Health Archives - Page 19 of 103

Health

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു ‘പഞ്ചാരകുഞ്ചു’ ആണോ? എങ്കിൽ ഈ പൊടിക്കൈകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

കുട്ടികള്‍കളില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും മധുരകൊതിയന്മാര്‍ തന്നെ ആയിരിയ്ക്കും. കുട്ടിക്കാലം മുതലേ അവര്‍ക്ക് ഇതൊക്കെ മാതാപിതാക്കള്‍ വാങ്ങി നല്‍കുന്നത് തന്നെയാണ് പ്രശ്‌നമെന്ന് വേണമെങ്കില്‍ നമുക്ക് പറയാം. ചോക്ലേറ്റുകളും, ഐസ്‌ക്രീമുകളുമൊക്കെ കിട്ടിയാല്‍ ഒരു കുട്ടിയും വേണ്ട എന്ന് പറയില്ലെന്നതാണ് യാഥാര്‍ത്ഥ്യം. എന്നാല്‍ കുട്ടിക്കാലം മുതലേയുള്ള ഈ ശീലംകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ ബാധിയ്ക്കും… അമിതമായാല്‍ മധുരം നല്ലതല്ലെന്ന് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിയ്ക്കുക – അമിതമായി മധുരവും മധുരപലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുമെന്ന് കുട്ടികളെ പറഞ്ഞ് മനസിലാക്കുക. പലഹാരങ്ങള്‍ക്ക് പകരം പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ ശീലിപ്പിക്കുക. Read More…

Health

വായയിലെ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ കുടലില്‍ ഇടംപിടിച്ചാല്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സിനു കാരണമാകാം

വായയ്‌ക്കുള്ളില്‍ ഇടംപിടിക്കുന്ന ബാക്‌ടീരിയകള്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗത്തിനു കാരണമാകാമെന്നു ഗവേഷകര്‍. സങ്‌ക്യക്വാന്‍ സര്‍വകലാശാല സ്‌കൂള്‍ ഓഫ്‌ മെഡിസിന്‍, സോള്‍ നാഷണല്‍ സര്‍വകലാശാല കോളജ്‌ ഓഫ്‌ മെഡിസിന്‍ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഗവേഷകരാണു ബാക്‌ടീരിയകളും പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗവുമായുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയത്‌. വായയിലെ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ കുടലില്‍ ഇടംപിടിക്കുന്നതാണ്‌ അപകടമാകുക. അവിടെവച്ച്‌ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പദാര്‍ത്‌ഥങ്ങള്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്‌ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന്‌ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യം സൃഷ്‌ടിക്കുമെന്നു ഗവേഷണ സംഘാംഗമായ പ്രഫ. ആറ കോഹും പറഞ്ഞു. ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തലുകള്‍ നേച്ചര്‍ കമ്യൂണിക്കേഷന്‍സില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. വിറയല്‍, ചലനം മന്ദീഭവിക്കല്‍ എന്നീ Read More…

Health

ദിവസേന കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം ! മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടർമാർ

ദിവസവും രണ്ടുനേരവും കുളിക്കാന്‍ പറ്റുമെങ്കില്‍ അത്രയും നല്ലത് എന്ന് കരുതുന്നവരാണ് മലയാളികള്‍. എന്നാല്‍ സ്ഥിരമായി കുളിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ദോഷകരമാകുമെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ പഠനവും മുന്നറിയിപ്പും. ദിനംപ്രതി കുളിക്കുന്നത് ശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് ആളുകൾ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ചൂടുവെള്ളവും, കഠിനമായ സോപ്പും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിയെ ദുർബലമാക്കും. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് സ്വാഭാവിക എണ്ണ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ഇത് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കാനും അണുബാധകൾക്ക് സാധ്യത കൂട്ടാനും കാരണമാകും. അമിതമായി കുളിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള Read More…

Health

ഹൃദ്രോഗം: സ്ത്രീകളിൽ പ്രകടമാകുന്ന ഈ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളെ അറിയുക

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ അധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാത്തവരാണ് പൊതുവെ സ്ത്രീകള്‍. മറ്റുള്ളവരുടെ കാര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്ന ഇവര്‍ സ്വന്തം കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് പൊതുവെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാതിരിയ്ക്കുന്നത് പലപ്പോഴും രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതിന്് കാരണവും ആകാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിന് വേണ്ട വിറ്റാമിനുകളുടേയോ പ്രോട്ടീനുകളുടെയോ കാര്യത്തില്‍ അവര്‍ അത്ര ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്താറില്ല. സ്ത്രീകളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന രോഗമാണ് ഹൃദ്രോഗം. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളില്‍ പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുന്നു. ഇതേക്കുറിച്ച് അറിയാം….. ശരീരത്തിന്റെ മുകള്‍ ഭാഗത്ത് വേദന – പുരുഷന്മാരുടേതില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി Read More…

Health

നാവിലെ അർബുദം; ഈ മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ അറിയുക മാത്രമല്ല സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം!

പൊതുവെ കാണപ്പെടുന്ന അര്‍ബുദങ്ങളിലൊന്നാണ്‌ നാവിനെ ബാധിക്കുന്ന ടങ്‌ കാന്‍സര്‍. എച്ച്‌പിവി അണുബാധ, പുകയില ഉപയോഗം എന്നിങ്ങനെ പല കാരണങ്ങള്‍കൊണ്ടാകാം നാവിലെ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളര്‍ച്ചയിലേക്ക്‌ നയിക്കുന്നത്‌. എന്നാല്‍ സമ്മര്‍ദം, മദ്യപാനം, വായിലെ ശുചിത്വക്കുറവ്‌ എന്നിവ ഈ ഇനം കാനസറില്‍ നിര്‍ണ്ണായക സ്വാധീനം ചെലുത്താമെന്ന്‌ ഹൈദരാബാദ്‌ യശോദ ഹോസ്‌പിറ്റല്‍സിലെ കണ്‍സള്‍ട്ടന്റ്‌ സര്‍ജിക്കല്‍ ഓങ്കോളജിസ്‌റ്റ്‌ ഡോ. കെ. ശ്രീകാന്ത്‌ പറയുന്നു. മദ്യപാനികളുടെ ശരീരത്തില്‍ മദ്യം വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോള്‍ അസെറ്റാല്‍ഡിഹൈഡ്‌ എന്ന വിഷാംശം നിര്‍മ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ഡിഎന്‍എയെ നശിപ്പിച്ച്‌ അര്‍ബുദകോശങ്ങളുടെ വളര്‍ച്ചയ്‌ക്ക്‌ അസെറ്റാല്‍ഡിഹൈഡ്‌ കാരണമാകാം. Read More…

Health

കിലോയ്ക്ക് 20ലക്ഷം! സ്വര്‍ണത്തേക്കാൾ വിലയുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനമരുന്ന്, ഹിമാലയത്തിലെ അപൂർവ മരുന്ന്

ചൈനീസ് വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന, ഹിമാലയത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലൈംഗിക ഉത്തേജനമരുന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ടായിരത്തിലേറെ വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫംഗസാണ് യർസഗുംബ. ഹിമാലയൻ വയാഗ്രയെന്നും ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഹിമാലയൻ മേഖലയിൽ ഭൂട്ടാൻ, നേപ്പാൾ, ടിബറ്റ് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇതു കാണപ്പെടുന്നത്. ആഴ്സനിക് പോലുള്ള ലോഹങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യമുള്ളതിനാൽ ഇതിന്റെ കച്ചവടവും ഉപയോഗവും ചൈന 2016 മുതൽ നിയന്ത്രിച്ചിരുന്നു. മണ്ണിലെ പുഴുവിനെ ഒഫിയോ കോർഡിസെപ്സ് സൈനസിസ് എന്ന ഫംഗസ് ബാധിക്കുന്നതോടെയാണ് യർസഗുംബയുടെ ഉത്പാദനത്തിന് തുടക്കം. വൈകാതെ പുഴു ചാവും. പുഴുവിന്റെ തലയിൽനിന്ന് ഒരു തിരിപോലെ ഫംഗസ് Read More…

Featured Health

വിയർപ്പിനെ വെറുക്കല്ലേ ! ആരും നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – വീഡിയോ

വിയർപ്പ് കഠിനാധ്വാനത്തിന്റെയോ ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുടെയോ ഒരു സൂചന മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? എന്നാല്‍ അറിയുക, വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഒന്നാണ്. വിയർപ്പ് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രക്രിയ മാത്രമല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും തലച്ചോറിനും ചർമ്മത്തിനും ഒരു ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത വിയർപ്പിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം. സ്റ്റാൻഫോർഡ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനായ പ്രശാന്ത് ദേശായിയുടെ ഒരു പുതിയ വീഡിയോയിൽ, വിയർപ്പിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചും അത് നമ്മുടെ Read More…

Health

തലവേദന ഗുരുതര രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം; ഈ 5 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവര്‍ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക

മിക്ക ആളുകളും, തനിയെ മാറിക്കോളുമെന്നു കരുതി തലവേദന അവഗണിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാമെന്ന് ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. തലവേദന സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ സൂചനയാകാം. അവഗണിച്ച് വിടുന്നത് അപകടകരമാകും. എയിംസിലെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റായ ഡോ. പ്രിയങ്ക സെഹ്രാവത്ത് ഒരു വീഡിയോയിൽ, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള തലവേദനയുടെ അഞ്ച് അപകടസൂചനകൾ വിശദീകരിച്ചു. ഈ സൂചനകൾ അവഗണിക്കാനോ വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാനോ പാടില്ലെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. View this post on Instagram Read More…

Health

ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് ക്ഷീണം, എല്ലുകൾക്കും പേശികൾക്കും വേദന, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മുടികൊഴിച്ചിൽ, മുറിവുണങ്ങാൻ കാലതാമസം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വിറ്റാമിൻ ഡി എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം, രോഗപ്രതിരോധശേഷി, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത്രയും പ്രാധാന്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പലർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവുണ്ടാകാറുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ കുറവ് നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തടയുകയും ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ Read More…

ആഴ്ചയിൽ 150 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്താൽ ആയുസ്സ് കൂടുമോ? ദീർഘായുസ്സിനുള്ള എളുപ്പവഴിയുമായി പുതിയ പഠനം

ഈ 4 ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തടി കുറയില്ല!

എന്തുകൊണ്ടാണ് കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഉറക്കം വരുന്നത്? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇതാണ്

ഉറങ്ങുന്നതിന് 3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം നിർത്തൂ; രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കാം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു ‘പഞ്ചാരകുഞ്ചു’ ആണോ? എങ്കിൽ ഈ പൊടിക്കൈകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

വായയിലെ ബാക്‌ടീരിയകള്‍ കുടലില്‍ ഇടംപിടിച്ചാല്‍ പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സിനു കാരണമാകാം

ദിവസേന കുളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം ! മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടർമാർ

ഹൃദ്രോഗം: സ്ത്രീകളിൽ പ്രകടമാകുന്ന ഈ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളെ അറിയുക

നാവിലെ അർബുദം; ഈ മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ അറിയുക മാത്രമല്ല സൂക്ഷിക്കുകയും വേണം!

കിലോയ്ക്ക് 20ലക്ഷം! സ്വര്‍ണത്തേക്കാൾ വിലയുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനമരുന്ന്, ഹിമാലയത്തിലെ അപൂർവ മരുന്ന്

വിയർപ്പിനെ വെറുക്കല്ലേ ! ആരും നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – വീഡിയോ

തലവേദന ഗുരുതര രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം; ഈ 5 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവര്‍ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക

ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍