ഡേറ്റിംഗിന് പോകുമ്പോള് എല്ലാവര്ക്കും ചില ഇഷ്ടങ്ങളും ഇഷ്ടക്കേടുകളും മുന്ഗണനകളും ഉണ്ട്. എന്നാല് ഡേറ്റിംഗിന് ആളെ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള് ഇന്ത്യന് പുരുഷന്മാരെ താന് ഒഴിവാക്കുമെന്ന ഒരു ലവ് ഗുരുവിന്റെ ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം വെളിപ്പെടുത്തല് വൈറലാകുന്നു. റിലേഷന്ഷിപ്പ് ആന്റ് ലൈഫ് കോച്ച് ചേതനാ ചക്രവര്ത്തിയുടെ ഇന്സ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റാണ് വൈറലായിരിക്കുന്നത്. തന്റെ ഡേറ്റിംഗ് ചോയ്സില് ഇന്ത്യന് പുരുഷന്മാരെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് മൂന്ന് ന്യായീകരണങ്ങളാണ് ഇവര് പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന വീഡിയോയില് പറയുന്നത്. ”ഞാന് ഇനി ഇന്ത്യന് പുരുഷന്മാരുമായി ഡേറ്റ് ചെയ്യാറില്ല, ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള എന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങള് ഇതാണ്.” Read More…
‘അവനവന് കുഴിക്കുന്ന കുഴികളില്… ’ ലോകത്തെ ഏറ്റവും സംശയാലുവായ ഭാര്യ, ഭര്ത്താവ് സ്വയം കുഴിച്ച കുഴി
ലോകത്തിലെ എല്ലാ ദമ്പതിമാരും രണ്ടു ശതമാനം സംശയരോഗികളാണെന്നാണ് കണക്കുകള് പറയുന്നത്. എന്നാല് അതൊന്നും ബ്രിട്ടീഷുകാരിയായ ഡെബ്ബിവുഡിനൊപ്പം വരില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. തന്റെ ഭര്ത്താവ് തന്നെ വഞ്ചിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാന് ഇവര് കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങള്മാധ്യമങ്ങളില് തലക്കെട്ടുകള് സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്. നുണപരിശോധന യന്ത്രം ഉള്പ്പെടെ അവര് ഒരുക്കിയിരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങള് കൗതുമുള്ളതുമാണ്. ഭര്ത്താവ് സ്റ്റീവി എവിടെയൊക്കെ പോകുന്നുവെന്നറിയാനും ആരൊടൊക്കെ സംസാരിക്കുന്നു എന്ന് അറിയാനും അയാളുടെ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ട്രാക്കുചെയ്യാനുമൊക്കെ അവര് സംവിധാനമൊരുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഡെബ്ബി സ്റ്റീവിനെ നിരന്തരം നുണപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാക്കും. ഈ അസാധാരണ കാര്യങ്ങളുടെ തുടക്കം അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ Read More…
മരുന്ന് കൊണ്ട് മാത്രം പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിയ്ക്കില്ല ; ജീവതശൈലിയില് ഈ മാറ്റം വരുത്താം
ഇന്ത്യയില് ദിനംപ്രതി പ്രമേഹ രോഗികള് വര്ധിച്ചു വരികയാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗതമായി പകര്ന്നു കിട്ടുന്നതാകാമെങ്കിലും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും മൂലം വരുന്നതാണ്. ഇതിനാല് ആവശ്യമായ മുന്കരുതലുകള് സ്വീകരിച്ചാല് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിക്കും. മരുന്ന് കഴിച്ചതു കൊണ്ട് മാത്രം പ്രമേഹത്തെ വരുതിയില് നിര്ത്താമെന്ന് കരുതരുത്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയും ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഇനി പാമ്പിനെ കടിക്കാം ! മാംസത്തിന് ബദലായി പെരുമ്പാമ്പുകള്: വളര്ത്താന് 4,000 ഫാമുകള്
അതിവേഗം പ്രജനനം നടത്തുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നവയാണ് പാമ്പുകള്. മാംസത്തിനായുള്ള ആഗോള ഡിമാന്ഡ് കൂടുന്നതിനിടയില് ഭാവിയില് പ്രോട്ടീന് വേണ്ടിയുള്ള ശക്തമായ ബദലായി പെരുമ്പാമ്പ് ഇറച്ചി മാറിയേക്കാമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്. ഇത് ലക്ഷ്യമിട്ട് ചൈനയിലും വിയറ്റ്നാമിലുമായി വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തില് പെരുമ്പാമ്പുകളുടെ ഫാമുകള് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. ഏകദേശം 4,000 ലധികം ഫാമുകളാണ് രണ്ടുരാജ്യങ്ങളിലുമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്. ഇതിലൂടെ തുകലും സുസ്ഥിരമായ മാംസവും നല്കാന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകര് പറയുന്നു. ലോകത്തിന് സുസ്ഥിരമായ ഒരു മാംസ സ്രോതസ്സിന്റെ ആവശ്യം വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. കഴിഞ്ഞ 50 വര്ഷത്തിനിടയില്, മാംസ ഉല്പ്പാദനം മൂന്നിരട്ടിയിലധികം വര്ധിച്ചു, Read More…
വ്യായാമവുമില്ല, മരുന്നുമില്ല ; 21 ദിവസത്തിനുള്ളില് മാധവന് ശരീരഭാരം കുറച്ചു
ഇന്റര്മിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിനെ കുറിച്ചാണ് ഇപ്പോള് ഇന്റര്നെറ്റില് സംസാരം. പ്രശസ്ത നടന് മാധവന് തന്റെ ട്വിറ്റര് പ്രൊഫൈലില് താന് ശരീരഭാരം കുറച്ചതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു അഭിമുഖത്തില് നല്കിയ വിവരത്തിന്റെ വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തതിന് പിന്നാലെ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് മറ്റൊരു മാര്ഗ്ഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. വ്യായാമാേ മരുന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഓട്ടമോ ഒന്നുമില്ലാതെ വെറും 21 ദിവസം കൊണ്ട് താരം ശരീരഭാരം കുറച്ചതായി പറയുന്നു. മാധവന് തന്റെ ട്വിറ്റര് പ്രൊഫൈലില് അഭിമുഖത്തിന്റെ വീഡിയോ പങ്കിടുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള Read More…
പുരുഷന്മാര്ക്കും വേണ്ടേ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം? ഇക്കാര്യങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കും ചെയ്യാം
തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മം ആരും കൊതിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. സൂര്യപ്രകാശം, അഴുക്ക്, മലിനീകരണം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. സമീകൃതാഹാരം, നല്ല ഉറക്കം, വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവ നല്ല ചര്മ്മത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട കാര്യങ്ങളാണെന്നാണ് വിദഗ്ദര് പറയാറുള്ളത്. നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നില്ലെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തെ പല കാര്യങ്ങളും വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. സാധാരണ സ്ത്രീകളാണ് ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാറുള്ളത്. എന്നാല് പുരുഷന്മാരും തങ്ങളുടെ ചര്മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്കണം. പുരുഷന്മാര് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം നടത്തുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെ കുറിച്ച് മനസിലാക്കാം……
ട്രംപിന് നേരെ നടന്ന വധശ്രമം റീക്രീയേറ്റ് ചെയ്ത് ഉഗാണ്ടന് കുട്ടികള് ; ടിക്ടോക് വീഡിയോ വൈറല്
ലോകത്തെ ഞെട്ടിച്ച് അമേരിക്കയുടെ മൂന് പ്രസിഡന്റ് ഡൊണാള്ഡ് ട്രംപിന് നേരെ നടന്ന വധശ്രമം നടന്ന് ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് സംഭവത്തിന്റെ റിക്രീയേഷന് സൃഷ്ടിച്ച് ഉഗാണ്ടന് കുട്ടികള് വൈറലായി. മാരകമായ വെടിവയ്പ്പിന് ദിവസങ്ങള്ക്ക് ശേഷം, ടിക്ടോക്കര് ബ്ളഡ് യുഗിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ സംഘംമാണ് കുപ്രസിദ്ധമായ ദൃശ്യങ്ങള് അനുകരിച്ച് ഞെട്ടിച്ചത്. തടികൊണ്ടുള്ള റൈഫിളുകളും പ്ലാസ്റ്റിക് പെട്ടികള് കൊണ്ട് നിര്മ്മിച്ച ഒരു ലെക്റ്ററും ഉപയോഗിച്ച് ആക്ഷേപഹാസ്യമായി ഷൂട്ട് ചെയ്ത ക്ലിപ്പ് സോഷ്യല് മീഡിയയിലുടനീളം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കാഴ്ചകള് നേടിയിട്ടുണ്ട്. ‘ലോകം മുഴുവന്’ കൊലപാതകശ്രമം എങ്ങനെ എത്തിയെന്നും Read More…
മീന് ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും മീന്നാറ്റം വലയ്ക്കുന്നുവോ ? വീട്ടില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരീക്ഷിയ്ക്കാം
മീന് കഴിയ്ക്കാന് നമുക്കെല്ലാം ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും അത് വൃത്തിയാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് നമുക്കെല്ലാം ഉള്ള കാര്യമാണ്. മീന് വൃത്തിയാക്കി കഴിഞ്ഞാലുള്ള മണം പലര്ക്കും ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. മീന് കറി വച്ചാലും വറുത്താലും മണം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് മാറ്റാന് പല വഴികളും നമ്മള് നോക്കാറുണ്ട്. മീനിന്റെ ദുര്ഗന്ധം മാറ്റം എന്ത് ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം….
ഭക്ഷണമില്ല, വെള്ളം മാത്രം; വാട്ടര് ഫാസ്റ്റിങ് എല്ലാവര്ക്കും പറ്റില്ല, ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും…
വെള്ളം ഒഴികെ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം പൂര്ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയുള്ള ഉപവാസ രീതിയാണ് വാട്ടര് ഫാസ്റ്റിങ്. പലരും ഇത് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന് പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കാനും സാധിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല അര്ബുദം, ഹൃദ്രോഹം, പ്രമേഹം എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങള് ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നു. ഓട്ടോഫാഗി പ്രക്രിയയെയും വാട്ടര് ഫാസ്റ്റിങ് ഉത്തേജിപ്പിക്കും.അതേ സമയം ഇതിന് ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതില് ശാസ്ത്രീയമായ മാര്ഗ്ഗരേഖയൊന്നും നിലവിലില്ല. ഗൗട്ട്, പ്രമേഹം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട Read More…














