ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഉണ്ടാകണം. ഫിറ്റ്നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ ജിമ്മില്‍ പോകുകയും വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും. എന്നാല്‍ ജിമ്മില്‍ പോകുന്നവര്‍ പുലര്‍ത്തുന്ന തെറ്റുകള്‍ പലപ്പോഴും ജീവന് തന്നെ അപകടം വരുത്താറുണ്ട്. തുടക്കത്തില്‍ ചെറിയ വര്‍ക്ക്ഔട്ട് ഒക്കെ ചെയ്ത് ശരീരത്തെ പാകപ്പെടുത്തി ക്രമമായി മാത്രമേ തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ പാടുള്ളൂ….
വെറുതെ രസത്തിന് ചെയ്തു നോക്കിയ പണിയാണ്. പക്ഷേ ഇപ്പോള്‍ അത് ജീവിതത്തെ തന്നെ വഴിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നായി മാറിയതോടെ തലയോട്ടിയുടെ ഡിസൈന്‍ മുഖത്ത് പച്ചകുത്തിയ യുവാവ് ഇപ്പോള്‍ മായ്ക്കാനൊരുങ്ങുന്നു. ചൈനയിലെ ലിയോണിംഗ് പ്രവിശ്യയില്‍ നിന്നുള്ള 24 കാരനായ സിയാവോലോംഗ് ആണ് സ്വന്തം രൂപംകൊണ്ട് ഗതികെട്ടത്. പച്ചകുത്തിനെ അപശകുനമായി കണ്ട് ആരും ജോലിക്കെടുക്കാന്‍ തയ്യാറാകാത്തതോടെ ടാറ്റൂ മുഴുവന്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്ന വേദനാജനകമായ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകാന്‍ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുകയാണ്. സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹവും അഗാധമായ ഖേദവും അദ്ദേഹം പ്രകടിപ്പിച്ചു. 2018 ലായിരുന്നു Read More…
അതിര്‍ത്തി കടന്നുള്ള ഓണ്‍ലൈന്‍ പ്രണയവും അതിന് ശേഷം അവരെ തേടി മറ്റൊരു രാജ്യത്തിലേക്കുള്ള വരവും പോക്കുമൊക്കെ ഇപ്പോള്‍ ഇന്ത്യയില്‍ പതിവ് വിഷയം പോലെയായിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ ഉത്തര്‍പ്രദേശിലെ ഒരു യുവാവിനെ ഇത് കൊണ്ടെത്തിച്ചത് പാകിസ്താനിലെ ജയിലിലാണ്. പ്രണയിനിയെ കാണാനായി അനധികൃതമായി അതിര്‍ത്തി കടന്ന യുപി യുവാവ് പാകിസ്താനില്‍ അറസ്റ്റിലായി. ഉത്തര്‍പ്രദേശിലെ അലിഗഢ് ജില്ലയില്‍ നിന്നുള്ള ഇയാള്‍ ഫേസ്ബുക്കിലൂടെ സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കുകയും പ്രണയിക്കുകയും ചെയ്തത് പാകിസ്താന്‍കാരിയെയാണ്. അവളെ കാണാന്‍ അനധികൃതമായി അതിര്‍ത്തി കടന്നതിന് പാകിസ്ഥാനില്‍ അറസ്റ്റിലായി. നഗ്ല ഖത്കാരി ഗ്രാമത്തില്‍ Read More…
ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആകര്‍ഷണീയനും സുന്ദരനും അതേസമയം അപകടകാരിയുമായ ചാരന്‍ ജെയിംസ്ബോണ്ട് 007 നെ സ്വന്തമാക്കാന്‍ അണിയറയില്‍ വന്‍ മത്സരം. ലോകത്തുടനീളമുള്ള ആരാധകര്‍ അടുത്ത ബോണ്ട് ചിത്രത്തിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോള്‍ സിനിമാ പരമ്പരകളുടെയും പുസ്തകങ്ങളുടെയും അവകാശം സ്വന്തമാക്കിയ ആമസോണും കഥാപാത്രത്തിന്റെയും കഥയുടെയും സൃഷ്ടിപരമായ നിയന്ത്രണം കൈവശമുള്ള ബ്രൊക്കോളി കുടുംബവും തമ്മിലാണ് പോര് നടക്കുന്നത്. വാള്‍സ്ട്രീറ്റ് ജേര്‍ണലില്‍ നിന്നുള്ള പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട് അനുസരിച്ച്, ബാര്‍ബറ ബ്രോക്കോളിയും ആമസോണും തമ്മില്‍ കടുത്ത കിടമത്സരത്തിലാണ്. ബ്രോക്കോളി ബോണ്ടിന്റെ പ്രധാന നിര്‍മ്മാതാവും കഥാപാത്രത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ഒരു Read More…
അപൂര്‍വ്വമായി ഇരു കൃഷ്ണമണികള്‍ വ്യത്യസ്തമായ അവസ്ഥയുള്ള ഏഴുവയസ്സുകാരി പെണ്‍കുട്ടി സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ ട്രെന്റിംഗാകുന്നു. ജന്മനായുള്ള ഹെറ്ററോക്രോമിയ എന്ന അപൂര്‍വ്വ അവസ്ഥ മൂലം ഒരു കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണിക്ക് ചാരനിറവും മറ്റേത് കറുപ്പു നിറവുമുള്ള സിസി എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള പെണ്‍കുട്ടിയാണ് ശ്രദ്ധേയയാകുന്നത്. കിഴക്കന്‍ ചൈനയിലെ ജിയാങ്‌സി പ്രവിശ്യയില്‍ താമസിക്കുന്ന ഈ ഏഴുവയസ്സുകാരി സ്‌കൂളില്‍ സഹപാഠികള്‍ക്കിടയില്‍ ആരാധനാപാത്രമായി മാറുന്നതിന്റെ ഒരു വീഡിയോ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ട്രെന്‍ഡായി. പെണ്‍കുട്ടിക്ക് ജനനം മുതല്‍ ഹെറ്ററോക്രോമിയ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ജിമു ന്യൂസ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു. വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പാണ്, മകളുടെ Read More…
ഏറ്റവും സമീകൃതമായ ആഹാരമാണ് പാൽ. ധാരാളം കാൽസ്യവും പോഷകങ്ങളും പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശുദ്ധമായ പശുവിന്റെ പാല് കറന്ന് കുടിക്കുന്നവരും പാക്കറ്റ് പാല് കുടിക്കുന്ന ആളുകളും നമുക്ക് ചുറ്റിലുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഏഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പന്നൻ മുകേഷ് അംബാനിയും കുടുംബവും കുടിക്കുന്ന പാല് ഏത് പശുവിന്റേത് ആണെന്ന് അറിയാമോ? ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പാലെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഹോൾസ്റ്റീൻ-ഫ്രീഷ്യൻ ഇനം പശുവിൻ പാലാണ് അംബാനി കുടുംബം കുടിക്കുന്നത്. ഹോൾസ്റ്റീൻ-ഫ്രീസിയൻ പശുക്കൾ, നെതർലാൻഡിൽ നിന്നുള്ള പ്രീമിയം ഇനമാണ്. പ്രോട്ടീനുകൾ, മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ, Read More…
ഭര്‍ത്താവും മക്കളുമൊത്തുള്ള ഒരു മനോഹരമായ കുടുംബ ജീവിതം ഏതൊരു പെണ്ണിന്റെയും സ്വപ്നമാണ്. അത്തരത്തില്‍ ഒരു ഒരുപാട് സ്വപ്നങ്ങളുമായി ജീവിതം നയിച്ച വ്യക്തിയായിരുന്നു സാക്കിറ ഷെയ്ഖ്. ഒരു ദിവസം ഭര്‍ത്താവ് ഉറങ്ങിക്കിടന്നിരുന്ന അവളുടെ മുഖത്ത് ആസിഡ് ഒഴിച്ചു. മുഖം പൊള്ളി ചെവിയും കണ്ണും നഷ്ടമായി. ഭാര്യ ജോലിക്ക് പോകുന്നത് അപമാനമായി കണ്ട ഒരു ഭര്‍ത്താവിന്റെ ക്രൂരതയായിരുന്നു അത്. പതിനേഴാം വയസ്സിലായിരുന്നു സാക്കിറയുടെ വിവാഹം. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ ആദ്യ നാളുകള്‍ മുതല്‍ തന്നെ ഭര്‍ത്താവ് അവരെ മര്‍ദിക്കുകയും ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിക്കുകയും Read More…
വ്യത്യസ്തമായ വിവാഹ വിഡിയോകള്‍ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളില്‍ പലപ്പോഴും വൈറലാകാറുണ്ട്. അത്യാഢംബര വിവാഹങ്ങളും അതിലെ രസകരമായ ചടങ്ങുകളും വിചിത്രമായ ആചാരങ്ങളും തുടങ്ങി വൈറലാകാന്‍ കാരണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും പലതാണ്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ട്രെന്‍ഡിങ്ങാകുന്നത് പാക്കിസ്ഥാനിലെ ഒരു വിവാഹാഘോഷമാണ്. ആര്‍ഭാടത്തിന്റെ സര്‍വ്വസീമകളും ഭേദിച്ച് വീടിനുമുകളില്‍നിന്ന് പണം വര്‍ഷിച്ച് ഒരു കല്യാണ ആഘോഷം! പാക്കിസ്ഥാനിലെ സിന്ധ് പ്രവിശ്യയിലെ ഹൈദരാബാദിൽ നിന്നുള്ള വിഡിയോയാണ് ഇത്. വധുവിന്റെ വീടിനു മുകളില്‍നിന്ന് വിമാനത്തില്‍ ലക്ഷക്കണക്കിന് രൂപ മഴയായി വര്‍ഷിക്കുകയാണ് വരന്റെ പിതാവ്. വൈറലായ വിഡിയോയില്‍ Read More…
സാമ്പത്തിക ഭദ്രത ഉണ്ടാകുക എന്നത് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്ന കാര്യമാണ്. സാമ്പത്തിക ഭദ്രത മാത്രമല്ല പലരും കോടീശ്വരന്‍മാരായി ഇരിയ്ക്കാനാണ് ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് ജീവിതത്തില്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ ചില ശീലങ്ങളും നമുക്ക് ഉണ്ടായിരിയ്ക്കണം. പല കോടീശ്വരന്മാരെ എടുത്താല്‍ അവരിലെല്ലാം കണ്ടുവരുന്ന ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്. ഈ ശീലങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം….. * സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നത് – സ്വന്തം പോരായ്മകളെ മനസ്സിലാക്കുകയും അതുപോലെ മറ്റുള്ളവര്‍ പറയുന്നത് സ്വീകരിക്കാനുള്ള മനസ്സ് കാണിക്കുന്നതും നിങ്ങളെ വളര്‍ച്ചയിലേയ്ക്ക് എത്തിക്കും. അതുപോലെ, കാര്യങ്ങളെ നല്ലരീതിയില്‍ ഇവാല്യുവേറ്റ് ചെയ്ത് സമീപിക്കുന്നതും Read More…
