തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
Posted onAuthorAksaComments Off on തൈറോയ്ഡ് വളർച്ച തടയാൻ ഈ മാന്ത്രിക പ്രഭാത ചായ കുടിക്കൂ… സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാം
തൈറോയിഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി മല്ലി, ജീരകം, മുരിങ്ങയില, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഹെർബൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നു.
ഹെർബൽ ടീ റെസിപ്പി: ഇന്നത്തെ വേഗത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലിയിൽ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. കഴുത്തിന് മുന്നിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുക, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
മരുന്നാണ് പ്രധാന ചികിത്സയെങ്കിലും, പല ആളുകളും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധികൾ തേടാറുണ്ട്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധയും ഹോർമോൺ കോച്ചും കൂടിയായ മൻപ്രീത് കാൽറ, തൈറോയിഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഹെർബൽ ടീ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ടീസ്പൂൺ മല്ലിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ജീരകവും എടുക്കുക. അവ വറുത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുക. അതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ മുരിങ്ങയില പൊടിയും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി പൊടിയും ചേർത്ത് എല്ലാം ഒന്നുകൂടി പൊടിച്ച് ഒരു ടീ പ്രീമിക്സ് തയ്യാറാക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 30 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഈ പ്രീമിക്സ് ചേർത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.
ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ
മല്ലി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും തൈറോയിഡ് ബാലൻസിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീരകം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. സിങ്ക്, സെലിനിയം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മുരിങ്ങ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഇഞ്ചി, തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചായ ഒരു സ്വാഭാവിക സഹായകമായി വർത്തിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് രോഗികൾ ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടേയും വീഡിയോകള് സോഷ്യല് മീഡിയയില് വൈറലാകാറുണ്ട്. അത്തരത്തില് വൈറലാകുന്ന വീഡിയോയിലെ ഭക്ഷണങ്ങളൊക്കെ തേടി ആളുകള് പോകാറുമുണ്ട്. ഇപ്പോള് സോഷ്യല് മീഡിയയില് വൈറലാകുന്നത് ഒരു ‘ഡീസല് പറാത്ത’യുടെ വീഡിയോയാണ്. ചണ്ഡീഗഡിലെ ഒരു ഭക്ഷണ വില്പനക്കാരന് പറാത്തയുണ്ടാക്കാന് ഡീസല് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന രീതിയിലാണ് ഈ വീഡിയോ വൈറലായത്. വീഡിയോയില് റോഡരികിലെ ഒരു റസ്റ്റോറന്റില് ഒരാള് പറാത്ത ഉണ്ടാക്കുകയാണ്. വീഡിയോ എടുക്കുന്നയാള് എന്താണ് നിങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് ചോദിയ്ക്കുമ്പോള് താന് ഒരു ഡീസല് പറാത്തയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് ഇയാള് മറുപടി നല്കുന്നു. എന്നിട്ട് Read More…
നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് സുഗമമായി പ്രവര്ത്തിക്കാന് തുടര്ച്ചയായി ഉള്ള ഓക്സിജന് വിതരണവും പോഷകവും ആവശ്യമാണ്. ഇവയുടെ വിതരണം തടസപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള് തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങള് നശിച്ചു തുടങ്ങുന്നു. ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പക്ഷാഘാതം പ്രധാനമായും രണ്ട് തരത്തിലാണുള്ളത്. ഒന്നാമത്തേത് ഇസ്കീമിക് സ്ട്രോക്. 85 ശതമാനത്തില് അധികം സ്ട്രോക്കുകളും ഈ വിഭാഗത്തില്പ്പെടുന്നു. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തധമനികള് ചുരുങ്ങുകയോ രക്തം കട്ടപിടിച്ച് രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് തടസപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ഇസ്കീമിക് സ്ട്രോക്ക് എന്ന് പറയുന്നത്. രണ്ടാമത്തേത് ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്. തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴല് പൊട്ടി രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്നതാണ് Read More…
അമിതമായ ആസിഡ് സ്രവണം മൂലം ആമാശയത്തിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്തരിക പാളിയിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അൾസർ. മ്യൂക്കോസൽ പാളി, ആമാശയത്തെ പൊതിയുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പുറംപാളി എന്നിവയിലാണ് ഈ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ, വയറ്റിലെ അൾസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ‘അംല പിത്ത’ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രോഗത്തിന് കീഴിലാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്, ഇവിടെ ‘അംല’ എന്നാൽ ‘പുളിച്ച’, ‘പിറ്റ പിത്ത’ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് മലിനമായ ഭക്ഷണം, പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ പുളിച്ചതോ, എരിവുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, മാനസിക Read More…
