ചൈനയിലെ ചെങ്ഡുവിലെ തെരുവുകളില് വിളമ്പുന്ന ഒരു പുതിയ ലഘുഭക്ഷണം കണ്ടാല് സാധാരണക്കാര് ഞെട്ടും. അസാധാരണമായ രൂപഭാവം കാരണം ഈ ഭക്ഷണം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയാണ്. മനുഷ്യരുടെ നല്ല കറുകറുത്ത മുടി പോലെയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വളരെ ജനപ്രിയമായി മാറുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഫാ കായ് അല്ലെങ്കില് ഫാറ്റ് ചോയ് വളരെക്കാലമായി ചൈനീസ് പാചകരീതിയുടെ ഭാഗമായ ഒരു തരം ഉണങ്ങിയ സൈനോബാക്ടീരിയമാണ്. ചൈനയിലെ ഗാന്സു, ഷാന്സി, ക്വിങ്ഹായ്, സിന്ജിയാങ്, ഇന്നര് മംഗോളിയ തുടങ്ങിയ വരണ്ടതും തരിശായതുമായ മരുഭൂമിയിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി വളരുന്നത്, വിളവെടുപ്പ് Read More…
Tag: food
മിക്സ്ചര് കഴിക്കാറുണ്ടോ? മഞ്ഞനിറം കൂട്ടാന് ചേർക്കുന്നത് ടാര്ട്രസിന്- ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് സാധ്യത
ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്ക്ക് മഞ്ഞ നിറം നല്കാനാായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുവാണ് ടാര്ട്രസിന്. മിഠായികള്. ചിപ്സ്, ഐസ്ക്രീം തുടങ്ങി പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാല് കാനഡ, യു എസ് , യൂറോപ്പിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങള് എന്നിവടങ്ങളില് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിതമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ടാര്ട്രസിന് ഒരുപാട് പാര്ശ്വഫലങ്ങളുള്ളതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളുമായി പ്രതിപ്രവര്ത്തിച്ച് അലര്ജി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാന് ഇതിന് കഴിയും അവയില് ഒന്നാണ് മിക്സ്ചര്. കോഴിക്കോട് കടകളില് ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പ് നടത്തിയ പരിശോധനയില് മിക്സചറില് ടാര്ട്രസില് ചേര്ത്തതായി കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. Read More…
സിനിമാ നായകന്മാരെ പോലെ സിക്സ്പാക്കാണോ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം? എങ്കില് ഭക്ഷണത്തില് കുറച്ച് ശ്രദ്ധ വയ്ക്കാം
മസില് വളരാനും പേശീബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങള് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… ആപ്പിള് – ധാരാളം പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ആപ്പിള്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പെക്ടിന് ഉള്പ്പടെയുള്ള പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ആപ്പിള് ധാരാളം കഴിച്ചാല് പേശികളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും ബലം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായകരമാകും. സാല്മണ് – പേശികളുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും ബലം കൂട്ടാനും ഏറ്റവും നല്ല ഒന്നാണ് സാല്മണ് മല്സ്യം. ധാരാളം ഒമേഗത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചുവന്ന പഴങ്ങള് – ആപ്പിള്, മാതളം, Read More…
ലൈംഗികത, ബീജോത്പാദനം… പുരുഷന്മാര് ഈ ആഹാരങ്ങള് കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്
പുരുഷന്മാര് കഴിയ്ക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ മസിലുകള്, രോമങ്ങള്, ലൈംഗീകത, ബീജോത്പാദനം തുടങ്ങി പുരുഷശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവര്ത്തനങ്ങളും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് എന്ന ഹോര്മോണിനെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് നിലനില്ക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഈ പുരുഷഹോര്മോണിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷികമാണ്. എന്നാല് ചില ആഹാരങ്ങളും മറ്റും ഈ ഹോര്മോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും. ക്ഷീണം, ഉദ്ധാരണപ്രശ്നം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ലൈംഗികാഗ്രഹം കുറയുക , വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം ഇത് മൂലം നേരിട്ടേക്കാം. പ്രായം വര്ധിക്കുന്നത് അനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാരില് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ് നില കുറഞ്ഞുവരും. മിക്കപ്പോഴും ഇതിനുള്ള ശരിയായ Read More…
ഇനി വാഴപ്പോള വെറുതെ കളയാന് വരട്ടേ; ഒരു അടിപൊളി വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം
വാഴയുടെ ഇലയും പിണ്ടിയും പഴവും കൂമ്പുമെല്ലാം മനുഷ്യന് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങളാണ്. എന്നാല് വെറുതെ പൊളിച്ച് കളയുന്ന വാഴപ്പോള കൊണ്ട് പലഹാരം ഉണ്ടാക്കാനാകുമെന്ന് അറിയാമോ? ഇന്തോനേഷ്യയില് വളരെ രുചികരമായ ഒരു വിഭവമുണ്ട്. ഇതിന്റെ പേര് ‘ക്രിപിക് ബതാങ്ങ് പിസാംഗ്’ എന്നാണ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വീഡിയോ അടുത്തിടെ വൈറലായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇനി വാഴവെട്ടുമ്പോള് വാഴപ്പോള വെറുതെ പൊളിച്ചു കളയാതെ ഈ വിഭവം ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ… ക്രിപിക് ബതാങ്ങ് പിസാംഗ് ഉണ്ടാക്കാന് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഇതിനായി വാഴയുടെ പോള എടുത്ത് Read More…
ചൂടാക്കി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുതാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള് ഏതൊക്കെ?
നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് മാത്രമേ ആരോഗ്യമായി ഇരിക്കാന് സാധിക്കുകയുള്ളൂ. നല്ല ഭക്ഷണങ്ങള് നമ്മള് ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും ബാക്കി വന്നാല് ചൂടാക്കി കഴിക്കാനായി പലരും അത് ഫ്രിഡ്ജില് വെയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഇത്തരത്തില് ഫ്രിഡ്ജില് വെച്ച് പിറ്റേ ദിവസം കഴിക്കുന്നത് ശരിയല്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദര് പറയുന്നത്. ചൂടാക്കി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുതാത്ത ഭക്ഷണം ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം…
മെഡിക്കല് വിദ്യാര്ത്ഥി 28 ദിവസത്തിനിടയില് കഴിച്ചത് 720 മുട്ടകള് ! കൊളസ്ട്രോളിന് സംഭവിച്ചത് ഇതാ…
ഒരു ഹാര്വാര്ഡ് മെഡിക്കല് വിദ്യാര്ത്ഥി ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് തന്റെ ശരീരത്തില് ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വാധീനം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി 28 ദിവസങ്ങളിലായി മൊത്തം 720 കോഴിമുട്ടകള് കഴിച്ചുകൊണ്ട് കൗതുകകരമായ ഒരു ‘പരീക്ഷണം’ പൂര്ത്തിയാക്കി. എല്ഡിഎല് (ലോ ഡെന്സിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീന്) അല്ലെങ്കില് ‘മോശം’ കൊളസ്ട്രോള് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മുട്ടകള് കാരണമെന്നാണ് പ്രോട്ടീന് സമ്പുഷ്ടമായ മുട്ടയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ. മെറ്റബോളിക് ഹെല്ത്തില് പിഎച്ച്ഡി നേടിയ ഹാര്വാര്ഡ് മെഡിക്കല് വിദ്യാര്ത്ഥിയായ നിക്ക് ഹൊറോവിറ്റ്സാണ്, 28 ദിവസം തുടര്ച്ചയായി ഓരോ മണിക്കൂറിലും മുട്ട കഴിക്കുന്നത് തന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് Read More…
കേട്ടാല് തന്നെ നെറ്റിചുളിക്കുന്ന വിഭവം, തായ്ലൻഡിൽ മാത്രമല്ല , ഇവിടെയുമുണ്ട്
ഇനി സിംഗപ്പൂര് സന്ദര്ശിക്കുന്നവര്ക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് പ്രാണികളെ കൊണ്ടുള്ള വിഭവങ്ങള്. 16 ഇനം പ്രാണികളെ ഭക്ഷണമായി കഴിക്കാമെന്ന് സിംഗപ്പുര് പ്രഖ്യാപിച്ചത് അടുത്തിയൊണ്. രാജ്യത്തിന്റെ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷായ്ക്കായുള്ള വിപുലമായ മുന്നേറ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായാണ് ഇങ്ങനെയൊരു തീരുമാനം. പുല്ച്ചാടികള്, പുഴുക്കള് , എന്നിവ പ്രോട്ടീനിന്റെ നല്ല സ്രോതസ്സുകളാണ്. പാരിസ്ഥിക സുസ്ഥിരത, കുറഞ്ഞ ഹരിതഗൃഹ വാതക പുറംതള്ളല് മുതലായ ഗുണങ്ങളും ഇവയ്ക്കുള്ളതായി സ്റ്റേറ്റ് ഫുഡ് ഏജന്സിയായ സിംഗപ്പൂര് ഫൂഡ് ഏജന്സി പറയുന്നു. വെട്ടുക്കിളികളും പുല്ച്ചാടികളും ഭക്ഷണത്തിനായി അംഗീകരിച്ച പ്രാണികളില് ഉള്പ്പെടുന്നു. ഇതിനെ മനുഷ്യരുടെ ഉപഭോഗത്തിനോ Read More…
ജപ്പാനിലെ ‘ഏറ്റവും പിശുക്കി’ ദിവസം ചെലവാക്കുന്നത് 1.4 ഡോളര്; മിച്ചം പിടിച്ചത് മൂന്ന് വീടു വാങ്ങാനുള്ള കാശ്
ജപ്പാനിലെ ഏറ്റവും പിശുക്കിയെന്നാണ് 37-കാരിയായ റിയല് എസ്റ്റേറ്റ് ഏജന്റ് സക്കി തമോഗാമിയെ വിളിക്കാന് കഴിയുക. ഭക്ഷണം, വസ്ത്രം, സ്വയം പരിചരണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്ക്കായി കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് പണം ചെലവഴിക്കുന്ന ഇവര് ജപ്പാനിലെ ഏറ്റവും മിതവ്യയമുള്ള ശീലം കൊണ്ട് വാങ്ങാന് പദ്ധതിയിട്ടിരിക്കുന്നത് മൂന്ന് വീടുകള്. ഇവയില് ആദ്യത്തേത് മിച്ചംപിടിച്ച് ഇവര് കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. തന്റെ ചെലവുചുരുക്കല് പരിപാടി മൂലം. മൂന്ന് വീടുകള് വാങ്ങാന് ആവശ്യമായ പണം ലാഭിക്കാന് സമാഹരിക്കാനായതായി അവള് അവകാശപ്പെടുന്നു. 19 വയസ്സുള്ളപ്പോള് മുതല് തുടങ്ങിയ പിശുക്കില് തമോഗാമിയുടെ Read More…