സ്ക്രീനുകള് കീഴടക്കിയ ഈ കാലഘട്ടത്തില് വായനയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഷോര്ട്ട് വീഡിയോകളും റീലുകളും നമ്മുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളെ കവര്ന്നെടുക്കുമ്പോള്, ശ്രദ്ധയോടെ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക എന്നത് പലര്ക്കും പ്രയാസകരമാകുന്നു. തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിക്കിടയില് വായന പൂര്ണ്ണമായും നിലച്ചുപോകാതിരിക്കാന് അത് ദിവസവുമുള്ള ഒരു ശീലമാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വായന തലച്ചോറിനുള്ള ഒരു വ്യായാമമാണ്. വായനയിലൂടെ തലച്ചോറിലെ നാഡീബന്ധങ്ങള് മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഓര്മ്മശക്തി, ഏകാഗ്രത, വിമര്ശനാത്മക ചിന്ത എന്നിവ വര്ദ്ധിക്കുന്നു, വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും കാര്യങ്ങളെ ആഴത്തില് വിശകലനം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു. മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും Read More…
Month: March 2026
പീഡനക്കേസ് പ്രതിയായ ജ്യോത്സ്യനു പാദപൂജ, കുടപിടിച്ചു നൽകി വനിതാ കമ്മിഷൻ അധ്യക്ഷ- വിവാദ വീഡിയോ
മുംബൈ: ലൈംഗിക പീഡന കേസില് പ്രതിയായ ജ്യോതിഷി അശോക് ഖരാട്ടിനൊപ്പമുള്ള ചിത്രങ്ങള് പുറത്തുവന്നതോടെ മഹാരാഷ്ട്ര വനിതാ കമ്മിഷന് അധ്യക്ഷ രൂപാലി ചക്രങ്കര് വിവാദക്കുരുക്കില്. പ്രതിപക്ഷ പാര്ട്ടികള് അവരുടെ രാജി ആവശ്യപ്പെട്ട് രംഗത്തെത്തി. വിരമിച്ച മെര്ച്ചന്റ് നേവി ഉദ്യോഗസ്ഥനും സ്വയം പ്രഖ്യാപിത ജ്യോതിഷിയുമാണു അശോക് ഖരാട്ട്,. 35 വയസുകാരിയായ സ്ത്രീയെ മൂന്ന് വര്ഷത്തോളമായി ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിച്ചെന്നാരോപിച്ച് നാസിക്ക് പോലീസ് അയാളെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തിരുന്നു. അന്വേഷണത്തില് അയാളുടെ കൈവശം അശ്ലീല വീഡിയോകള് പെന്ഡ്രൈവുകള് കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. മതചടങ്ങുകളുടെ മറവില് സ്ത്രീകളെ സ്വാധീനിച്ച് Read More…
ജീവന്രക്ഷാ ഉപകരണങ്ങള് നീക്കംചെയ്തു, ഇനി ഹരീഷ് റാണ മെല്ലെ, മെല്ലെ… ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യ ദയാമരണം
ന്യൂഡല്ഹി: 2013-ല് ആശുപത്രി കെട്ടിടത്തിന്റെ നാലാം നിലയില്നിന്ന് വീണ്ട് ഗുരുതരമായി പരുക്കേറ്റ് കോമ അവസ്ഥയിലായ ഗാസിയാബാദ് സ്വദേശി ഹരീഷ് റാണ(32)യുടെ ദയാമരണത്തിനുള്ള നടപടി ഡല്ഹി എയിംസ് ആശുപത്രിയില് ആരംഭിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശീരത്തില് ഘടിപ്പിച്ചിരുന്ന വെന്റിലേറ്റര്, മറ്റ് ജീവന് രക്ഷാ സംവിധാനങ്ങളില് നിന്നും നീക്കം ചെയ്തു. കൂടാതെ തീവ്രപരിചരണ മുറിയില്നിന്ന് സാധാരണ കിടക്കയിലേക്ക് മാറ്റി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാട്ടര് ട്യൂബ്, ഫീഡിങ് ട്യൂബും നീക്കം ചെയ്തു. ആശുപത്രി വൃത്തങ്ങള് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഹരീഷ് റാണയുടെ ആരോഗ്യനില ഇപ്പോള് സ്ഥിരമാണ്. സുപ്രീം കോടതിയുടെ Read More…
എയര് ഇന്ത്യ പിടിച്ച പുലിവാല്… അനുമതിയില്ലാത്ത വിമാനം കാനഡയിലേക്കു വിട്ടു, 8 മണിക്കൂര് മാനത്ത് കറങ്ങി തിരിച്ചെത്തി
ന്യൂഡല്ഹി: പ്രവേശിക്കാന് അനുമതിയില്ലാത്ത വിമാനത്തെ അബദ്ധത്തില് കാനഡയിലെ വാന്കൂവറിലേക്ക് വിട്ട് എയര് ഇന്ത്യ പുലിവാലുപിടിച്ചു. മണിക്കൂറുകളോളം പറന്ന ശേഷം വിമാനം ഡല്ഹിയിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തി. ചൈനീസ് വ്യോമാതിര്ത്തിയില് നിന്നാണ് വിമാനം ഡല്ഹിയിലേക്ക് തിരികെ എത്തിയത്. പശ്ചിമേഷ്യയിലെ യുദ്ധമേഖല ഒഴിവാക്കി കിഴക്കന് ദിശയിലൂടെയാണ് വിമാനം കാനഡയിലെ വാന്കൂവറിലേക്ക് പോയത്. കാനഡയിലേക്ക് സര്വീസ് നടത്താന് എയര് ഇന്ത്യയുടെ ബോയിങ് 777-300 ഇ.ആര്. വിമാനങ്ങള്ക്ക് മാത്രമാണ് അനുമതിയുള്ളത്. ബി 777-200 എല്.ആര്. വിമാനങ്ങള്ക്ക് അനുമതിയില്ല. അനുമതിയില്ലാത്ത ബി 777 എല്.ആര്. വിമാനത്തെയാണ് വ്യാഴാഴ്ച Read More…
ഹോളിവുഡ് ആക്ഷൻ ഇതിഹാസം ചക്ക് നോറിസ് അന്തരിച്ചു
വാഷിങ്ടണ്: ഹോളിവുഡ് താരം ചക്ക് നോറിസ്(86) അന്തരിച്ചു. ഹവായിയില് അപ്രതീക്ഷിത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ തുടര്ന്നാണ് വിയോഗമെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ കുടുംബം അറിയിച്ചു. 1980കളിലെ ‘വാക്കര്, ടെക്സസ് റേഞ്ചര്’, ‘ദ് ഡെല്റ്റ ഫോഴ്സ്’ തുടങ്ങിയ ആക്ഷന് ചിത്രങ്ങളിലൂടെയാണു നോറിസ് പ്രശസ്തനായത്. മികച്ച ആയോധന കലാകാരനും ഫിറ്റ്നസ് ഗുരുവും കൂടിയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. ഈ മാസം ആദ്യം പിറന്നാള് ആഘോഷിച്ചപ്പോള്, അദ്ദേഹം ഒരു പരിശീലന വീഡിയോ പങ്കുവച്ചിരുന്നു. ‘എനിക്ക് പ്രായമാകുന്നില്ല. ഞാന് ലെവല് അപ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഇന്ന് എനിക്ക് 86 വയസ്സായി!’ – Read More…
കഴിച്ചത് ചോക്ലേറ്റല്ല, ഗ്ലാസ് കഷ്ണം! സ്വിഗ്ഗിയുടെ ‘നോയിസ്’ ബ്രാൻഡിനെതിരെ ഗുരുതര ആരോപണം
സ്വിഗ്ഗിയുടെ സ്വന്തം ബ്രാൻഡായ ‘നോയിസ്’ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ഗ്ലാസ് കഷ്ണം കണ്ടെത്തിയ വാർത്ത സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചയാകുന്നു. എക്സ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലൂടെയാണ് ഉപഭോക്താവ് ഈ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന വിവരം പുറത്തുവിട്ടത്. ഇൻസ്റ്റാമാർട്ട് വഴി ഓർഡർ ചെയ്ത ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിനിടെയാണ് ഈ സംഭവം ഉണ്ടായത്. തന്റെ കുട്ടിക്ക് നൽകാനായി ചോക്ലേറ്റ് മുറിച്ചപ്പോഴാണ് ഉള്ളിൽ ഗ്ലാസ് കഷ്ണം ഇരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടതെന്ന് ഉപഭോക്താവ് പറഞ്ഞു. ചോക്ലേറ്റ് വായിൽ വെച്ചപ്പോൾ എന്തോ കുത്തുന്നു എന്ന് കുട്ടി പറഞ്ഞതിനെ തുടർന്ന് പരിശോധിച്ചപ്പോഴാണ് ഉള്ളിൽ ഗ്ലാസ് കഷ്ണം Read More…
37 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഏഴ് പ്രസവം, യുവതി മരിച്ചു; നല്കിയത് അക്യുപങ്ചര് ചികില്സ! ഭർത്താവിനെതിരെ പരാതിയുമായി കുടുംബം
ഏഴാമത്തെ പ്രസവത്തിന് പിന്നാലെ തൃശൂരില് യുവതിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം. തൃശൂര് ചാവക്കാട് സ്വദേശി മുഹ്സിനയാണ് മരിച്ചത്. ജനുവരിയിലാണ് 37കാരിയായ മുഹ്സിന പെണ്കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്കിയത്. പ്രസവത്തിന് ആറു ദിവസത്തിന് ശേഷം കുഞ്ഞ് മരിച്ചു. ശരീരത്തില് പലയിടങ്ങളിലും മുറിവുകളുണ്ടായിരുന്ന മുഹ്സിനയുടെ ആരോഗ്യനിലയും വഷളായി. എന്നിട്ടും യുവതിയെ ആശുപത്രിയില് പ്രവേശിപ്പിക്കാന് ഭര്ത്താവ് ഇബ്രാഹിം തയ്യാറായില്ലെന്നാണ് ബന്ധുക്കള് ഇപ്പോള് ആരോപിക്കുന്നത്. അക്യുപങ്ചര് ചികില്സയാണ് മുഹ്സിനയ്ക്ക് നല്കിവന്നത്. കുടുംബവുമായി ഒരുതരത്തിലും ബന്ധപ്പെടാന് മുഹ്സിനെയെ അനുവദിച്ചതുമില്ല. കഴിഞ്ഞ ദിവസം ചാവക്കാട്ടെ വീട്ടിലേക്ക് എത്തിയപ്പോഴാണ് മുഹ്സിനയുടെ പിതാവും Read More…
‘ഇന്ത്യക്കാർക്ക് പ്രവേശനമില്ല!’ റെസ്റ്റോറന്റിന് മുന്നിലെ ബോർഡ് കണ്ട് ഞെട്ടി സഞ്ചാരികൾ, വംശീയ വിവേചനമെന്ന് ആരോപണം
വിയറ്റ്നാമിലെ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ ഇന്ത്യൻ വിനോദസഞ്ചാരികൾക്ക് പ്രവേശനം നിഷേധിച്ചുവെന്നാരോപിക്കുന്ന വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. തങ്ങളുടെ ദേശീയതയുടെ പേരിൽ മാത്രം വിയറ്റ്നാമിലെ പല ഭക്ഷണശാലകളും തങ്ങളെ പുറത്താക്കിയെന്ന് രണ്ട് യുവാക്കൾ വീഡിയോയിലൂടെ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ @viadaksh എന്ന ഉപയോക്താവ് പങ്കുവെച്ച വീഡിയോയിൽ, കുടുംബത്തോടൊപ്പം യാത്ര പോയപ്പോൾ ഉണ്ടായ ദുരനുഭവമാണ് ഇവർ വിവരിക്കുന്നത്. മാന്യമായി പെരുമാറിയിട്ടും തങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്ന സ്ത്രീകളെപ്പോലും റെസ്റ്റോറന്റിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാൻ അധികൃതർ തയ്യാറായില്ലെന്ന് ഇവർ പറയുന്നു. ഇതിനുപുറമെ, “പുകവലി പാടില്ല, ഇന്ത്യക്കാർക്കും പ്രവേശനമില്ല” എന്ന് Read More…
മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ചാൽ കാൻസർ തടയാമോ? വായിൽ കാണുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്!
നമ്മുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാത്ത ഒന്നാണ് വായിലെ ശുചിത്വം. ദിവസവും രണ്ടുനേരം പല്ല് തേക്കുന്നത് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും, വായയിലെ ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനും വായുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മറ്റു പല ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ‘സന്തോഷമുള്ള വായ, സന്തോഷമുള്ള ജീവിതം’ എന്ന പ്രമേയവുമായി മാർച്ച് 20 ലോക വായ ആരോഗ്യ ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. നല്ല ദന്താരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെ മികച്ച ജീവിതശൈലി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ജനങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയാണ് ഈ ദിനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായയിലെ ക്യാൻസർ Read More…









