വീട്ടില് എവിടെ നോക്കിയാലും പാറ്റയെ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ നിങ്ങള് ?. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.ശല്യം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു പാറ്റകള്. അടച്ച് വെക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തില് പലപ്പോഴും പാറ്റകള് വീഴുന്നതിലൂടെ അത് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പാറ്റകളെ തുരത്താന് ഇനി സഹായിക്കുന്ന വഴികള് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
കുട്ടികളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നമ്മള് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ പുലര്ത്തണം. ചെറിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളില് പോലും ശ്രദ്ധ വേണം. തീരെ ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധ വേണം. അവരുടെ ചര്മ്മ കാര്യത്തിലും ഈ ശ്രദ്ധ വേണം. കുട്ടികളുടെ ചര്മ്മം വളരെ മൃദുലമായതിനാല് ഇക്കാര്യത്തില് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം…..
കാപ്പി ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര് കുറവാണ്. ദിവസവും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് കാപ്പി കുടിയ്ക്കുന്നവരും കുറവല്ല. എന്നാല് ലൈംഗികതയും കാപ്പിയും തമ്മില് ബന്ധമുണ്ടോ ? ഉണ്ടെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങളില് വ്യക്തമാകുന്നത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുന്നതിന് മുന്പ് പുരുഷന്മാര് ദിവസവും രണ്ടു കപ്പു കാപ്പി വീതം കുടിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്. അമേരിക്കന് സൊസൈറ്റി ഓഫ് റീ പ്രൊഡക്ടീവ് മെഡിസിന് ആണ് ഈ വിഷയത്തില് പഠനം നടത്തിയത്. ഇവരുടെ ആനുവല് കോണ്ഫറന്സിലാണ് ഇങ്ങനെ ഒരു പഠനം അവതരിപ്പിച്ചത്. ഇത്തവണ കണ്ടെത്തിയ പഠനഫലം Read More…
സ്ത്രീ – പുരുഷന്മാര് തമ്മില് പല ഘടങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ആകര്ഷകരാകുന്നത്. സൗന്ദര്യം, ചിരി, കണ്ണുകള്, മുടി എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളുമാകാം. പുരുഷന്മാരില് സ്ത്രീകള് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ത് എന്ന് കണ്ടെത്താന് ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകര് ഒരു പഠനം നടത്തി. ഏതാണ്ട് 600 സ്ത്രീകളെ ഈ പഠനത്തില് പങ്കാളികളാക്കി. പെട്ടെന്ന് ഇഷ്ടം തോന്നുന്ന പുരുഷന്മാരെ സ്ത്രീകള് പങ്കാളിയായി ജീവിതത്തിലേക്ക് ക്ഷണിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇഷ്ടം തോന്നാനുള്ള മാനദണ്ഡമല്ല പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡം. മിക്കവരും കാഴ്ചയില് പൗരുഷം തോന്നിക്കുന്ന Read More…
പല വീടുകളിലും കൊതുകുകള് ഒരു ശല്യക്കാരനാണ്. എന്നാല് ഇവരെ തുരത്താന് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിനായ് വായ് വട്ടമുള്ള ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിയുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് അടപ്പില് 1 ടേബിള് സ്പൂണ് പച്ച വെളിച്ചെണ്ണ എടുക്കുക. അതിലേക്ക് 1 അല്ലെങ്കില് 2 പരല് പച്ചക്കര്പ്പൂരം ഇടുക. പിന്നീട് മുറിയുടെ എവിടെയെങ്കിലും നിലത്ത് വെക്കുക. പച്ചക്കര്പ്പുരം അലിഞ്ഞ് തീരുന്നത് വരെ കൊതുക് അവിടെ വരില്ല. തീരുന്നതിനനുസരിച്ച് കര്പ്പൂരം അടപ്പിനുള്ളിലുള്ള വെളിച്ചെണ്ണയില് ഇടാം. വെളിച്ചെണ്ണ പച്ച നിറമാകുന്നത് വരെ ഇത് തുടരുക. ഇങ്ങനെ Read More…
കാലില് ചെരുപ്പിടാതെ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. കുറച്ച് നേരം നഗ്നപാദരായി പുല്ലിന് മുകളിലൂടെ നടക്കുന്നത് പല ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിന് നല്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങല് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില് നടക്കുന്നതിനെ എര്ത്തിങ് അല്ലെങ്കില് ഗ്രൗണ്ടിങ് എന്നാണ് പറയുന്നത്. ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യയില് പറയുന്ന ലേഖനം ഈ ഗുണങ്ങളൊക്കെയാണ് ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാല്പാദത്തിലെ പ്രഷര് പോയിന്റുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാായി നടത്തതിലൂടെ സഹായിക്കും. കോര്ട്ടിസോള് പോലുള്ള സമ്മര്ദ്ദ ഹോര്മോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായകമാകും. ഭൂമിയുടെ പ്രകൃതിദത്ത ഇലക്ട്രോണുകളുമായി ശരീരത്തെ Read More…
. ദീർഘകാലത്തേക്ക് കഞ്ചാവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആളുകളുടെ തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങളെ, വൈറ്റ് മാറ്റർ കണക്റ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടെ (തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന നാഡിഞരമ്പുകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് വൈറ്റ് മാറ്റർ) ബാധിക്കുമെന്നാണ് ഇതുവരെയുള്ള പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. എന്നാല് ഒരു പുതിയ പഠനം പറയുന്നത് കഞ്ചാവ് കാരണമായിരിക്കില്ല ഈ മാറ്റങ്ങള് എന്നാണ്. പക്ഷേ ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, ഇതിന്റെ ദീര്ഘകാലത്തെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങള് അറിയാന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നാണ്. യുകെ ബയോബാങ്ക് ഡാറ്റാസെറ്റില് നിന്ന് ഏകദേശം 16,000 കഞ്ചാവ് ഉപയോക്താക്കളുടെ ജനിതക, എംആര്ഐ Read More…
വീട്ടില് ചിക്കന് വറുത്തതിന് ശേഷം ബാക്കി വന്ന എണ്ണ സാധാരണയായി നിങ്ങള് എന്തുചെയ്യും? പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. ഇത് നേരെ സിങ്കില് ഒഴിച്ചാല് ബ്ലോക്കേജിന് കാരണമാകും. പുറത്തേക്ക് ഒഴിച്ച് കളയാനും സാധിക്കില്ല. നല്ലരീതിയില് ഈ എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാന് പല മാര്ഗങ്ങളുണ്ട് . വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനായി എണ്ണയിലുള്ള മാലിന്യങ്ങളും ദുര്ഗന്ധങ്ങളും കളയണം. ഒരോ കപ്പ് എണ്ണയ്ക്കും , 1 ടേബിള്സ്പൂണ് കോണ്സ്റ്റാര്ച്ച് കാല് കപ്പ് വെള്ളത്തില് എന്ന കണക്കില് കലക്കുക. പിന്നീട് എണ്ണയില് ചേര്ത്ത് തിളപ്പിക്കുക. Read More…
രൂപി കൗര് എന്ന പഞ്ചാബി പെണ്കുട്ടി നന്നായി കവിത എഴുതുമായിരുന്നു. എന്നാല് അധുനിക യുഗത്തിന്റെ കാവ്യ ശബ്ദമായി താന് മാറുമെന്ന് അവള് ഒരിക്കല് പോലും ചിന്തിച്ചട്ടുണ്ടാവില്ല. രൂപി 2009 മുതല് കവിതകളെഴുതും. എന്നാല് പ്രശസ്തി കൈവരിച്ചത് ഇന്സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെയാണ്. വെറും 3 കവിതകളിലൂടെ ജനപ്രീതി നേടിയിരിക്കുകയാണ് രൂപി. 1992ല് പഞ്ചാബിലായിരുന്നു രൂപിയുടെ ജനനം. മൂന്നാം വയസ്സില് മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം കാനഡയിലേക്ക് ചേക്കേറിയ രൂപി വളര്ന്നതും താമസിക്കുന്നതും കാനഡയിലാണ്. ഗാര്ഹിക പീഡനവും , ലൈംഗികാതിക്രമവുമെല്ലം രൂപിയുടെ തുലിക തുമ്പില് കവിതകളായി പിറന്നു. Read More…
