പലര്‍ക്കും കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആര്‍ത്രൈറ്റ്സ് പ്രശ്നങ്ങള്‍. ഭക്ഷണത്തിലും ജീവിത രീതിയിലുമൊക്കെ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് അനുസരിച്ച് ആര്‍ത്രൈറ്റ്സ് പ്രശ്നങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ ഒരു പരിധി വരെ സാധിയ്ക്കാറുണ്ട്. ഡയറ്റില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. സന്ധിവാതം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം….
