കുട്ടികള്‍ക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് മധുരമുള്ള ആഹാരങ്ങള്‍. ചോക്ലേറ്റ് ആയാലും, മധുര പലഹാരങ്ങള്‍ ആയാലും അവര്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ വളരെ താല്പര്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ അമിതമായി മധുരം കഴിയ്ക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ പല്ല് ചീത്തയാകുന്നതിനും അവര്‍ക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിനും കാരണമാകും. റിഫൈന്‍ഡ് ഷുഗറിനും സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ജങ്ക്ഫുഡിനും പകരം രുചികരവും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്താത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വേണം കഴിക്കാന്‍. കുട്ടികളുടെ മധുരപ്രിയം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താവുന്നതാണ്….
