നാട്ടിന്പുറങ്ങളില് സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന പപ്പായ അത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. സ്ഥിരമായി പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് സൗന്ദര്യം നിലനിര്ത്തുന്നതിനോടൊപ്പം ത്വക്ക് രോഗങ്ങള് മുതല് കാന്സറിനെ വരെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒട്ടേറെ രാസഘടകങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ് പപ്പായ. കൂടാതെ യൗവനം നിലനിര്ത്താനും സഹായിക്കുന്നു. പോളിസാക്കറൈഡുകളും ധാതുക്കളും എന്സൈമുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ പപ്പായയില് വിറ്റാമിന് എയും വിറ്റാമിന് സിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ കരോട്ടിന്, ബീറ്റാ കരോട്ടിന് എന്നീ ഘടകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുളളതിനാല് കാന്സറിനെ ചെറുക്കാനും പപ്പായ സഹായകരമാകും. പപ്പായയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിവിധ എന്സൈമുകള് Read More…
