Sports

ഫിഫ ലോകകപ്പ് 2026-ന്റെ ആവേശം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഇന്ത്യൻ ഫുട്ബോൾ ആരാധകരെ രാത്രി മുഴുവൻ ഉറക്കമിളച്ചിരുത്താൻ പോവുകയാണ്. മത്സരങ്ങൾ ഇന്ത്യയിലെ സമയക്രമത്തിന് അനുസരിച്ചല്ലാത്തതിനാൽ, കളി തത്സമയം കാണാൻ ആരാധകർക്ക് ഉറക്കം ത്യാഗം ചെയ്യേണ്ടി വരും. പ്രിയപ്പെട്ട ടീമിനായി ആർത്തുവിളിക്കുന്നത് ആവേശകരമാണെങ്കിലും, ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഈ ടൂർണമെന്റിൽ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കരുതെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തുടർച്ചയായി രാത്രി വൈകി ഉണർന്നിരിക്കുന്നത്, ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം, ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, Read More…