പ്രകൃതി അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ തരുന്നതെന്തും ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന് നാം പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും ആഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തില്. പുതിയ കാലത്ത് സോഷ്യല് മീഡിയ ഇക്കാര്യത്തില് വലിയ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. എന്നാല് മാറിയ കാലത്ത് ഇത്തരം ട്രെന്ഡുകള് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം പരിഗണിക്കാതെ പിന്തുടരരുത്. ഇപ്പോള് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്ന അസംസ്കൃത പാലിനോടുള്ള (പച്ചപ്പാല്) അഭിനിവേശം അത്തരത്തിലൊന്നാണ്. പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ അസംസ്കൃത പാലിന്റെ ഉപഭോഗത്തിൽ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അത് പതുക്കെ ഒരു ഫാഷനായി മാറുകയാണ്. അസംസ്കൃത പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാനും Read More…
Tag: health news
ദിവസവും കുളിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ദിവസേന വൃത്തിയാക്കേണ്ട ശരീരഭാഗങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണ്?
കുളി എന്നത് മലയാളിയുടെ ദിനചര്യയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. മഴക്കാലത്തും തണുപ്പുകാലത്തും ചിലർ ഈ പതിവ് തെറ്റിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോള് ശരീരത്തിന്റ എല്ലാ നിർണായക സ്ഥലങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നുണ്ടോ? ശുചിത്വവും അതുവഴി ആരോഗ്യവും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധകൊടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. “ഇന്ത്യ പോലുള്ള ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ ദിവസവും കുളിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ചില സ്ഥലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് . ദിവസം. കക്ഷങ്ങൾ , സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾക്ക് താഴെ , പൊക്കിൾ , വയറിലെ മടക്കുകൾ Read More…
വേപ്പിലയുണ്ടോ വീട്ടില്? എങ്കില് താരനോട് ‘നോ’ പറയാം, 4പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്
താരന് പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ചര്മത്തിനടിയില് കുറഞ്ഞ ആയുസുള്ള കോശങ്ങളാണ് താരന് കാരണമാകുന്നതാണെന്നാണ് ഗവേഷണങ്ങളില് നിന്ന് വ്യക്തമാകുന്നത്. തലയോട് വ്യത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില് അവിടെ ഫംഗസ് ബാധക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലയോടില് നിന്ന് സ്രവിക്കുന്ന സെബം ഈ ഫംഗസിന് ഭക്ഷണമാകുന്നു. ഫംഗസിന്റെ പ്രവര്ത്തനം തലയോടില് കൂടുതലാകുമ്പോള് താരനും അധികരിക്കുന്നു. കഠിനമായ താരന് ഉള്ളവര് ചീപ്പുകള്, ബ്രഷുകള്, തലയിണ കവറുകള്, തൂവാലകള് എന്നിവ ദിവസേന കഴുകണം, ചെറുചൂടുള്ള സോപ്പ് വെള്ളത്തില്, ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലായനിയില് കുറച്ച് തുള്ളി ചേര്ത്ത് കഴുകുന്നതാണ് ഉത്തമം. Read More…
ചിത്രങ്ങള് പങ്കിട്ട് വനിതാ ജിം ട്രെയിനര്, മസില് ബോഡിയെന്ന് പരിഹാസം… തക്ക മറുപടി
സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില് ഡല്ഹിയിലെ വനിതാ ജിം ട്രെയിനര് അഞ്ചല് പങ്കുവച്ച ചിത്രങ്ങള്ക്ക് ട്രോളും പരിഹാസവും. അഞ്ചല് എക്സില് പങ്കിട്ട വീഡിയോയ്ക്കാണ് വിമര്ശനങ്ങള്. ചിത്രങ്ങള് പങ്കിട്ടത് ജിമ്മില് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്ന ചെസ്റ്റ് എക്സര്സൈസിന്റെ ഭാഗമായിട്ടാണ്. മസ്കുലര് ഫോട്ടോ? എന്ന ചോദ്യത്തോട് കൂടിയായിരുന്നു ആഞ്ചല് ഫോട്ടോ പങ്കുവച്ചതെങ്കിലും പ്രോത്സാഹനത്തിനത്തിനു പകരം വിമര്ശനമാണ് മറുപടിയായി വരുന്നത്. ഒരു പെണ്ണിന്റെ സര്വ്വഭംഗിയും നഷ്ടമായി എന്ന തരത്തിലുള്ള കമന്റുകളാണ് ഫോട്ടോയ്ക്ക് താഴെ നിറയുന്നത്. എന്നാല് ഈ ഫോട്ടോയ്ക്ക് പിന്നാലെ എക്സില് മറ്റൊരു ചിത്രം കൂടി ആഞ്ചല് Read More…
വീഡിയോയില് കണ്ടത് വിശ്വസിച്ചു; കാന്സര് സുഖപ്പെടാന് ദിവസം 13കപ്പ് കാരറ്റ് ജ്യൂസ്; ഒടുവില് …
സോഷ്യല്മീഡിയകളില് നിന്ന് കിട്ടുന്ന എല്ലാ അറിവുകളും വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാല് അതിന്റെ സത്യാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ആലോചിക്കാറുപോലും ഇല്ല. വണ്ണം കുറക്കാനും സൗന്ദര്യം വര്ധിപ്പിക്കാനും കാന്സര്പോലുള്ള ഏതു മാരക രോഗവും ഭേദമാകാനുമുള്പ്പടെ പല തരത്തിലുള്ള വീഡിയോകളും ഉപദേശങ്ങളും പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. നാമാകട്ടെ അതിന്റെ ശരിതെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകപോലും ചെയ്യാതെ അത് ഷെയര് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. അതുപോലെ ഒരു വിഡീയോ കണ്ട് കാന്സര് രോഗത്തെ മാറ്റാമെന്നു വിശ്വസിച്ച ഒരു യുവതിയെക്കുറിച്ചുള്ള വാര്ത്തയാണിത്. യുകെ സ്വദേശിയായ 39കാരി ഐറീന സ്റ്റോയ്നോവയാണ് വീഡിയോ കണ്ട് Read More…
എന്താണ് സൗദിയില് മയോണൈസില് നിന്നുണ്ടായ ബോട്ടുലിസം വിഷബാധ ?
റിയാദില് ഹാംബർഗിനി ഭക്ഷണകേന്ദ്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭക്ഷ്യവിഷബാധ കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ട് വന്നതോടെയാണ് ബോട്ടുലിസം വ്യാപനം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടത്. 75 പേർക്ക് ബോട്ടുലിസം ഭക്ഷ്യവിഷബാധയേറ്റതാണെന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ട്, ഒരാള്ക്ക് മരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്തു. ഹാംബർഗിനി ഭക്ഷ്യ ശൃംഖല ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോൺ തും മയോണൈസ് ബ്രാൻഡിൽ ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ബോട്ടുലിനം കണ്ടെത്തിയതായിട്ടാണ് വിവരം. രുചികരമായ മയോണൈസ് ദോഷകരവുമാകാം എന്ന് നാം ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ചീത്തയായതോ ആയ മയോണൈസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇന്ന് അല്ഫാമും കുഴിമന്തിയും കഴിക്കുമ്പോള് മയോണൈസ് മസ്റ്റാണ്. മയോണൈസ് കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും ചോദിച്ച് Read More…
കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാന് സിങ്ക് ചേര്ന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിയ്ക്കാം
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് സിങ്ക്. ആഹാരക്രമത്തില് സിങ്ക് ചേര്ന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്താന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിയ്ക്കേണ്ടതാണ്. സിങ്ക് (Zinc) ചേര്ന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് വഴി ഇന്ഫ്ളമേറ്ററി ബവല് ഡിസീസ് (Inflammatory Bowel Disease) പോലുള്ള കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങള് ലഘൂകരിക്കാനാകുമെന്നും പഠനം. പോഷകങ്ങളോടും മരുന്നുകളോടും വിഷപദാര്ഥങ്ങളോടുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ നിര്ണയിക്കുന്ന കുടലിലെ അരൈല് ഹൈഡ്രോകാര്ബണ് റിസപ്റ്റര് (എഎച്ച്ആര് – Aryl Hydrocarbon Receptor) എന്ന പ്രോട്ടീന് സെന്സറുമായിട്ടാണ് സിങ്ക് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. സിങ്കും എഎച്ച്ആറിനെ ഉദ്ദീപിപ്പിക്കുന്ന ബ്രോക്കളിയിലും മറ്റും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കെമിക്കലും Read More…
സാരി ഉടുത്താല് കാന്സര് വരുമോ? അറിയാം ‘സാരി കാന്സറി’നെപ്പറ്റി
അര്ബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന പല വസ്തുക്കളെപ്പറ്റിയും നാം വായിച്ചട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല് ആ കൂടെയൊന്നുംതന്നെ സാരി എന്ന പേര് കേട്ടിട്ടില്ല. ഇപ്പോള് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് വ്യക്തമാക്കുന്നത് സാരി ധരിക്കുന്നത് അര്ബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായാണ്. എന്നാല് സാരിയല്ല അതിന് താഴെ മുറിക്കിക്കെട്ടുന്ന പാവാടയാണ് ഈ കഥയിലെ വില്ലന്. 1945 കളില് ധോത്തി അര്ബുദത്തിനോട് ചേര്ന്ന് തന്നെ പറയപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയ വാക്കാണ് സാരി അര്ബുദം. വളരെ മുറുക്കി അരക്കെട്ടില് മുണ്ടും അടിപാവാടയുമെല്ലാം ഉടുക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി വരുന്ന സ്ക്വാമസ് സെല് കാര്സിനോമ എന്ന ചര്മ്മാര്ബുദമാണ് ഇത്. Read More…
സംഭവം വൻഹിറ്റ്: മൂത്രം പരിശോധിച്ച് ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സ്മാര്ട്ട് പബ്ലിക് ശുചിമുറികള്
ലോകത്ത് ഇന്ന് പല തരത്തിലുള്ള കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളും നടക്കുന്നുണ്ട്.പലതും മനുഷ്യര്ക്ക് ഗുണപ്രദമാകാറുമുണ്ട്. അത്തരത്തിലിപ്പോള് മൂത്ര പരിശോധനയിലൂടെ ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംബന്ധിച്ച വിലയിരുത്തലുകള് നടത്തുന്ന സ്മാര്ട്ട് പബ്ലിക് ശുചിമുറികള് ചൈനയില് ആരംഭിച്ചു. ഈ പബ്ലിക് ശുചിമുറിയിലെ സ്മാര്ട്ട് യുറിനലുകള്പല തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകള് നടത്തിത്തരും. സ്വകാര്യ കമ്പനി വഴി നടപ്പാക്കുന്നതിനാല് ഇതിന് ചെറിയൊരു തുക ഉപഭോക്താവ് നല്കണമെന്ന് മാത്രം. ഇതിന് നല്കേണ്ടതായി വരുന്ന ചാര്ജ് ഏതാണ്ട് 20 യുവാനാണ് (230 ഇന്ത്യന് രൂപ). വീചാറ്റിലൂടെ പണം അടച്ച് ഇവിടെ കയറി മൂത്രമൊഴിച്ച് Read More…