ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നാം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കേൾക്കുന്ന വാക്കാണ് ‘ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ’. എന്നാൽ ‘എൽ.ഡി.എൽ’ (LDL) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ കൊളസ്ട്രോൾ പൂർണ്ണമായും ദോഷകരമല്ല. കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം, ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന്റെ അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ അനിവാര്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ എത്തിക്കുന്നത് എൽ.ഡി.എൽ കണികകളാണ്. അതിനാൽ തന്നെ എൽ.ഡി.എൽ സ്വതവേ മോശമോ ഉപയോഗശൂന്യമോ അല്ലെന്ന് ബെംഗളൂരു കാർഡിയാ സൂപ്പർ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ ഇന്റർവെൻഷണൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സി.എം. നഗേഷ് വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ വർഷങ്ങളോളം Read More…
Tag: Cardiology
ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി: സ്റ്റെന്റ് ഇട്ട ഇടത്ത് വീണ്ടും 95% ബ്ലോക്ക്? സ്റ്റെന്റിൽ വീണ്ടും ബ്ലോക്ക് വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഹൃദയത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന സ്റ്റെന്റ് അടഞ്ഞുപോയ രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ വീണ്ടും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് സ്റ്റെന്റ് ഘടിപ്പിച്ച ഭാഗത്ത് വീണ്ടും 95 ശതമാനം തടസ്സം കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ നവി മുംബൈയിലെ 47-കാരനായ ലൈഫ് ഗാർഡിന് ഇത് നേരിട്ട് ബോധ്യമായി. വാഷിഗാവ് സ്വദേശിയായ രാജാറാം ജോഷി മൂന്ന് വർഷം മുമ്പാണ് ആഞ്ചിയോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് വിധേയനായത്. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഇസ്കീമിക് ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയും അദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്നു. മുൻപ് ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അദ്ദേഹം സാധാരണ ജീവിതം Read More…
വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാൽ ഹൃദയം പണിമുടക്കും! മുന്നറിയിപ്പുമായി ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധൻ
പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ എന്നിവപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് ദിവസവും കൃത്യമായ അളവിൽ വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. ദിവസവും 2.7 മുതൽ 3 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, പലപ്പോഴും ദാഹം തോന്നാത്തതിനാലോ തിരക്കുകൾ കാരണമായോ ആളുകൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറന്നുപോകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഡൽഹി ധരംശില നാരായണ സൂപ്പർസ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ചീഫ് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. പ്രദീപ് കുമാർ നായക് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുമ്പോൾ (Dehydration) Read More…
യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളുമില്ലാതെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഹൃദ്രോഗം; തിരിച്ചറിയാൻ സിടി കാൽസ്യം സ്കോർ പരിശോധന!
ലിഖിതിന് 46 വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന ഹൃദ്രോഗം; തിരിച്ചറിയാൻ സിടി കാൽസ്യം സ്കോർ പരിശോധന!ആദ്യമായി ഉണ്ടാകുന്നത്. നെഞ്ചുവേദനയോ ശ്വാസംമുട്ടലോ ഒന്നും തന്നെ അയാൾക്കില്ലായിരുന്നു. സാമാന്യം നന്നായി നടക്കാറുള്ള, പൊതുവെ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ആളായിരുന്നു ലിഖിത്. എങ്കിലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അച്ഛന് 52-ാം വയസ്സിൽ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചിരുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ തവണ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനാ ഫലത്തിൽ “ബോർഡർലൈൻ” (അല്പം ഉയർന്ന അളവ്) എന്ന് കാണുമ്പോഴും തനിക്കും ആ അവസ്ഥ വരുമോ എന്ന് ലിഖിത് ഭയന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഈ ആശങ്ക Read More…
ഹൃദയാഘാതം മുൻകൂട്ടി അറിയാമോ? നിങ്ങൾക്ക് കാൽസ്യം സ്കാൻ ആവശ്യമുണ്ടോ?
ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പ്രകടിപ്പിക്കാതെ തന്നെ ഹൃദയധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിക്കാം. ഇത്തരത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പരിശോധനയാണ് കൊറോണറി ആർട്ടറി കാൽസ്യം (CAC) സ്കാൻ അഥവാ ഹാർട്ട് കാൽസ്യം സ്കാൻ. പ്രത്യേക തരം സിടി സ്കാൻ ഉപയോഗിച്ച് നടത്തുന്ന ഈ പരിശോധന വഴി ഹൃദയധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്താനാകും. ഇതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ‘കാൽസ്യം സ്കോർ’ ഭാവിയിലുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഈ പരിശോധന എല്ലാവർക്കും Read More…
ഹൃദയാഘാതം മുൻകൂട്ടിയറിയാൻ ‘അപ്പോ ബി’ ടെസ്റ്റ്: പുതിയ പഠനം പുറത്ത്!
ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളാണ് ഓരോ വർഷവും കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധന നടത്തുന്നത്. ഈ പരിശോധനകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അളക്കുന്നത് ‘മോശം കൊളസ്ട്രോൾ’ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന എൽ.ഡി.എൽ (LDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവാണ്. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും രോഗികൾക്ക് സ്റ്റാറ്റിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഡോക്ടർമാർ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഈ എൽ.ഡി.എൽ പരിശോധനയെയാണ്. ഈ പരിശോധന അനേകം ഹൃദയാഘാതങ്ങളും പക്ഷാഘാതങ്ങളും തടയാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പുതിയൊരു പഠനം പറയുന്നത് ഇത് മാത്രം മതിയേക്കില്ല എന്നാണ്. പ്രശസ്തമായ ജാമാ (JAMA) Read More…
ഡോക്ടർമാർപോലും കാണാത്ത ചതിക്കുഴികൾ ഇനി AI കണ്ടെത്തും; ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങൾക്ക് തടയിടാം
മുൻകൂട്ടി യാതൊരു സൂചനയും നൽകാതെ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയാഘാതം (Sudden cardiac arrest) പ്രവചിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഹൃദ്രോഗമുള്ള മുതിർന്നവരെ മാത്രമല്ല, പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാനെന്ന് തോന്നിക്കുന്ന യുവാക്കളെയും കായികതാരങ്ങളെയും വരെ ഇത് ബാധിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് കാലിഫോർണിയ ബെർക്ക്ലിയിലെ ഗവേഷകർ ഇതിലൊരു വലിയ കണ്ടെത്തൽ നടത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് (AI) സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, സാധാരണയായി ചെയ്യാറുള്ള ഇ.സി.ജി (ECG) പരിശോധനകളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന, ഇതുവരെ ആരും തിരിച്ചറിയാത്ത ചില അപകടസൂചനകൾ കണ്ടെത്താൻ ഇവർക്ക് കഴിഞ്ഞു. Read More…
വില്ലൻ എൽഡിഎൽ മാത്രമല്ല; കൊളസ്ട്രോൾ നില കൃത്യമായിട്ടും ഹൃദയാഘാതം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കൊളസ്ട്രോൾ റിപ്പോർട്ട് ‘നോർമൽ’ ആണെന്നു കാണുമ്പോൾ പലരും ആശ്വസിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ആശ്വാസം പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഒരു സുരക്ഷിതബോധമാണ് നൽകുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. സാധാരണ രക്തപരിശോധനയിൽ കുഴപ്പമില്ലെന്ന് കണ്ടവരിലും ഹൃദയാഘാതം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നത് വലിയ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ കഴിഞ്ഞ 25 വർഷത്തിനിടയിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ മരണം 34 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചതായാണ് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ദൗർഭാഗ്യകരമായ കാര്യം, ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നവരിൽ 25 ശതമാനം പേർ 40 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരും പകുതിയോളം പേർ 50 വയസ്സിൽ താഴെയുള്ളവരുമാണ് എന്നതാണ്. ഹൃദ്രോഗം Read More…
സസ്യ പ്രോട്ടീനോ അതോ മാംസ പ്രോട്ടീനോ? ഹൃദയത്തിന് നല്ലത് ഏതെന്ന് അറിയാം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണങ്ങളിൽ വലിയൊരു ഭാഗം ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയുൾപ്പെടെയുള്ള ദക്ഷിണേഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം ഭയാനകമാംവിധം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അമിതമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന മാംസാഹാരങ്ങൾ (Animal Protein) ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീൻ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് (Plant Protein) മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സസ്യ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഹൃദയപേശികളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന Read More…









