Lifestyle

150 വയസ്സുവരെ ജീവിക്കാന്‍ വ്യത്യസ്ത ജീവിതശൈലി; ദമ്പതികള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ വൈറലാകുന്നു

വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ വെല്ലുവിളിച്ച് 150 വയസ്സ് വരെ ജീവിക്കാന്‍ ലക്ഷ്യമിട്ട ബയോഹാക്കര്‍മാരായ ദമ്പതികള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ വൈറലാകുന്നു. ദീര്‍ഘകാലം ജീവിക്കാനായി കര്‍ക്കശമായ ദിനചര്യകള്‍ പിന്തുടരുകയും പ്രത്യേക ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍, മറ്റ് രീതികള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 100 വര്‍ഷത്തിലേറെ ജീവിക്കാന്‍ അനുയോജ്യമായ ഒരു പങ്കാളികളായി ജീവിക്കാനാണ് ഇരുവരുടേയും പ്ലാന്‍. ഭര്‍ത്താവിനെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവശാസ്ത്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങള്‍ 33 കാരിയായ വെല്‍നസ് സിഇഒ കെയ്‌ല ബാണ്‍സ് ലെന്റ്്‌സ് ചോദിച്ചറിഞ്ഞിരുന്നു. ഭര്‍ത്താവ് 100 വര്‍ഷത്തിലേറെയായി അനുയോജ്യമായ Read More…

Lifestyle

പഠിച്ചിറങ്ങുന്ന 15ലക്ഷം എന്‍ജീനിയറിങ് ബിരുദധാരികളില്‍ ജോലി ലഭിക്കുന്നത് ഒന്നര ലക്ഷം പേര്‍ക്ക് മാത്രം!

ജോബ് പോര്‍ട്ടലായ ടാംലീസ് പുറത്ത് വിട്ട റിപ്പോര്‍ട്ട് പറയുന്നത് ഈ വര്‍ഷം ഇന്ത്യയില്‍ എന്‍ജിനീയറിങ് ബിരുദധാരികളായി പുറത്തിറങ്ങുന്ന 15 ലക്ഷം പേരില്‍ വെറും ഒന്നര ലക്ഷം പേര്‍ക്ക് മാത്രമാണ് ജോലി ലഭിക്കുകയെന്നാണ്. ഇതിന് കാരണമായി പറയുന്നത് വ്യവസായ ലോകം ആവശ്യപ്പെടുന്ന നൈപുണ്യശേഷികളിലുള്ള വിടവാണ് . ഇന്ത്യയിലുള്ള എന്‍ജിനിയറിങ് ബിരുദധാരികളുടെ തൊഴില്‍ക്ഷമത 60 ശതമാനം മാത്രമാണെന്നും 45 ശതമാനം മാത്രമേ വ്യവസായ ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങള്‍ക്കൊത്ത് ഉയരുന്നുള്ളുവെന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ട്. ഈ വിഷയത്തിനെ പരിഹരിക്കണമെങ്കില്‍ അക്കാദമിക് പഠനത്തിനൊപ്പം തന്നെ പ്രായോഗിക Read More…

Lifestyle

വെറുതെ ഒന്ന് ഉറങ്ങി, ബംഗളുരുവിൽ യുവതി സ്വന്തമാക്കിയത് 9 ലക്ഷം രൂപ, സംഭവം ഇങ്ങനെ..

വ്യത്യസ്തത ഉണർത്തുന്ന ഒട്ടനവധി വാർത്തകളാണ് ദിവസവും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ വൈറലായികൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ ബെംഗളൂരു ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു ഇൻവെസ്റ്റ്‌മെൻ്റ് ബാങ്കർ, കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക എന്ന തന്റെ സ്വപ്നത്തിലൂടെ സ്വന്തമാക്കിയിരിക്കുന്നത് 9 ലക്ഷം രൂപയാണ്. സായ്‌ശ്വരി പാട്ടീൽ എന്ന യുവതിയാണ് ബാംഗ്ലൂർ സ്റ്റാർട്ടപ്പ് സംരംഭമായ വേക്ക്ഫിറ്റിന്റെ ‘സ്ലീപ്പ് ഇന്റേൺഷിപ്പ് ’പ്രോഗ്രാമിന്റെ മൂന്നാം സീസണിൽ ‘സ്ലീപ്പ് ചാമ്പ്യൻ’ എന്ന പദവി നേടിയെടുത്തത്. പ്രോഗ്രാമിനായി തിരഞ്ഞെടുത്ത 12 ‘സ്ലീപ്പ് ഇന്റേണുകളിൽ’ മിസ് പാട്ടീലും ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു. ഉറക്കത്തെ വിലമതിക്കുകയും അതിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന Read More…

Lifestyle

മുഖകാന്തിക്ക് ഉപ്പുകൊണ്ടൊരു ഫേഷ്യല്‍ ! ഇനി മുഖംമുതല്‍ നഖംവരെ തിളങ്ങും

മുഖസൗന്ദര്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാനും വര്‍ധിപ്പിക്കാനുമായി പല വഴികളും നോക്കുന്നവരാണ് അധികം ആളുകളും. എന്നാല്‍ കോട്ടോള്ളൂ നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ഉപ്പിന് സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സാധിക്കും. കാല്‍കപ്പ് കടലുപ്പില്‍ അരക്കപ്പ് ഒലിവ് ഓയില്‍ മിക്സ് ചെയ്ത് കയ്യിലും കാലിലും പുരട്ടി നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. ചര്‍മത്തിന് ഫ്രഷ്നസും മൃദുത്വവും ലബിക്കുമെന്നത് ഉറപ്പാണ്. മുഖത്തിന്റെ സ്‌കിന്‍ ടോണ്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താനായി കടലുപ്പിലെ ഘടങ്ങള്‍ക്ക് കഴിവുണ്ട്. ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പെടുത്ത് അരക്കപ്പ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മിക്സ ചെയ്ത് കോട്ടണ്‍ തുണി ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. Read More…

Lifestyle

സിവിയില്‍ ‘മിയ ഖലീഫയില്‍ മിടുക്കന്‍’ എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തി; അഭിമുഖത്തിനുള്ള കോളുകള്‍ ലഭിച്ചത് 29 എണ്ണം

തൊഴില്‍ എന്നത് ഭാഗ്യത്തേക്കാള്‍, സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന്റെയും കഠിനാദ്ധ്വാനത്തിന്റെയും പ്രതിഫലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബയോഡാറ്റയിൽ അസംബന്ധ ക്ലെയിമുകൾ എഴുതിവച്ചാലും വന്‍കമ്പനികള്‍പോലും ജോലി അപേക്ഷകനെ എത്രത്തോളം സഹായിക്കുമെന്നതിലേയ്ക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്ന ഒരു വാര്‍ത്തയാണ് ഇപ്പോള്‍ വെറലാകുന്നത്. ജെറി ലീ എന്ന ഗൂഗിളിന്റെ ഒരു മുന്‍ജീവനക്കാരന്‍ ഇക്കാര്യം പരീക്ഷിച്ചു മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുള്ളയാളാണ്. തൊഴിലവസരങ്ങള്‍ എങ്ങിനെയാണ് നല്‍കപ്പെടുന്നതും മത്സരാര്‍ത്ഥികള്‍ക്ക് മുന്‍തൂക്കം കിട്ടുന്നത് എങ്ങിനെയാണെന്ന് പരീക്ഷിച്ചറിയാന്‍ വേണ്ടി പരീക്ഷണം നടത്തിയപ്പോള്‍ ഞെട്ടി. ജോലിക്ക് അപേക്ഷകള്‍ അയച്ചപ്പോള്‍ തന്റെ ബയോഡേറ്റയില്‍ അസാധാരണമായ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി. തൊഴില്‍പരിചയം രേഖപ്പെടുത്തിയപ്പോള്‍ ജാവാ Read More…

Lifestyle

ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ വീണ് ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ അഴുക്കാകുന്നോ ? ; വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം

അടുക്കളയില്‍ ദിവസവും നമ്മള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ. വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വൃത്തികേടാകുന്നതും സ്റ്റൗ തന്നെയായിരിയ്ക്കും. ദിവസവും വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കില്‍ വളരെ വേഗം അഴുക്ക് പിടിയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ എപ്പോഴും സ്റ്റൗവിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും വീഴുന്നത് പതിവാണ്. ഗ്യാസ് സ്റ്റൗ വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഇനി പറയുന്ന മാര്‍ഗങ്ങള്‍ നോക്കാം…..

Lifestyle

പഴങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ ചീത്തയാകാതിരിയ്ക്കാന്‍ ഈ ടിപ്പ്സുകള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കാം

വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക് പച്ചക്കറി കേടാകാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രയാസമുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് പഴങ്ങള്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നതും. മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് എത്ര നല്ല പഴങ്ങള്‍ വാങ്ങിയാലും ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇവ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ കേടായി പോകാറുണ്ട്. ഇതുമൂലം പണ നഷ്ടവും ഉണ്ടാകും. ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിയ്ക്കുന്ന പഴങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ പറ്റാത്ത സാഹചര്യമുള്ള ആളുകളും ഉണ്ടാകും. പഴങ്ങള്‍ വേഗത്തില്‍ ചീത്തയാകാതെ ഇരിയ്ക്കാന്‍ ഇനി പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം….

Lifestyle

പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധിക്കും

ജീവിതപങ്കാളികള്‍ തമ്മിലുള്ള ഐക്യത്തിന് പരസ്പരം മനസിലാക്കുക എന്നത് പ്രധാന കാര്യമാണ്. പരസ്പരം മനസിലാക്കിയെങ്കില്‍ മാത്രമേ എന്താണ് തന്റെ പങ്കാളിയ്ക്ക് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാന്‍ സാധിയ്ക്കൂ. മാനസികമായി ബുദ്ധിമുട്ടിലായിരിക്കുന്ന പങ്കാളിക്ക് ആശ്വാസം പകരാന്‍ ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ പോലും ചെയ്താല്‍ മതിയാവും. കഠിനമായ സാഹചര്യത്തിലൂടെയാണ് പങ്കാളി കടന്നുപോവുന്നതെങ്കില്‍ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടതും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതും ക്ഷമയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. പങ്കാളിയെ തിരിച്ച് ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടു വരാനും അവരെ സന്തോഷിപ്പിയ്ക്കാനും ഇക്കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് സാധിയ്ക്കും…. * ക്ഷമയോടെ പെരുമാറുക, മനസ്സിലാക്കുക – ചിലയവസരങ്ങള്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ്, Read More…

Lifestyle

പാമ്പിന്റെ തലയുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് പ്ലേറ്റുമായി ഭൂമി പഡ്നേക്കറിന്റെ ‘നാഗിന്‍’ ലുക്ക് ; വിമര്‍ശനവുമായി നെറ്റിസണ്‍സ്

വ്യത്യസ്തമായ ഔട്ട്ഫിറ്റുകള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കുന്ന ബോളിവുഡ് സുന്ദരിയാണ് ഭൂമി പഡ്‌നേക്കര്‍. അടുത്തിടെ ഒരു പരിപാടിയില്‍ പങ്കെടുത്ത താരത്തിന്റെ ഔട്ട്ഫിറ്റ് ട്രോളുകള്‍ക്ക് ഇടയാക്കിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. വ്യത്യസ്ത രീതിയില്‍ സാരി ധരിച്ചാണ് താരം എത്തിയത്. എന്നാല്‍ സാരിയ്‌ക്കൊപ്പം അണിഞ്ഞിരുന്ന ഒരു മേല്‍വസ്ത്രമാണ് താരത്തെ ട്രോളുകള്‍ക്ക് ഇരയാക്കിയത്. ഒരു നാഗിന്‍ ലുക്കിലാണ് താരം എത്തിയതെന്ന് പറയാം. റോ മാംഗോ ബ്രാന്‍ഡിന്റെ വെള്ള നിറത്തിലുള്ള സാരിയാണ് ഭൂമി ധരിച്ചത്. അവരുടെ തന്നെ ഏറ്റവും പുതിയ പ്രൊഡക്ടായ മേല്‍വസ്ത്രമാണ് സാരിയോടൊപ്പം ഭൂമി അണിഞ്ഞത്. ഇരുവശത്തും പാമ്പിന്റെ തലയുള്ള Read More…