ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതും എന്നാൽ ഗൗരവമുള്ളതുമായ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഇത് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാതിരുന്നാൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, മറ്റ് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം ആരോഗ്യകരമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുന്നത് ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, ദീർഘകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില ആളുകൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ദിവസേന മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വരാറുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടു മാത്രം രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. രക്തക്കുഴലുകളെ അയവുവരുത്തിയോ, രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പിനെ സ്വാധീനിച്ചോ ആണ് മരുന്നുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളവർ അത് കൃത്യമായി കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എങ്കിലും, എപ്പോഴെങ്കിലും ഒന്നോ രണ്ടോ ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇതിൽ പ്രധാനമാണ്.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നത് സാധാരണയായി രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ താൽക്കാലികമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ഇത് പൊതുവേ ഉപദ്രവകരമല്ല. എന്നാൽ അടിക്കടി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, വൃക്കരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ദീർഘകാല സാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കും.
ഉടൻ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് ഉയർന്നേക്കാം. തലവേദന, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ പലർക്കും ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടാതെ സാധാരണപോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ കാണപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സ്ട്രോക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന നിശബ്ദ വില്ലനാണ്.
തുടർച്ചയായി ഡോസുകൾ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ദീർഘകാല അപകടസാധ്യതകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും അവയുടെ അയവ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കാലക്രമേണ വൃക്കകൾ, കണ്ണുകൾ, തലച്ചോറ് എന്നിവയെ കേടുവരുത്തുന്നു. സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ അടുത്തതായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ഓർമ്മവരുന്ന ഉടൻ തന്നെ മറന്നുപോയ ഡോസ് കഴിക്കുക, എന്നാൽ അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കാനുള്ള സമയം അടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കിയ ഡോസ് ഉപേക്ഷിക്കുക. വിട്ടുപോയ ഡോസിന് പകരമായി ഒരേ സമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കരുത്. ഒന്നിലധികം ദിവസങ്ങളിൽ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്യുക. അടുത്ത കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് ശാന്തമായി ഇരിക്കുകയും കഠിനമായ ശാരീരിക അധ്വാനമോ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക. അടുത്ത 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. വീട്ടിൽ ബ്ലഡ് പ്രഷർ മോണിറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: നെഞ്ചിൽ കഠിനമായ വേദനയോ അമർത്തുന്ന പോലെയുള്ള അനുഭവമോ ഉണ്ടായാൽ, പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ തലവേദന ഉണ്ടായാൽ, മുഖത്തോ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തോ തരിപ്പോ ബലക്ഷയമോ തളർച്ചയോ തോന്നിയാൽ, പെട്ടെന്ന് കാഴ്ചയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരികയോ സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസം നേരിടുകയോ ചെയ്താൽ ഒട്ടും വൈകാതെ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
അവസാനമായി പറയുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ ഡോക്ടർ നൽകിയിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. സാധാരണയായി അടുത്ത ഡോസിന്റെ സമയം ആയിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മവരുമ്പോൾ തന്നെ കഴിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ മറന്ന ഡോസ് ഉപേക്ഷിക്കുക. കൃത്യമായ പരിശോധനകളും ഡോക്ടറുമായുള്ള ആശയവിനിമയവും ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
