്ദിയായ മനുഷ്യൻ തന്റെ കുടുംബത്തിന്റെ കേന്ദ്രബിന്ദുവായി തുടരുന്നു.
“1930-കളുടെ തുടക്കത്തിൽ, എന്റെ പിതാവ് ലോംഗ് ഐലൻഡിൽ ഒരു വീട് പണിയാൻ തുടങ്ങി, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വേനൽക്കാലം അവിടെയാണ് ചെലവഴിച്ചിരുന്നത്,” റെഹം പീപ്പിളിനോട് പറഞ്ഞു.
“അക്കാലത്ത് ജീവിതം വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു. അവിടെ വൈദ്യുതിയോ വെള്ളമോ ഇല്ലായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാനും സഹോദരനും കൂടി എല്ലാ ദിവസവും evening ഒരു വാഗണിൽ അടുത്തുള്ള പമ്പിൽ പോയി കുടുംബത്തിന് ആവശ്യമായ വെള്ളം വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമായിരുന്നു.”
