ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും കടുപ്പമേറിയ പുരുഷനോ? സുകാന്ത് സിംഗ് സുകി 4 ദിവസത്തി നുള്ളില് ഓടിയത് 350 കിലോമീറ്റര്. ലോകത്തെ 200 മൈല് അള്ട്രാമാര ത്തണ് മത്സരങ്ങള് മൂന്നെണ്ണമാണ് ഇദ്ദേഹം പൂര്ത്തിയാക്കിയത്. ഈ നേട്ടം കൈവരിക്കുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യക്കാരനായും മുംബൈയുടെ സുകാന്ത് സിംഗ് സുകി മാറി. ഓസ്ട്രേലിയ യില് നടന്ന ഡെലിറിയസ് വെസ്റ്റ് റേസിലായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഓട്ടം. കോവിഡ്-19 പാന്ഡെമിക്കിന് ശേഷം, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് പ്രാധാന്യം നല്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും സുകാന്ത് സിംഗ് സുകി അല്പ്പം Read More…
Tag: run
ജീവനക്കാര്ക്ക് ആരോഗ്യം ഉണ്ടെങ്കിലേ ബിസിനസ് നിലനില്ക്കൂ ; ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്ക്ക് ബോണസ് പ്രഖ്യാപിച്ച് കമ്പനി
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പരമപ്രധാനമായ കാര്യമാണ് വ്യായാമം. ഒരു സ്ഥാപനത്തിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യം എത്ര പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു കമ്പനി വ്യായാമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാന് ജീവനക്കാര്ക്ക് ബോണസ് നല്കുന്നു. പ്രതിമാസം ജീവനക്കാര് രാവിലെ വ്യായാമത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഓടുന്നതിന്റെ കണക്ക് അനുസരിച്ച് പണം നല്കുന്നതാണ് രീതി. ഒരു ജീവനക്കാരന് പ്രതിമാസം 50 കിലോമീറ്റര് ഓടുകയാണെങ്കില് മുഴുവന് പ്രതിമാസ ബോണസിന് അര്ഹതയുണ്ട്. 40 കിലോമീറ്റര് ഓടുന്നതിന് 60 ശതമാനവും 30 കിലോമീറ്ററിന് 30 ശതമാനവും ബോണസ് ലഭിക്കും. ഒരു മാസത്തിനുള്ളില് Read More…