കഠിനമായ ഫിറ്റ്നസ് ശീലങ്ങളിലൂടെയും, ആരോഗ്യത്തോടെയും ചെറുപ്പത്തോടെയും നിലനിർത്തുന്ന ശരീരസൗന്ദര്യത്തിലൂടെയും ഏറെ ആരാധകരെ നേടിയെടുത്ത താരമാണ് മന്ദിര ബേദി. തൻ്റെ ശക്തമായ വയറിലെ പേശികൾക്ക് (abs) പിന്നിലെ രഹസ്യമായ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട വർക്കൗട്ട് രീതി അവർ അടുത്തിടെ ആരാധകർക്കായി പങ്കുവെച്ചു. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെയാണ്, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെവെച്ചും ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന “കഭി ഭി, കഹിൻ ഭി” എന്ന് അവർ തമാശയായി വിളിക്കുന്ന ഒരു എളുപ്പമുള്ള ആബ്സ് വർക്കൗട്ട് വീഡിയോ പങ്കുവെച്ചത്. യാതൊരുവിധ വലിയ ഉപകരണങ്ങളും ഇല്ലാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ Read More…
