Featured Health

ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവറും നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവറും; ഏതാണ് കൂടുതൽ അപകടകാരി?

കരൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. കരളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഇത് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് പിന്നീട് കരൾ ചുരുങ്ങുന്നതിനും (സിറോസിസ്), കാൻസറിനും കാരണമായേക്കാം. മദ്യപാനം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ എന്നും, അമിതവണ്ണം, വ്യായാമമില്ലായ്മ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതിനെ നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ (NAFLD) എന്നും വിളിക്കുന്നു. മദ്യപാനത്തെക്കാൾ ഉപരിയായി ഇന്നത്തെ കാലത്ത് തെറ്റായ ജീവിതശൈലി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് Read More…

Featured Health

ഗ്രേഡ്-1 ഫാറ്റി ലിവർ അകറ്റാൻ രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉലുവ വെള്ളം; ഫലം ഉറപ്പ്!

ഇന്ത്യക്കാരിൽ അമിതമായി കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. ലിവറിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന്റെ തോതനുസരിച്ച് ഇതിനെ വിവിധ ഗ്രേഡുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ആദ്യഘട്ടമായ ‘ഗ്രേഡ്-1 ഫാറ്റി ലിവർ’ പരിഹരിക്കാൻ ദിവസവും രാവിലെ ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നാരുകളും ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കരമിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ലിവറിൽ ചെറിയ തോതിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഗ്രേഡ്-1 ഫാറ്റി ലിവർ. സാധാരണയായി ഇതിന് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറില്ല. Read More…