ബോളിവുഡിലെ കിംഗ് ഖാന് ഷാരൂഖിന്റെ രണ്ടു വമ്പന് സിനിമകള് കണ്ട് ഞെട്ടിയിരിക്കുകയാണ് ആരാധകര്. പത്താനിലും ജവാനിലും താരം നടത്തിയ തകര്പ്പന് ആക്ഷന് രംഗങ്ങളേക്കാര് ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ചത് താരത്തിന്റെ മേക്ക് ഓവറായിരുന്നു. ബോഡി ഷെയ്പ്പും മുഖസൗന്ദര്യവും സിക്സ് പാക്കും ഉള്പ്പെടെ 57 കാരനായ താരം ഇപ്പോഴും നിലനിര്ത്തുന്ന ഫിറ്റ്നസും ശരീരസൗന്ദര്യവുമാണ് ആരാധകരെ അമ്പരപ്പിച്ചത്. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിര്ത്താന് ഷാരൂഖ് എടുക്കുന്ന പ്രയത്നത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടാല് നിങ്ങള് കണ്ണുതള്ളും. ഇഷ്ടം പോലെ പണവും കഴിക്കാന് ആഹാരവുമുള്ളപ്പോള് സിനിമാ താരങ്ങളുടെ ആഹാരവും ആഡംബരം നിറഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്ന പൊതു ധാരണകളെ തന്നെ ഷാരൂഖ് തകര്ക്കുകയാണ്. കാരണം താരം ദിവസം രണ്ടുനേരം മാത്രമാണ് ഭക്ഷണം എന്നതാണ് അതില് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ദിവസവും ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും മാത്രമാണ് ഷാരൂഖിന്റെ ഭക്ഷണം. വളരെ ലളിതമായ ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നതും. മുളപ്പിച്ച പയര്, ഗ്രില്ഡ് ചിക്കന്, ബ്രോക്കോളി, പരിപ്പ് വിഭവങ്ങള് എന്നിവയെല്ലാമാണ് താരത്തിന്റെ ഭക്ഷണം. ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം താരത്തിന് തീരെയില്ല. പക്ഷേ ധാരാളമായി കാപ്പികുടിക്കും. വര്ഷം മുഴുവന് താരം ഇതേ ഭക്ഷണ രീതിയാണ് തുടരുന്നത്. ഒണ്ലി മൈ ഹെല്ത്ത് എന്ന ബ്ളോഗിംഗ് സൈറ്റിലാണ് താന് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ജീവിതരീതിയെക്കുറിച്ചും കിംഗ്ഖാന് ആരാധകരോട് വിവരം പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്ഥിരമായി പുകവലിക്കുകയും ദിവസവും അനേകം തവണ കോഫി കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഷാരൂഖിന് ദിവസവും രണ്ടുനേരം മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിച്ചുകൊണ്ട് എങ്ങിനെയാണ് ഇത് സാധ്യമാകുന്നതെന്നാണ് ആരാധകരുടെ ചോദ്യം. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യം നിലനിര്ത്താനും ഭക്ഷണക്രമത്തിനും അതിലെ പോഷകമൂല്യത്തിനും പ്രധാന പങ്കുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധരും പറയുന്നത്.
Related Reading
പൊലീസ് ഡേ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്തിറങ്ങി
നവാഗതനായ സന്തോഷ് മോഹൻ പാലോട് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന പൊലീസ് ഡേ എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് പോസ്റ്റർ പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു പൊലീസ് കഥക്ക് ഏറെ അനുയോജ്യമാംവിധത്തിലുള്ള ഒരു പോസ്റ്ററാണ് ഫസ്റ്റ് ലുക്ക് ആയി പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നത്. പൊലീസ് യൂണിഫോമിൽ നന്ദുവും ടിന്ടോമും ഇടത്തും വലത്തുമായി നടുവിലായി അൻസിബയേയും പോസ്റ്ററിൽ കാണാം. അതിനു താഴെയായി മൂന്നു പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ നടന്നു വരുന്നു. അതിലൊരാൾ വനിതയാണ്. ഒരു പൊലീസ് കഥയുടെ എല്ലാ സാധ്യതകളും ഈ പോസ്റ്ററിലൂടെ വ്യക്തമാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥന്റെ Read More…
സി.ഐ.ഡി. രാമചന്ദ്രൻ റിട്ട. എസ്. ഐ. മെയ് പതിനേഴിന്
കലാഭവൻ ഷാജോൺ കേന്ദ്ര കഥാപാത്രത്തെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന സി.ഐ.ഡി.രാമചന്ദ്രൻ റിട്ട. എസ്.ഐ. എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ നിർമ്മാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൂർത്തിയായിരിക്കുന്നു. സനൂപ് സത്യൻ സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ചിത്രം എ.ഡി.1877 പിക്ച്ചേഴ്സിന്റെ ബാനറിൽ ഷിജു മിസ്പാ . സനൂപ് സത്യൻ എന്നിവരാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. മെയ് പതിനേഴിന് ഈ ചിത്രം പ്രദർശനത്തിനെത്തുന്നു പൊലീസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റെിനെ പ്രത്യേകിച്ചും ക്രൈംരംഗത്തെ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മുൻ പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥന്റെ കഥയാണ് നർമ്മവും ഉദ്വേഗവും നിലനിർത്തി ഈ ചിത്രത്തിലൂടെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. മുപ്പത്തിമൂന്നുവർഷക്കാലം പൊലീസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റെിലെ ക്രൈംവിഭാഗത്തിൽ Read More…
രോഹിത് ശര്മ്മയ്ക്ക് ഏകദിനത്തില് റെക്കോഡ്; ഒരു കലണ്ടര്വര്ഷം 50 സിക്സറുകള്
ഇന്ത്യയില് നടക്കുന്ന ലോകകപ്പ് ഇന്ത്യന് താരങ്ങളുടെ റെക്കോഡുകള്ക്ക് വേദിയായി മാറുകയാണ്. നായകന് രോഹിത് ശര്മ്മയും വിരാട്കോഹ്ലിയും കരിയറിലെ നാഴികക്കല്ലുകള് തീര്ത്ത മത്സരമായിരുന്നു ന്യൂസിലന്റിനെതിരേ നടന്നത്. രോഹിത് ശര്മ്മ ഏകദിനത്തില് 50 സിക്സറുകള് നേടിയപ്പോള് വിരാട് കോഹ്ലി കഴിഞ്ഞ മത്സരത്തിലെ പ്രകടനത്തിലൂടെ ഏകദിനത്തില് 3000 റണ്സും കുറിച്ചു. ഏകദിനത്തില് ഒരു കലണ്ടര് വര്ഷത്തില് 50 സിക്സറുകള് കുറിക്കുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന് താരമായിട്ടാണ് രോഹിത് ശര്മ്മ മാറിയത്. ന്യൂസിലന്റിനെതിരേ നടന്ന മത്സരത്തില് 40 പന്തുകളില് രോഹിത് 46 റണ്സാണ് നേടിയത്. Read More…