പഠനത്തിന് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അടുത്ത ദിവസം കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മിക്ക ആളുകളും വർക്കൗട്ടുകളെ ശാരീരികക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഒരു പഠന സെഷന് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഓർമ്മശക്തിയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അനസ്‌തേഷ്യോളജിസ്റ്റും ഇന്റർവെൻഷണൽ പെയിൻ മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യനുമായ ഡോ. കുനാൽ സൂദ്, പഠനത്തിന് ശേഷമുള്ള വ്യായാമവും വർദ്ധിച്ച ഓർമ്മ നിലനിർത്തലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒക്ടോബർ 27-ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു വീഡിയോയിൽ, പഠനത്തിന് ശേഷം മിതമായ Read More…
