life style Archives - Page 20 of 26

Health

നിങ്ങള്‍ മദ്യാസക്തനാണോ? തിരിച്ചറിയാം, മുക്തിനേടാന്‍ മാര്‍ഗമുണ്ട്

വല്ലപ്പോഴുമൊരിക്കില്‍ അല്‍പം മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ക്ക് മദ്യാസക്തി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. പക്ഷേ, ഇതൊരു തുടക്കമാകാം. ക്രമേണ പതിവായി മദ്യപിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടാകും. അവസാനം മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലെത്തുന്നു. ഇവര്‍ കഴിക്കുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സാധിച്ചെന്നു വരില്ല. ഇങ്ങനെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതെ വരുന്ന അവസ്ഥയില്‍ മാനസികമായ വൈകല്യങ്ങള്‍ പ്രകടമാകുന്നു. മദ്യപാനശീലമുള്ള എല്ലാവരും മദ്യാസക്തിയിലേക്ക് വീണുപോവില്ല. അതേസമയം മദ്യത്തോടുള്ള അമിതതാല്‍പര്യം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാനസികമായ കരുത്തില്ലാത്തവര്‍ ക്രമേണ മദ്യാസക്തിയിലേക്ക് വഴുതിവീഴാനിടയുണ്ട്. മനസിനെ കീഴടക്കുമ്പോള്‍ ആല്‍ക്കഹോള്‍ ഇന്‍ഡ്യൂസ്ഡ് ബിഹേവിറിയില്‍ ചെയ്ഞ്ചസ്, ആല്‍ക്കഹോള്‍ Read More…

Oddly News

ശ്വാസം മുട്ടുന്ന പോലുള്ള കുടുസ്സു മുറി ; വാടക 2.19 ലക്ഷം രൂപ

വാടകയ്ക്ക് ഒരു വീട് എടുക്കുക എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണ്. ജോലിയുടെ ഭാഗമായാലും പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായാലും നമ്മുടെ വരുമാനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു വീട് എടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രയാസകരം. ന്യൂയോര്‍ക്ക് പോലെയുള്ള നഗരങ്ങളില്‍ ഒരുമാസത്തെ ശമ്പളം മുഴുവന്‍ നല്‍കിയാല്‍ പോലും തികയാത്ത വാടകയാണ് ഈടാക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ഭീകതര എത്രത്തോളമാണെന്ന് വ്യക്തമാകുന്ന ഒരു വീഡിയോയാണ് പുറത്ത് വന്നിരിയ്ക്കുന്നത്. ഒരു താമസസ്ഥലമാണ് വീഡിയോയില്‍ കാണാന്‍ സാധിയ്ക്കുന്നത്. ന്യൂയോര്‍ക്കിലെ മുറേ ഹില്ലിലുള്ള ഒരു സ്റ്റുഡിയോ അപ്പാര്‍ട്ട്‌മെന്റിന്റെ ഹോം ടൂര്‍ വിഡിയോയാണ് ഇത്. Read More…

Lifestyle

വേനൽക്കാലം; പാതയോരങ്ങളിൽ നിന്നും ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കണം

സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് വർധിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പ് പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ആരംഭിച്ചതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. ജ്യൂസ് കടകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചും കുപ്പിവെള്ളം വിൽക്കുന്ന കടകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചും പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതാണ്. ചൂട് കാലമായതിനാൽ ദാഹം തോന്നിയില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വെള്ളവും ഭക്ഷണവും കഴിക്കരുത്. കുപ്പി വെളളത്തിന്റെ ശുദ്ധത ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിനായി പരിശോധനകൾ ശക്തമാക്കും. ജില്ലകളിൽ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ അസിസ്റ്റന്റ് കമ്മീഷണർമാരുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള സ്‌ക്വാഡുകളാണ് പരിശോധന നടത്തുന്നത്. വഴിയോരങ്ങളിലുള്ള ചെറിയ കടകൾ മുതൽ Read More…

Lifestyle

നിസാരമായി തള്ളിക്കളയും, എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപരമായി ശ്രദ്ധ വേണ്ടതാണ് ഈ അടുക്കളകാര്യങ്ങള്‍

ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുന്നത് പോലെ തന്നെ അടുക്കളയിലെ ചില കാര്യങ്ങളിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ വേണം. അടുക്കളയിലെ ചില അശ്രദ്ധമായ കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഭീഷണിയുള്ള കാര്യം തന്നെയാണ്. ഇങ്ങനെ നമ്മള്‍ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്നതും എന്നാല്‍ ശ്രദ്ധ വേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം….

Lifestyle

ഭക്ഷണം പാത്രത്തിന്റെ‍ അടിയില്‍ പിടിച്ചോ? വീട്ടമ്മമാരുടെ ഏറ്റവും വലിയ അടുക്കളപ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരമിതാ !

വീട്ടമ്മമാരുടെ അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നം എന്നത് പാത്രങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കരിഞ്ഞ് അടിയില്‍ പിടിച്ച പാത്രങ്ങളെങ്ങാനും ആണെങ്കില്‍ ജോലി ഇരട്ടിയുമായി. ഇന്ന് മിക്കവരും നോണ്‍സ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിലും ചില സമയത്ത് ഇത് പ്രാവര്‍ത്തികമാകുകയില്ല. പാചകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ കൃത്യമായ അളവില്‍ വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് പച്ചക്കറികള്‍ എന്നിവ വേവിയ്ക്കുയാണെങ്കില്‍ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അടിയില്‍ പിടിയ്ക്കുന്ന പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുകയില്ല. വെള്ളം കുറഞ്ഞാല്‍ കറികളും ചോറും അടിയില്‍ വേഗത്തില്‍ പിടിക്കാന്‍ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇടയ്ക്ക് ഇളക്കി കൊടുക്കാനും അല്ലെങ്കില്‍ തുറന്ന് ഇത് Read More…

Lifestyle

വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കണോ? അവോക്കാഡോ ഓയിലുണ്ടെങ്കില്‍ മാര്‍ഗമുണ്ട്

നിരവധി പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് അവോകാഡോ. വിറ്റമിന്‍സ്, മിനറല്‍സ്, നല്ല ഹെല്‍ത്തി ഫാറ്റ് എന്നിവ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അവോകാഡോ നല്ലതാണ്. നല്ല മിതമായ ശരീരവണ്ണം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനും അവോകാഡോ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അവോകാഡോ വളരെ നല്ലതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, എ, ഡി, ലെസിതിന്‍ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ് അവോക്കാഡോ ഓയില്‍. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും പോഷണം വളരെ Read More…

Lifestyle

താരന്റെ ശല്ല്യം പൂര്‍ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാം, പരിഹാരം അടുക്കളയില്‍തന്നെയുണ്ട്

താരന്‍ പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. ചര്‍മത്തിനടിയില്‍ കുറഞ്ഞ ആയുസുള്ള കോശങ്ങളാണ് താരന് കാരണമാകുന്നതാണെന്നാണ് ഗവേഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് വ്യക്തമാകുന്നത്. തലയോട് വ്യത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അവിടെ ഫംഗസ് ബാധക്ക് കാരണമാകുന്നു. തലയോടില്‍ നിന്ന് സ്രവിക്കുന്ന സെബം ഈ ഫംഗസിന് ഭക്ഷണമാകുന്നു. ഫംഗസിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം തലയോടില്‍ കൂടുതലാകുമ്പോള്‍ താരനും അധികരിക്കുന്നു. താരനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ് ചെറുനാരങ്ങ. നാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം താരനെ വേരോടെ പിഴുതെറിയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് താരനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… നാരങ്ങയും തേയിലപ്പൊടിയും Read More…

Lifestyle

നഖങ്ങളിലെ ഫംഗസ് ബാധ ; വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട് പരിഹാരമാര്‍ഗം

അണുബാധ പല രീതിയില്‍ ഉണ്ടാകാം. മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്നൊരു പ്രശ്‌നമാണ് നഖങ്ങളിലെ അണുബാധ. കാലുകളിലെ നഖങ്ങളിലായിരിയ്ക്കും അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്‍. ഷൂസ് അല്ലെങ്കില്‍ ചെരുപ്പില്‍ ഈര്‍പ്പം തങ്ങി നില്‍ക്കുന്നത്, നഖങ്ങളില്‍ ഫംഗസ് വളരാന്‍ ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം, നഖങ്ങള്‍ പൊട്ടുന്നതോ ആകൃതി മാറുന്നതോ ഇരുണ്ട നിറത്തിലാകുന്നതോ ആകാം. ഇതിന് പരിഹാരമായി വീട്ടില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്ത് നോക്കാം…. * ഓറഞ്ച് ഓയില്‍ – ഈ എണ്ണയുടെ ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ അണുബാധ ബാധിച്ച നഖങ്ങള്‍ ചികിത്സിക്കാന്‍ Read More…

Lifestyle

വസ്ത്രങ്ങളില്‍ ചായ കറ പറ്റിയാല്‍ മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ പ്രിയപ്പെട്ടതായി കൊണ്ടു നടക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളില്‍ കറ പറ്റുക എന്നു പറയുന്നത് വളരെ വിഷമമുള്ള കാര്യമാണ് വില കൂടിയ വസ്ത്രമാണെങ്കില്‍ പറയുകയും വേണ്ട. സാധാരണ കറകളൊക്കെ ഒന്നു കഴുകിയില്‍ പോകും. എന്നാല്‍ ചായ കറ അങ്ങനെയൊന്നും പോകുന്ന ഒന്നല്ല. ചായ കറ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രം മോശമായെങ്കില്‍ കറകള്‍ കളയാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നോക്കാം….