കൊച്ചി: ബോളിവുഡ് താരവും ദീര്ഘദൂര ഓട്ടക്കാരനുമായ മിലിന്ദ് സോമന് കേരളത്തിന്റെ മലയോര ഹൈവേയില് ഓടാന് എത്തുന്നു. 22 ന് രാവിലെ ഏഴിന് ഏലപ്പാറ – കാഞ്ചിയാര് മലയോര ഹൈവേയിലാണ് മിലിന്ദ് സോമന് ഓടുന്നത്. കഴിഞ്ഞ വര്ഷം സ്വാതന്ത്ര്യദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് മുംബൈ ഹൈവേയില് നടത്തിയ 450 കിലോമീറ്റര് ദൈര്ഘ്യമുള്ള ഐതിഹാസിക ഓട്ടത്തിന് ശേഷം മിലിന്ദ് പങ്കെടുക്കുന്ന ഹൈവേ റണ് ആണിത്. ഏലപ്പാറ മുതല് ചപ്പാത്ത് വഴി കാഞ്ചിയാര് ടൗണ് വരെയുള്ള 22 കിലോമീറ്റിലാണ് 39; ഹില് ഹൈവേ റണ് 39; Read More…
നഗ്നപാദനായി മാരത്തണുകൾ ഓടിയും എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചും മിലിന്ദ് സോമൻ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ പ്രായത്തെ അതിജീവിക്കുകയാണ്. നടനും, സൂപ്പർ മോഡലും, ഫിറ്റ്നസ് ഐക്കണുമായ മിലിന്ദ് സോമൻ ഈ നവംബറിൽ തൻ്റെ 60-ാം പിറന്നാളിനോട് അടുക്കുമ്പോഴും, അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ യുവത്വവും ഊർജ്ജവും ആളുകൾക്ക് പ്രചോദനമായി തുടരുന്നു. നഗ്നപാദനായി മാരത്തണുകൾ ഓടുന്നതിലും, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ളവരെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും, മിലിന്ദ് പ്രായത്തെ ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ചാൽ, 60-ാം Read More…