മൂത്രം പിടിച്ചുവയ്ക്കരുത്; നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന 5 പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ

രാവിലെ ചില ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. മികച്ച വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ശീലങ്ങൾ ചെന്നൈയിലെ യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. വെങ്കട്ട് സുബ്രഹ്മണ്യൻ പങ്കുവെക്കുന്നു.

പ്രഭാതങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവനുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് അടിത്തറയിടുന്നു, എന്നാൽ ദോഷകരമല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ചില ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ (kidneys) ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിൽ തുടങ്ങി നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നു എന്നത് വരെ ചെറിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ചെന്നൈ ആസ്ഥാനമായുള്ള ട്രാൻസ്പ്ലാൻ്റ്, റോബോട്ടിക് യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. വെങ്കട്ട് സുബ്രഹ്മണ്യൻ (Dr Venkat Subramaniam), ഒക്ടോബർ 17-ലെ തൻ്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ തകരാറിലാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള 5 സാധാരണ പ്രഭാത ശീലങ്ങളും അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും പങ്കുവെക്കുന്നു.

View this post on Instagram

Shared post on Time