ഇന്റര്നെറ്റ് ട്രെൻഡുകളുടെ ലോകത്ത്, ‘ഫ്രിഡ്ജ് സിഗരറ്റ്’ എന്ന പേരിൽ Gen-Z ഒരു പുതിയ വിനോദം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ പേര് വിചിത്രമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് തികച്ചും നിരുപദ്രവകരമാണ്, പുകവലിയുമായി ഇതിന് യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. ഫ്രിഡ്ജിൽ നിന്ന് ഒരു തണുത്ത പാനീയം എടുത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ള വിശ്രമദായകവുമായ ഒരു ഇടവേള ആസ്വദിക്കുന്നതിനെയാണ് ഈ TikTok ട്രെൻഡ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്—ഒരു പുത്തൻ ഉണർവിനായുള്ള ഒരു ചെറിയ ദിനചര്യ പോലെയാണിത്.
പുത്തൻ ഉണർവിനായുള്ള ഇന്റർനെറ്റിന്റെ പുതിയ വഴി
TikTok-ലും മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയാ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിലും, ക്രിയേറ്റർമാർ അവരുടെ ഫ്രിഡ്ജ് തുറന്ന് ഒരു തണുത്ത ഡയറ്റ് കോക്ക് എടുക്കുന്നതിന്റെ ദൃശ്യങ്ങൾ കാണാം. ആയിരക്കണക്കിന് ലൈക്കുകളാണ് ഈ വീഡിയോകൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുള്ളത്. ലളിതമായ ഒരു പാനീയത്തെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ ഉപാധിയായി മാറ്റിക്കഴിഞ്ഞു. പഴയ തലമുറയ്ക്ക് ഒരു സിഗരറ്റ് ബ്രേക്ക് നൽകിയിരുന്ന അതേ അനുഭൂതിയാണ് പലർക്കും ഇത് നൽകുന്നത്. അതായത്, ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം ഒരൽപം മാറിനിൽക്കാനും, മാനസികമായി ഒന്ന് റീസെറ്റ് ചെയ്യാനുമുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇടവേള.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഡയറ്റ് കോക്ക്?
അതിന്റെ സംവേദക ഉത്തേജനമാണ് ഇതിന്റെ ആകർഷണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. കാൻ തുറക്കുമ്പോഴുള്ള നേർത്ത ശബ്ദം, തണുത്തുറഞ്ഞ കാർബണേഷൻ, കൂടാതെ ഡോപാമൈൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ കവിൾ. സിഗരറ്റുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളില്ലാതെ, ഒരു നിമിഷത്തെ വിശ്രമത്തിനായുള്ള പാനീയം അതേ മാനസിക ആവശ്യത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
ഡയറ്റ് കോക്ക് അടിമത്തം സുരക്ഷിതമാണോ?
ഡോക്ടർമാർ ഒരു ചെറിയ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്. ഈ ട്രെൻഡിന് പുകയിലയുമായി ബന്ധമില്ലെങ്കിലും, ഈ ശീലം പൂർണ്ണമായും അപകടരഹിതമല്ല. അസ്പാർട്ടേം, മറ്റ് കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് കുടലിലെ ആരോഗ്യത്തെ, ഡോപാമൈൻ നിയന്ത്രണത്തെ, പഞ്ചസാരയോടുള്ള ആസക്തിയെ, ദീർഘകാല മെറ്റബോളിസത്തെ (പരിണാമപ്രക്രിയയെ) സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ പാനീയത്തിനെ ഒരു വൈകാരിക പിന്തുണയായി ആശ്രയിക്കുന്നതിനെതിരെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ മിതത്വം പാലിക്കാൻ പറയുന്നു.
എങ്കിലും, ‘ഫ്രിഡ്ജ് സിഗരറ്റ്’ എന്നത് പാനീയം വല്ലപ്പോഴും ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് നിരുപദ്രവകരമാണ്. എന്നാൽ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാന് ഈ ‘ഗ്യാസുള്ള പാനീയത്തെ’ ആശ്രയിക്കാതെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകളിലേക്ക് മാറാൻ വിദഗ്ദ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
