Featured Healthy Food

പുതുവർഷ ആഘോഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞു, ഇനി നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കണ്ടേ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കും

ന്യൂഡൽഹി: പുതുവർഷാഘോഷങ്ങളിലെ അമിതഭക്ഷണം, മദ്യപാനം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉറക്കമിളയ്ക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം കരളിന് വലിയ രീതിയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം നൽകാറുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ പ്രധാന വിഷഹരണ അവയവമായ കരൾ, വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുക, പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുക, പോഷകങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, മെറ്റബോളിസം നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ ജോലികളാണ് കരളിനുള്ളത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും കരള്‍ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കരളിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയ്ക്ക് മുകളിൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുമ്പോൾ ക്ഷീണം, വയറുവീക്കം, അസിഡിറ്റി, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കും. Read More…

Celebrity

‘റിലേഷൻഷിപ്പ് പൊട്ടി പാളീസായി, ചതിക്കപ്പെട്ടു, ഒറ്റയ്ക്കായി..’; പൊട്ടിക്കരഞ്ഞ് ‘വെറും വർഷ’…

നടിയായും അവതാരകയായുമെല്ലാം മലയാളികള്‍ക്ക് പരിചിതയാണ് വര്‍ഷ രമേശ്. സോഷ്യല്‍ മീഡിയ താരമായ വര്‍ഷയെ എല്ലാവരുമറിയുന്നത് വെറും വര്‍ഷ എന്ന പേരിലായിരിക്കും. റീലുകളിലൂടെ എന്നും ചിരിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള വര്‍ഷയുടെ പുതിയ വിഡിയോ പക്ഷെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതാണ്. തന്റെ 2025 നെക്കുറിച്ചാണ് വര്‍ഷ വിഡിയോയില്‍ സംസാരിക്കുന്നത്. 2025 തനിക്ക് നേട്ടങ്ങള്‍ പോലെ തന്നെ ഒരുപാട് വേദനകളും സമ്മാനിച്ച വര്‍ഷമാണെന്നാണ് വര്‍ഷ പറയുന്നത്. റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് തകരുകയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്ത വര്‍ഷമാണ് 2025 എന്നാണ് വര്‍ഷ പറയുന്നത്. വൈകാരികമായി സംസാരിച്ച് Read More…

Featured Lifestyle

മേശയ്ക്ക് താഴെയിരുന്ന് 12 മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് പ്രണയഭാഗ്യം നൽകും ! പുതുവർഷ രാവിലെ ‘ഗ്രേപ്പ് തിയറി’ ആചാരം

പുതുവർഷത്തിലേക്ക് കാലെടുത്തു വയ്ക്കുന്ന അർദ്ധരാത്രിയിൽ, സ്പെയിൻകാർ ക്ലോക്കിലെ ഓരോ മണിമുഴക്കത്തിനും ഒന്നു വീതം ആകെ 12 മുന്തിരികൾ കഴിക്കുന്നു. വരാനിരിക്കുന്ന വർഷത്തിലെ ഓരോ മാസത്തെയും ഓരോ മുന്തിരി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ ഈ വെല്ലുവിളി പൂർത്തിയാക്കിയാൽ വരും വർഷത്തെ 12 മാസവും ഭാഗ്യവും സന്തോഷവും ഐശ്വര്യവും വിജയവും തേടിയെത്തുമെന്നാണ് ഇവരുടെ വിശ്വാസം. മഡ്രിഡിലെ പ്രശസ്തമായ ‘പ്യൂർട്ട ഡെൽ സോളി’ൽ (Puerta del Sol) നിന്നുള്ള തത്സമയ ടെലിവിഷൻ സംപ്രേക്ഷണം കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഒരേസമയം ഈ ചടങ്ങിൽ Read More…

The Origin Story

സ്വാഗതം 2026: ലോകത്ത് ആദ്യം പുതുവർഷം എത്തുന്നതും അവസാനം എത്തുന്നതും ഏതു രാജ്യത്താണ്?

പുതുവത്സര രാവിന് ഇനി മണിക്കൂറുകള്‍ കൂടി മാത്രം. ഡിസംബർ 31 അർദ്ധരാത്രിയാകുന്നതോടെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ആവേശത്തോടും സന്തോഷത്തോടും കൂടി 2026-നെ വരവേൽക്കും. എന്നാൽ, ലോകം മുഴുവൻ ഒരേ സമയമല്ല പുതുവർഷം ആഘോഷിക്കുന്നത്. വ്യത്യസ്ത സമയമേഖലകൾ (Time Zones) ഉള്ളതിനാൽ, ഓരോ രാജ്യവും ഓരോ സമയത്താണ് പുതുവർഷത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നത്. ഏതൊക്കെ രാജ്യങ്ങളാണ് ആദ്യം പുതുവർഷം ആഘോഷിക്കുന്നത്? ഏതാണ് അവസാനം? ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ഒരേ ആവേശം പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പുതുവർഷം എല്ലായിടത്തും ഒരേ നിമിഷം ആരംഭിക്കുന്നില്ല. ഭൂമി 24 സമയമേഖലകളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാലാണ് Read More…