Health Archives - Page 3 of 119

Featured Fitness

മകനെ വെല്ലുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ്സ്; 71-ാം വയസ്സിലും കഠിന വർക്കൗട്ടുമായി ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ അമ്മ; തരംഗമായി പിങ്കി റോഷൻ!

പ്രായക്കൂടുതൽ വ്യായാമത്തിന് ഒരു തടസ്സമാണെന്ന് കരുതുന്നവർക്ക് മുന്നിൽ ഒരു മാതൃകയാവുകയാണ് പിങ്കി റോഷൻ. ബോളിവുഡ് താരം ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ അമ്മയായ എഴുപത്തിയൊന്നുകാരി , ആരോഗ്യത്തോടും കരുത്തോടുമുള്ള തന്റെ താല്പര്യം കൊണ്ട് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്കാണ് പ്രചോദനമേകുന്നത്. ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ മികച്ച ശരീരസൗന്ദര്യമായാലും, സംവിധായകൻ രാകേഷ് റോഷൻ ഇപ്പോഴും നിലനിർത്തുന്ന ആരോഗ്യമായാലും, റോഷൻ കുടുംബം എപ്പോഴും ഫിറ്റ്‌നസിന് വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ്. ഇപ്പോൾ അവരെപ്പോലെ തന്നെ താനും ജിമ്മിൽ ഒട്ടും പിന്നിലല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുകയാണ് പിങ്കി റോഷൻ. തന്റെ Read More…

Featured Health

ചിക്കുൻഗുനിയക്ക് പ്രതിവിധി ഗോമൂത്രം? വൈറസിനെ 99 ശതമാനവും നശിപ്പിക്കും, IIT റൂർക്കിയുടെ പുതിയ കണ്ടെത്തൽ !

ചിക്കുൻ ഗുനിയയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഗോമൂത്രം നന്നെന്ന് ഐ ഐ ടി റൂർക്കി ബയോസയൻസ്, ബയോ എൻജിനിയറിങ് വിഭാഗം കണ്ടെത്തി. ഇന്ത്യയിൽ ഓരോ വർഷവും ചിക്കുൻഗുനിയ പോലെയുള്ള കൊതുക് പരത്തുന്ന രോഗങ്ങളിൽ വലിയ വർദ്ധനവുണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ഗോമൂത്രത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിൽ (കൗ യൂറിൻ ഡിസ്റ്റിലേറ്റ് – CUD) ചിക്കുൻഗുനിയ വൈറസിനെതിരെ ശക്തമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ചില ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇന്ത്യൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജി റൂർക്കിയിലെ (ഐഐടി റൂർക്കി) ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ‘എസിഎസ് അഗ്രികൾച്ചറൽ Read More…

Featured Fitness

കഠിനമായ ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ വിട്ട് യോഗയിലേക്ക് തിരിയുന്ന ‘ജെൻ സി’ തലമുറ! എന്തുകൊണ്ട് യോഗ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു?

ജൂൺ 21-ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആഘോഷിച്ചു കഴിഞ്ഞു. ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ ജനിച്ചുവളർന്ന ‘ജെൻ സി’ (Gen Z) തലമുറയ്ക്കിടയിൽ യോഗയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്ന വൻ ജനപ്രീതി കിട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഇന്ന് വലിയൊരു വിഭാഗം ആളുകൾ ജിമ്മിലേക്ക് പോകുന്നതിന് പകരം യോഗ മാറ്റുകളിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കാണാം. യോഗ ശരീരത്തിന് വഴക്കവും ഏകാഗ്രതയും നൽകുകയും മനസ്സും ശരീരവും ഒരുപോലെ ഉന്മേഷഭരിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ തലമുറയുടെ പ്രധാന തെരഞ്ഞെടുപ്പായി യോഗ മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അതിനർത്ഥം ജിമ്മുകളുടെ Read More…

Health

വിവാഹപൂര്‍വ രക്തപരിശോധന; മാരക ജനിതക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ജനിക്കാൻ പോകുന്ന കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കാം !

ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യ രക്തരോഗമാണ് സിക്കിൾ സെൽ അനീമിയ (അരിവാൾ രോഗം). എന്നാൽ വിവാഹത്തിന് മുൻപോ ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപോ നടത്തുന്ന ഒരു ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ ഈ രോഗം അടുത്ത തലമുറയിലേക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യത കണ്ടെത്താനാകും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. ഭാവി തലമുറയെ ഇത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ വിവാഹത്തിന് മുൻപുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ടെന്ന് പൂനെ റൂബി ഹാൾ ക്ലിനിക്കിലെ ക്ലിനിക്കൽ ഹെമറ്റോളജി വിഭാഗം ഡയറക്ടർ ഡോ. വിജയ് രമണൻ വ്യക്തമാക്കുന്നു. Read More…

Featured Health

ഞാവൽപ്പഴം കഴിച്ചാൽ പല്ല് വെളുക്കുമോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പ്രചാരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യം!

ഓരോ വേനൽക്കാലത്തും ഞാവൽപഴം നമ്മുടെ വീടുകളിലും വഴിയോരക്കച്ചവടങ്ങളിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ആരോഗ്യ ചർച്ചകളിലും സജീവമാകാറുണ്ട്. അതിന്റെ കളറും പുളിപ്പും മധുരവുമേറിയ രുചിയും മികച്ച പോഷകഗുണങ്ങളും എന്നും ജനപ്രിയമാണ്. എന്നാൽ അടുത്തിടെയായി ഞാവൽപഴം കഴിക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് വെൺമ നൽകുമെന്നൊരു വാദം ഉയർന്നു വരുന്നുണ്ട്. ഇതിന്റെ ലളിതമായ ഉത്തരം ‘ഇല്ല’ എന്ന് മാത്രമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കുറച്ച് ഞാവൽപഴം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇതിന് നേരെ വിപരീതമായ കാര്യമായിരിക്കും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാവുക. ഈ പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ നാവും ചുണ്ടുകളും പല്ലുകളുമെല്ലാം താൽക്കാലികമായി പർപ്പിൾ- Read More…

Health

അച്ഛന് 50 കഴിഞ്ഞോ? ശ്രദ്ധിക്കണം, ഈ 6 ലക്ഷണങ്ങൾ, മകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാം

പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പ്രായത്തിന്റേതാണെന്ന് പറഞ്ഞ് അച്ഛന്മാർ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കാറുണ്ട്. കടുത്ത ക്ഷീണം തോന്നിയാലും പതിവ് പരിശോധനകൾ ഒഴിവാക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ തുറന്നുപറയാതിരിക്കാനുമാണ് അവർ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ അച്ഛന്മാരിൽ കാണുന്ന ഇത്തരം ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവർക്ക് കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ മക്കൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പെൺമക്കൾക്ക് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് വോക്കാർഡ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ വിദഗ്ദ്ധ ഡോ. ഹണി സാവ്‌ല പറയുന്നു. 50 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞ അച്ഛന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ പെൺമക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട Read More…

Featured Fitness

അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം; ദിവസവും യോഗ ചെയ്താൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നു

ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ യോഗ സഹായിക്കുമോ എന്ന കാര്യത്തില്‍ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍ തങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ പങ്കുവെക്കുന്നു. യോഗയില്‍ കഠിനമായ കാര്‍ഡിയോ വ്യായാമങ്ങളോ ഭാരദ്വഹനമോ ഉള്‍പ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ യോഗയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ സമഗ്രവും ദീര്‍ഘകാലം നിലനില്‍ക്കുന്നതുമാണെന്ന് അവര്‍ വിശദമാക്കുന്നു. പലരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രീതിയിലല്ലെങ്കിലും യോഗ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പുണെ ജൂപ്പിറ്റര്‍ ഹോസ്പിറ്റലിലെ കണ്‍സള്‍ട്ടന്റ് ഡോ. സബ്രീന ബോകില്‍ പറയുന്നു. പരമ്പരാഗത യോഗാരീതികള്‍ കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ പോലെ കൂടുതല്‍ കലോറി എരിച്ചുകളയില്ലായിരിക്കാം. എന്നാല്‍ വ്യായാമം, Read More…

Health

തേനും ഇഞ്ചിയും തുളസിയും മാത്രം മതിയോ ചുമ മാറാൻ? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

മരുന്നുകളേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കുമെന്നതിനാൽ പലരും ചുമയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. സാധാരണ ചുമ മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നതിനാലും, ചിലപ്പോൾ അലർജി കാരണം ചുമ കൂടാൻ കാരണമാകുമെന്നതിനാലും തേൻ, ഇഞ്ചി, തുളസി എന്നിവയടങ്ങിയ സിറപ്പുകളാണ് ആളുകൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ജലദോഷം, ശ്വാസകോശ അണുബാധ എന്നിവയുള്ളപ്പോൾ ഈ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ ചുമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എങ്കിലും, ഇവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം എന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ ചില ചുമ മരുന്നുകൾ Read More…

Health

ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചവരിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാറുള്ള

ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചവരിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാറുള്ള, പപ്പായ ഇലയിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ചിലവിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന സത്ത്, കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരാകുന്ന കാൻസർ രോഗികളിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് കുറയുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ഫലപ്രദവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ ഒരു ചികിത്സാ മാർഗ്ഗമായേക്കാമെന്ന് ടാറ്റാ മെമ്മോറിയൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഈ പരമ്പരാഗത സസ്യൗഷധത്തോടുള്ള ആഗോള താല്പര്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ചിക്കാഗോയിൽ നടന്ന അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി (ASCO) വാർഷിക യോഗത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുകയും തുടർന്ന് 2026-ൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജിയിൽ Read More…

ഹാലണ്ടിന്റെ ശാന്തതയ്ക്ക് പിന്നിലെ രഹസ്യം ? പാർക്കിൽ യോഗ ചെയ്യുന്ന ഫിഫ സൂപ്പർ താരത്തിന്റെ വിഡിയോ വൈറൽ!

എല്ലാദിവസവും ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പ് വേണ്ട, ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ മതി, പുതിയ ഇൻസുലിൻ ഇന്ത്യയിൽ പുറത്തിറക്കി

ദേഷ്യം വന്ന് നിയന്ത്രണം വിടുന്നുണ്ടോ? ഹൃദയം അപകടത്തിലാണ്; ശാന്തനാകാൻ ഇതാ ഒരു ’90 സെക്കൻഡ്’ വിദ്യ!

പ്രായം 39, പക്ഷെ ഫിറ്റ്നസ് 20-കാരന്റേത്; മെസ്സിയുടെ ഫിറ്റ്നസിന് പിന്നിലെ ഭക്ഷണ രഹസ്യങ്ങൾ അറിയാം

ഡോക്ടർമാർപോലും കാണാത്ത ചതിക്കുഴികൾ ഇനി AI കണ്ടെത്തും; ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങൾക്ക് തടയിടാം

മകനെ വെല്ലുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ്സ്; 71-ാം വയസ്സിലും കഠിന വർക്കൗട്ടുമായി ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ അമ്മ; തരംഗമായി പിങ്കി റോഷൻ!

ചിക്കുൻഗുനിയക്ക് പ്രതിവിധി ഗോമൂത്രം? വൈറസിനെ 99 ശതമാനവും നശിപ്പിക്കും, IIT റൂർക്കിയുടെ പുതിയ കണ്ടെത്തൽ !

കഠിനമായ ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ വിട്ട് യോഗയിലേക്ക് തിരിയുന്ന ‘ജെൻ സി’ തലമുറ! എന്തുകൊണ്ട് യോഗ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു?

വിവാഹപൂര്‍വ രക്തപരിശോധന; മാരക ജനിതക രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ജനിക്കാൻ പോകുന്ന കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കാം !

ഞാവൽപ്പഴം കഴിച്ചാൽ പല്ല് വെളുക്കുമോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പ്രചാരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ യാഥാർത്ഥ്യം!

അച്ഛന് 50 കഴിഞ്ഞോ? ശ്രദ്ധിക്കണം, ഈ 6 ലക്ഷണങ്ങൾ, മകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാം

അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം; ദിവസവും യോഗ ചെയ്താൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ? വിദഗ്ധർ പറയുന്നു

തേനും ഇഞ്ചിയും തുളസിയും മാത്രം മതിയോ ചുമ മാറാൻ? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചവരിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കാറുള്ള