Featured Health

เดธเต—เดจเตเดฆเดฐเตเดฏเด‚ เด•เต‚เดŸเตเดŸเดพเตป เดตเต†เด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตเดŸเดฟ เด•เดพเตปเดธเดฑเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต‹? เดฎเตเด‚เดฌเตˆ เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเตเดŸเต† เดžเต†เดŸเตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเต†เดณเดฟเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตฝ!

เดนเต†เดฏเดฐเตโ€ เดŽเด•เตเดธเตเดฑเตเดฑเดจเตโ€เดทเดจเตเด•เดณเตเดŸเต† เดจเดฟเดฐเตโ€เดฎเตเดฎเดพเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฐเดพเดธเดตเดธเตเดคเตเด•เตเด•เดณเตโ€ เด•เตเดฏเดพเดจเตโ€เดธเดฐเตโ€ เดธเดพเดงเตเดฏเดคเดฏเตเดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดฎเตเด‚เดฌเตˆเดฏเดฟเดฒเต† เดชเตเดฐเดฎเตเด– เด“เด™เตเด•เต‹เดณเดœเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต เดกเต‹. เด…เดฎเตƒเดค เดถเตเดฐเต€เดตเดพเดธเตเดคเดต เดฎเตเดจเตเดจเดฑเดฟเดฏเดฟเดชเตเดชเต เดจเดฒเตโ€เด•เตเดจเตเดจเต. เดธเต—เดจเตเดฆเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เด…เดชเตเดชเตเดฑเด‚ เดˆ เด‰เดฒเตโ€เดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเตโ€ เดฆเต€เดฐเตโ€เด˜เด•เดพเดฒเดพเดŸเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต† เดŽเด™เตเด™เดจเต† เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดชเตเดฐเดฎเตเด– เดฆเต‡เดถเต€เดฏ เดฎเดพเดงเตเดฏเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเต เดจเดฒเตโ€เด•เดฟเดฏ เด…เดญเดฟเดฎเตเด–เดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดฌเต‹เดฑเดฟเดตเดฒเดฟ เดŽเดšเตเดšเต.เดธเดฟ.เดœเดฟ เด•เตเดฏเดพเดจเตโ€เดธเดฐเตโ€ เดธเต†เดจเตเดฑเดฑเดฟเดฒเต† เดฑเต‡เดกเดฟเดฏเต‡เดทเดจเตโ€ เด“เด™เตเด•เต‹เดณเดœเดฟ เด•เดฃเตโ€เดธเดณเตโ€เดŸเตเดŸเดจเตเดฑเดพเดฏ เดกเต‹. เด…เดฎเตƒเดค เดตเดฟเดถเดฆเต€เด•เดฐเดฟเดšเตเดšเต. เดธเดฟเดจเตเดคเดฑเตเดฑเดฟเด•เต เดฎเตเดŸเดฟเด•เดณเตโ€ เดจเดฟเดฐเตโ€เดฎเตเดฎเดฟเด•เตเด•เดพเดจเตเด‚ เด…เดต เดคเดฒเดฏเดฟเดฒเตโ€ เด’เดŸเตเดŸเดฟเดšเตเดšเต เดตเต†เด•เตเด•เดพเดจเตเดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดชเดถเด•เดณเดฟเดฒเตเดฎเตเดณเตเดณ เดฐเดพเดธเดตเดธเตเดคเตเด•เตเด•เดณเดพเดฃเต เดชเตเดฐเดงเดพเดจ เดตเดฟเดฒเตเดฒเดจเตเดฎเดพเดฐเตโ€. เดˆ เด‰เดฒเตโ€เดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตโ€ เด•เดพเดฃเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจ เด…เดชเด•เดŸเด•เดพเดฐเดฟเด•เดณเดพเดฏ เดšเดฟเดฒ เด˜เดŸเด•เด™เตเด™เดณเตโ€ Read More…

Featured Health

เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเดฒเต†เดฏเตเด‚ เด•เด•เตเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเต†เดฏเตเด‚ เด•เดฑเตเดชเตเดชเต เดตเต†เดฑเตเด‚ เด…เดดเตเด•เตเด•เดฒเตเดฒ; เดถเดฐเต€เดฐเด‚ เดจเตฝเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตเดจเตเดจเดฑเดฟเดฏเดฟเดชเตเดชเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดพเด‚

เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเดฒเต†เดฏเตเด‚ เด•เด•เตเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเต†เดฏเตเด‚ เดšเดฐเตโ€เดฎเตเดฎเด‚ เด‡เดฐเตเดฃเตเดŸเต เดตเต†เดฒเตโ€เดตเต†เดฑเตเดฑเต เดชเต‹เดฒเต†เดฏเดพเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดตเต†เดฑเตเดฎเตŠเดฐเต เดธเต—เดจเตเดฆเดฐเตเดฏเดชเตเดฐเดถเตโ€Œเดจเดฎเดฒเตเดฒ, เดฎเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเดฒเต† เดšเดฟเดฒ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดฎเดพเดฑเตเดฑเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดธเต‚เดšเดจเดฏเดพเด•เดพเด‚. เดฎเต†เดฑเดฟเดฒเดพเดจเตโ€เดกเต เด†เดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดกเต‹เด•เตเดŸเดฐเตโ€ เด•เตเดจเดพเดฒเตโ€ เดธเต‚เดฆเต เด‡เดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเต, เด‡เดจเตโ€เดธเตเดฒเดฟเดจเตโ€ เดฑเต†เดธเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเดจเตโ€เดธเต (Insulin resistance) เดชเต‹เดฒเตเดณเตเดณ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดชเตเดฐเดถเตโ€Œเดจเด™เตเด™เดณเตโ€ เด•เดพเดฐเดฃเด‚ เดšเดฐเตโ€เดฎเตเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดšเดฟเดฒ เดญเดพเด—เด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตโ€ เด•เดฑเตเดชเตเดชเต เดจเดฟเดฑเด‚ เดตเดฐเดพเดฎเต†เดจเตเดจเดพเดฃเต. เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดฎเดฑเตเดฑเต เดญเดพเด—เด™เตเด™เดณเต† เด…เดชเต‡เด•เตเดทเดฟเดšเตเดšเต เด•เดดเตเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เด•เด•เตเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเตเด‚ เดšเดฐเตโ€เดฎเตเดฎเด‚ เด‡เดฐเตเดฃเตเดŸเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดชเดฒเดฐเดฟเดฒเตเด‚ เด•เดพเดฃเดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต. เด†เดฆเตเดฏเด•เดพเดดเตเดšเดฏเดฟเดฒเตโ€ เด‡เดคเต เดตเตƒเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดฑเดตเต เด•เตŠเดฃเตเดŸเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดคเต‹เดจเตเดจเดพเดฎเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เดตเดพเดธเตเดคเดตเด‚ เด…เดคเดฒเตเดฒ. เดธเต‹เดชเตเดชเดฟเดŸเตเดŸเต เด‰เดฐเดšเตเดšเต เด•เดดเตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เด•เตŠเดฃเตเดŸเต เดˆ Read More…

Health

เด•เดพเดชเตเดชเดฟ เด•เตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเตป ‘เด•เดฑเด•เตเดฑเตเดฑเต’ เดŸเตˆเด‚ เดเดคเดพเดฃเต? เดŽเดดเตเดจเตเดจเต‡เดฑเตเดฑ เด‰เดŸเดจเต† เด•เดพเดชเตเดชเดฟ เด•เตเดŸเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดตเดฐเดพเดฃเต‹ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ? เดŽเด™เตเด•เดฟเตฝ เด‡เดคเตŠเดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดฏเดฃเด‚!

เด‰เดจเตโ€เดฎเต‡เดทเด•เตเด•เตเดฑเดตเตโ€Œ เดคเต‹เดจเตเดจเตเดจเตเดจ เดฆเดฟเดตเดธเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเตเด‚, เด…เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดตเดฐเตเดฎเตเดชเต‹เดดเตเด‚, เดœเต‹เดฒเดฟเด•เดณเดฟเตฝ เดถเตเดฐเดฆเตเดง เด•เต‡เดจเตเดฆเตเดฐเต€เด•เดฐเดฟเด•เตเด•เดพเตป เด•เดดเดฟเดฏเดพเดคเต† เดตเดฐเตเดฎเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด•เดพเดชเตเดชเดฟ เด’เดฐเต เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดชเดฐเดฟเดนเดพเดฐเดฎเดพเดฃเต. เดฎเดฟเด•เตเด•เดตเดฐเตเดŸเต†เดฏเตเด‚ เดชเตเดฐเดญเดพเดค เดฆเดฟเดจเดšเดฐเตเดฏเดฏเตเดŸเต† เดญเดพเด—เดฎเดพเดฃเดฟเดจเตเดจเต เด•เดพเดชเตเดชเดฟ. เดฆเดฟเดตเดธเด‚ เดŠเตผเดœเตเดœเดธเตเดตเดฒเดฎเดพเดฏเดฟ เดคเตเดŸเด™เตเด™เดพเดจเตเด‚ เดœเต‹เดฒเดฟเดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เด‰เดจเตเดฎเต‡เดทเด‚ เดจเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดคเตเดคเดพเดจเตเด‚ เด‰เดšเตเดšเด•เดดเดฟเดžเตเดžเตเดณเตเดณ เดคเดณเตผเดšเตเดš เดฎเดพเดฑเตเดฑเดพเดจเตเด‚ เดชเดฒเดฐเตเด‚ เด•เดพเดชเตเดชเดฟเดฏเต† เด†เดถเตเดฐเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เด•เดพเดชเตเดชเดฟเดฏเดฟเตฝ เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ ‘เด•เดซเต€เตป’ เดถเตเดฐเดฆเตเดงเดฏเตเด‚ เดเด•เดพเด—เตเดฐเดคเดฏเตเด‚ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด’เดฐเต เดชเตเดฐเด•เตƒเดคเดฟเดฆเดคเตเดค เด‰เดคเตเดคเต‡เดœเด•เดฎเดพเดฃเต. เด•เดพเดชเตเดชเดฟ เด•เตเดŸเดฟเดšเตเดšเต 15 เดฎเตเดคเตฝ 30 เดฎเดฟเดจเดฟเดฑเตเดฑเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเตฝ เด‡เดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดซเดฒเด‚ เด•เดฃเตเดŸเตเดคเตเดŸเด™เตเด™เตเด‚. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด•เดพเดชเตเดชเดฟ เดฎเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เด…เดณเดตเดฟเตฝ Read More…

Health

เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเดฒเตเดŸเตป เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเดตเดฐเดพเดฃเต‹ เดจเดฟเด™เตเด™เตพ? เดŽเด™เตเด•เดฟเตฝ เด‡เดคเดฑเดฟเดžเตเดžเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดฃเด‚

เดจเดฟเดฑเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด‰เดคเตเดธเดตเดฎเดพเดฏ เดนเต‹เดณเดฟ เด•เต‡เดตเดฒเด‚ เดตเตผเดฃเตเดฃเด™เตเด™เดณเตเดŸเต‡เดคเต เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ, เดฐเตเดšเดฟเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เดญเด•เตเดทเดฃเด™เตเด™เดณเตเดŸเต‡เดคเต เด•เต‚เดŸเดฟเดฏเดพเดฃเต. เด–เต‹เดฏเดฏเตเด‚ เด…เดฃเตเดŸเดฟเดชเตเดชเดฐเดฟเดชเตเดชเตเด‚ เดจเดฟเดฑเดšเตเดš เด—เตเดœเดฟเดฏเด•เตพ, เดฎเดคเตเดฐเดฟ, เดฎเตฝเดชเตเดต, เดคเดฃเตเดŸเดพเดฏเต เดŽเดจเตเดจเดฟเด™เตเด™เดจเต† เดตเดฟเดญเดตเดธเดฎเตƒเดฆเตเดงเดฎเดพเดฏ เดตเดฟเดฐเตเดจเตเดจเตเด•เตพ เดชเดฒเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด…เดฎเดฟเดคเดพเดนเดพเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดจเดฏเดฟเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต. เด†เดนเดพเดฐเด‚ เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเดฒเตเดŸเตป เด•เดฃเตเดฃเต เดคเดณเดฐเตเด•เดฏเตเด‚ เดถเดฐเต€เดฐเด‚ เดคเดณเตผเดšเตเดšเดฏเดฟเดฒเต‡เด•เตเด•เต เดตเต€เดดเตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเต เดธเตเดตเดพเดญเดพเดตเดฟเด•เดฎเดพเดฃเต. เดˆ เดธเดฎเดฏเดคเตเดคเต เด’เดฐเต เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เด…เดจเดฟเดตเดพเดฐเตเดฏเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดคเต‹เดจเตเดจเดพเด‚. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด† เดชเตเดฐเดฒเต‹เดญเดจเดคเตเดคเดฟเดจเต เดตเดดเด™เตเด™เดฃเต‹? เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเดฒเตเดŸเตป เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเดคเต เดธเตเด–เด•เดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดคเต‹เดจเตเดจเดพเดฎเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตเด‚, เด‡เดคเต เดฆเดนเดจเดชเตเดฐเดถเตเดจเด™เตเด™เตพ, เด…เดธเดฟเดกเดฟเดฑเตเดฑเดฟ , เดฎเดจเตเดฆเดค เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด•เตเด•เต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเด‚. เด…เดฎเดฟเดคเดญเด•เตเดทเดฃเดคเตเดคเดฟเดจเต เดถเต‡เดทเด‚ Read More…

Featured Health

เดนเตƒเดฆเดฏเดพเด˜เดพเดคเด‚ เดชเตเดฐเดตเดšเดฟเด•เตเด•เดฃเต‹? เดˆ 3 เดฐเด•เตเดคเดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดจเด•เตพ เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดœเต€เดตเตป เดฐเด•เตเดทเดฟเดšเตเดšเต‡เด•เตเด•เดพเด‚, เดนเตƒเดฆเดฏ เดถเดธเตเดคเตเดฐเด•เตเดฐเดฟเดฏเดพ เดตเดฟเดฆเด—เตเดงเตป เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต

เดตเตผเดทเดพเดตเตผเดทเด‚ เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเต† เด•เดฃเตเดŸเต เดฐเด•เตเดคเดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดจ เดจเดŸเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เดญเต‚เดฐเดฟเดญเดพเด—เด‚ เด†เดณเตเด•เดณเตเด‚ เดคเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เด•เตŠเดณเดธเตเดŸเตเดฐเต‹เตพ เด…เดณเดตเต เดจเต‹เด•เตเด•เดฟ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเด‚ เดธเตเดฐเด•เตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เดตเดฟเดถเตเดตเดธเดฟเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ เดฒเดพเดฌเต เดฑเดฟเดชเตเดชเต‹เตผเดŸเตเดŸเตเด•เตพ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดฐเต‚เดชเด‚ เดจเตฝเด•เดพเดฑเดฟเดฒเตเดฒ. เดนเตƒเดฆเตเดฐเต‹เด— เดธเดพเดงเตเดฏเดคเด•เตพ เดตเดณเดฐเต† เดธเด™เตเด•เต€เตผเดฃเตเดฃเดฎเดพเดฃเต. เดฐเด•เตเดคเดคเตเดคเดฟเดฒเต† เดนเดพเดจเดฟเด•เดฐเดฎเดพเดฏ เด•เดฃเดฟเด•เด•เดณเตเดŸเต† เดŽเดฃเตเดฃเด‚, เดœเดจเดฟเดคเด•เดฎเดพเดฏ เด•เดพเดฐเดฃเด™เตเด™เตพ, เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณเดฟเดฒเต† เดตเต€เด•เตเด•เด‚ (Inflammation) เดŽเดจเตเดจเดฟเดต เดตเต†เดณเดฟเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเตเดจเตเดจ เดšเดฟเดฒ เดชเตเดฐเดคเตเดฏเต‡เด• เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดจเด•เตพ เด•เต‚เดŸเดฟ เดจเดŸเดคเตเดคเดฟเดฏเดพเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเต‡ เดนเตƒเดฆเดฏเดพเดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เด•เตƒเดคเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดงเดพเดฐเดฃ เดฒเดญเดฟเด•เตเด•เต‚. 25 เดตเตผเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเต‡เดฑเต† เดชเตเดฐเดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดชเดฐเดฟเดšเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เด•เดพเตผเดกเดฟเดฏเต‹เดคเตŠเดฑเดพเดธเดฟเด•เต เดธเตผเดœเตป เดกเต‹. เดœเต†เดฑเดฎเดฟ เดฒเดฃเตเดŸเตป, เดธเดพเดงเดพเดฐเดฃ Read More…

Health

เดšเตเดฃเตเดŸเดฟเตฝ เดชเต‚เดถเตเดจเตเดจเดคเต เดตเต†เดฑเตเด‚ เดจเดฟเดฑเดฎเดฒเตเดฒ, เด•เดŸเตเดคเตเดค เดฒเต‹เดนเด™เตเด™เตพ; เดฒเดฟเดชเตเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเด•เตเด•เดฟเดฒเต† เด’เดณเดฟเดžเตเดžเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด…เดชเด•เดŸเด™เตเด™เตพ!

เด’เดฐเต เดตเดŸเตเดŸเด‚ เดฒเดฟเดชเตเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเด•เต เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดจเดฟเดฐเตเดชเดฆเตเดฐเดตเด•เดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดคเต‹เดจเตเดจเดพเด‚. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เดธเต—เดจเตเดฆเดฐเตเดฏเด‚ เด’เดฐเดฟเด•เตเด•เดฒเตเด‚ เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต† เดฌเดพเดงเดฟเดšเตเดšเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเดพเด•เดฐเตเดคเต เดŽเดจเตเดจเต เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดงเตผ เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเต. เดธเต—เดจเตเดฆเดฐเตเดฏเดตเตผเดฆเตเดงเด• เดตเดธเตเดคเตเด•เตเด•เดณเดฟเดฒเต† เดšเต‡เดฐเตเดตเด•เดณเตเดŸเต† เดธเตเดคเดพเดฐเตเดฏเดคเดฏเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเดณเตเดณ เดšเตผเดšเตเดšเด•เตพ เดถเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเดฎเตเดชเต‹เตพ, เดตเต†เดฑเตเด‚ เดจเดฟเดฑเดคเตเดคเดฟเดจเตเด‚ เดซเดฟเดจเดฟเดทเดฟเด‚เด—เดฟเดจเตเดฎเดชเตเดชเตเดฑเด‚ เดคเด™เตเด™เตพ เดจเดฟเดคเตเดฏเดตเตเด‚ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด‰เตฝเดชเตเดชเดจเตเดจเด™เตเด™เดณเดฟเตฝ เดŽเดจเตเดคเตŠเด•เตเด•เต† เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดŸเตเดŸเตเดฃเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดชเดฐเดฟเดถเต‹เดงเดฟเด•เตเด•เดพเตป เดชเตเดฐเตŠเดซเดทเดฃเดฒเตเด•เตพ เด‰เดชเดญเต‹เด•เตเดคเดพเด•เตเด•เดณเต‹เดŸเต เด†เดตเดถเตเดฏเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. เด’เดฐเต เดฎเดฟเด•เดšเตเดš เดฒเดฟเดชเตเดธเตเดฑเตเดฑเดฟเด•เต เดจเดฟเดฑเด‚ เดฎเต‡เด•เตเด•เดชเตเดชเดฟเดจเต เดชเต‚เตผเดฃเตเดฃเดค เดจเตฝเด•เดฟเดฏเต‡เด•เตเด•เดพเด‚; เดŽเดจเตเดจเดฟเดฐเตเดจเตเดจเดพเดฒเตเด‚, เดจเดฟเดฑเด‚ เดŽเด™เตเด™เดจเต†เดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดฒเตเดชเดฐเดฟ เด…เดคเดฟเตฝ เดŽเดจเตเดคเตŠเด•เตเด•เต† เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต†เด•เตเด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเตเด‚ เด‰เดชเดญเต‹เด•เตเดคเดพเด•เตเด•เตพ เดฌเต‹เดงเดตเดพเดจเตเดฎเดพเดฐเดพเดฏเดฟเดฐเดฟเด•เตเด•เดฃเดฎเต†เดจเตเดจเต เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏ เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดงเตผ เดšเต‚เดฃเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเต. เดจเตเดฏเต‚เดŸเตเดฐเต€เดทเดจเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต เด…เดžเตเดœเดฒเดฟ Read More…

Health

เดŽเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เดตเดฟเดถเดชเตเดชเดพเดฃเต‹? เดตเดฏเตผ เดจเดฟเดฑเดฏเดพเดคเตเดคเดคเดฟเดจเต เดชเดฟเดจเตเดจเดฟเดฒเต† 9 เดฐเดนเดธเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด‡เดคเดพ!

เดšเดฟเดฒเดฐเตโ€เด•เตเด•เต เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดดเดฟเดšเตเดšเต เด•เดดเดฟเดžเตเดžเดพเดฒเตเด‚ เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดคเดจเตเดจเต† เดตเดฟเดถเด•เตเด•เดพเดฑเตเดฃเตเดŸเต. เด‡เด™เตเด™เดจเต†เดฏเตเดณเตเดณเดตเดฐเตโ€ เดŽเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เด•เดพเดฃเดพเด‚. เดŽเดจเตเดจเดพเดฒเตโ€ เด‡เดคเตเดคเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เด•เตเดฐเดฎเดฎเดฟเดฒเตเดฒเดพเดคเต† เดญเด•เตเดทเดฃเด‚ เด•เดดเดฟเดฏเตเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดถเดฐเต€เดฐเดคเตเดคเดฟเดจเต เดฎเดฑเตเดฑเต เดชเดฒ เดชเตเดฐเดถเตโ€Œเดจเด™เตเด™เดณเตเด‚ เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเด‚. เดŽเดจเตเดคเตเด•เตŠเดฃเตเดŸเดพเดฃเต เด‡เดคเตเดคเดฐเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดŽเดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เดตเดฟเดถเดชเตเดชเต เด‰เดฃเตเดŸเดพเด•เตเดจเตเดจเดคเต†เดจเตเดจเต เด…เดฑเดฟเดฏเดพเด‚…. 1. เดชเตเดฐเต‹เดŸเตเดŸเต€เดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เดซเตˆเดฌเดฑเดฟเดจเตเดฑเต†เดฏเตเด‚ เด•เตเดฑเดตเต – เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดญเด•เตเดทเดฃเดคเตเดคเดฟเดฒเตโ€ เดชเตเดฐเต‹เดŸเตเดŸเต€เดจเตเด‚ เดจเดพเดฐเตเด•เดณเตเด‚ (Fibre) เด•เตเดฑเดตเดพเดฃเต†เด™เตเด•เดฟเดฒเตโ€ เดชเต†เดŸเตเดŸเต†เดจเตเดจเต เดตเดฟเดถเดชเตเดชเต เด…เดจเตเดญเดตเดชเตเดชเต†เดŸเดพเด‚. เด‡เดต เดŠเดฐเตโ€เดœเตเดœเด‚ เดจเดฒเตโ€เด•เตเด• เดฎเดพเดคเตเดฐเดฎเดฒเตเดฒ, เด•เต‚เดŸเตเดคเดฒเตโ€ เดจเต‡เดฐเด‚ เดตเดฏเดฐเตโ€ เดจเดฟเดฑเดžเตเดžเดคเดพเดฏเดฟ เดคเต‹เดจเตเดจเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเด•เดฏเตเด‚ เดšเต†เดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. 2. เดจเดฟเดฐเตโ€เดœเตเดœเดฒเต€เด•เดฐเดฃเด‚ Read More…

Health

เดฎเตˆเด•เตเดฐเต‹เดตเต‡เดตเต เด“เดตเตป เด•เดพเตปเดธเดฑเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต‹? เดตเดฟเดฆเด—เตเดฆเตเดง เดกเต‹เด•เตเดŸเดฑเตเดŸเต† เดตเดฟเดถเดฆเต€เด•เดฐเดฃเด‚

เดชเดฒ เดตเต€เดŸเตเด•เดณเดฟเดฒเตเด‚ เด…เตผเดฌเตเดฆเด‚ (เด•เตเดฏเดพเตปเดธเตผ) เด‡เดชเตเดชเต‹เดดเตเด‚ เด’เดฐเต เดฎเดฐเดฃเดตเดพเดฑเดจเตเดฑเดพเดฏเดพเดฃเต เด•เดฃเด•เตเด•เดพเด•เตเด•เดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเดคเต. เดˆ เดฐเต‹เด—เด‚ เดชเดŸเดฐเตเดจเตเดจ เดธเดพเดนเดšเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ, เดฆเตˆเดจเด‚เดฆเดฟเดจ เดœเต€เดตเดฟเดคเดคเตเดคเดฟเตฝ เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดตเดธเตเดคเตเด•เตเด•เตพ เดฐเต‹เด—เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต‹ เดŽเดจเตเดจ เด•เดพเดฐเตเดฏเดคเตเดคเดฟเตฝ เดœเดจเด™เตเด™เตพ เดœเดพเด—เตเดฐเดค เดชเดพเดฒเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจเดคเต เดธเตเดตเดพเดญเดพเดตเดฟเด•เดฎเดพเดฃเต. เดตเดฟเด•เดฟเดฐเดฃเด™เตเด™เตพ (Radiations) เด…เตผเดฌเตเดฆเดคเตเดคเดฟเดจเต เด•เดพเดฐเดฃเดฎเดพเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจเต เดชเดฃเตเดŸเต‡ เด•เดฐเตเดคเดชเตเดชเต†เดŸเตเดจเตเดจเต. เด…เดคเดฟเดจเดพเตฝ เดคเดจเตเดจเต† เดฎเตˆเด•เตเดฐเต‹เดตเต‡เดตเต เดฑเต‡เดกเดฟเดฏเต‡เดทเตป เด‰เดชเดฏเต‹เด—เดฟเดšเตเดšเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เดฎเตˆเด•เตเดฐเต‹เดตเต‡เดตเต เด“เดตเดจเตเด•เตพ เด•เตเดฏเดพเตปเดธเตผ เดธเดพเดงเตเดฏเดค เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเด•เตเด•เตเดฎเต†เดจเตเดจ เดญเดฏเด‚ เดœเดจเด™เตเด™เตพเด•เตเด•เดฟเดŸเดฏเดฟเดฒเตเดฃเตเดŸเต. เดŽเดจเตเดจเดพเตฝ เด•เดพเดฐเตเดฏเด™เตเด™เตพ เด…เด™เตเด™เดจเต†เดฏเดฒเตเดฒเต†เดจเตเดจเต เดฑเดพเดฏเตเดชเต‚เตผ เด†เดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเดฏเดฟ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ 25 เดตเตผเดทเดคเตเดคเดฟเดฒเดงเดฟเด•เด‚ เดชเตเดฐเดตเตƒเดคเตเดคเดฟเดชเดฐเดฟเดšเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เด“เด™เตเด•เต‹เดณเดœเดฟเดธเตเดฑเตเดฑเต เดกเต‹. เดœเดฏเต‡เดทเต Read More…

Featured Health

เดจเดฟเด™เตเด™เตพ เดจเดจเตเดจเดพเดฏเดฟ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเตเดฃเตเดŸเต‹? เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเต† เดฆเต‹เดทเด•เดฐเดฎเดพเดฏเดฟ เดฌเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ 5 เด‰เดฑเด•เตเด• เดฐเต€เดคเดฟเด•เตพ

เด†เดฐเต‹เด—เตเดฏเดคเตเดคเดฟเดจเต เด‰เดฑเด•เตเด•เดคเตเดคเดฟเดจเตเดฑเต† เดฆเตˆเดฐเตโ€เด˜เตเดฏเด‚ เดชเต‹เดฒเต† เดคเดจเตเดจเต† เด—เตเดฃเดจเดฟเดฒเดตเดพเดฐเดตเตเด‚ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต†เดจเตเดจเต เด’เดฐเต เด†เด—เต‹เดณ เดชเด เดจเด‚ เดตเตเดฏเด•เตเดคเดฎเดพเด•เตเด•เตเดจเตเดจเต. เดจเดฟเด™เตเด™เดณเตเดŸเต† เดŠเดฐเตโ€เดœเตเดœเด‚, เดฎเดพเดจเดธเดฟเด•เดพเดตเดธเตเดฅ, เดเด•เดพเด—เตเดฐเดค เดŽเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเต† เดธเตเดตเดพเดงเต€เดจเดฟเด•เตเด•เตเดจเตเดจ เด…เดžเตเดšเต เดคเดฐเด‚ เด‰เดฑเด•เตเด• เดฐเต€เดคเดฟเด•เดณเต† เด•เตเดฑเดฟเดšเตเดšเต เดˆ เดชเด เดจเด‚ เดšเต‚เดฃเตเดŸเดฟเด•เตเด•เดพเดŸเตเดŸเตเดจเตเดจเต. เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดจเตโ€เดชเต เดธเตโ€Œเด•เตเดฐเต€เดจเตเด•เดณเตโ€ (เดฎเตŠเดฌเตˆเดฒเตโ€, เดŸเดฟเดตเดฟ) เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เตเด•, เด•เดซเต€เดจเตโ€ เด…เดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดชเดพเดจเต€เดฏเด™เตเด™เดณเตโ€ เด’เดดเดฟเดตเดพเด•เตเด•เตเด• เดคเตเดŸเด™เตเด™เดฟเดฏ เดฒเดณเดฟเดคเดฎเดพเดฏ เดถเต€เดฒเด™เตเด™เดณเดฟเดฒเต‚เดŸเต† เด‰เดฑเด•เตเด•เด‚ เดฎเต†เดšเตเดšเดชเตเดชเต†เดŸเตเดคเตเดคเดพเดจเตโ€ เดธเดพเดงเดฟเด•เตเด•เตเด‚. เดจเดฎเตเดฎเดณเตโ€ เดŽเดคเตเดฐ เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เดฐเตโ€ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต‹เดŸเตŠเดชเตเดชเด‚ เดคเดจเตเดจเต† เดŽเด™เตเด™เดจเต† เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจเต เดŽเดจเตเดจเดคเตเด‚ เดชเตเดฐเดงเดพเดจเดฎเดพเดฃเต. เดเดดเต‹ เดŽเดŸเตเดŸเต‹ เดฎเดฃเดฟเด•เตเด•เต‚เดฐเตโ€ เด‰เดฑเด™เตเด™เตเดจเตเดจ Read More…