നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി 12. പ്രത്യേകിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും. ശരീരത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ബി 12 കുറവാണെങ്കില്‍ കാലുകളില്‍ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടമാകും. നേരിയ അസ്വസ്ഥത മുതല്‍ കഠിനമായ ന്യൂറോളജിക്കല്‍ അടയാളങ്ങള്‍ വരെ ഇതിന് ഉദാഹരണമാണ്. ഇവ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് കൂടുതലായി ചികിത്സയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കാലുകളില്‍ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു വൈറ്റമിന്‍ ബി 12 കുറവെങ്കില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം കാലുകളില്‍ Read More…
