Lifestyle

മദ്യം തൊടാത്ത 6 മാസങ്ങൾ; ഒരു മാറ്റത്തിന് വേണ്ടി മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ച ജെൻ സി യുവതിക്ക് സംഭവിച്ചത്!

‘‘ഒരു വർഷം മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്നെ കണ്ടിരുന്നെങ്കിൽ, ഞാൻ സ്വയം മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കുമായിരുന്നില്ല. ജോലി കഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്ന കോസ്മോപൊളിറ്റൻ കോക്ടെയിലുകൾ, ആഡംബര റെസ്റ്റോറന്റുകളിലെ മാർട്ടിനി, ജന്മദിനങ്ങളിലെ ടെക്വില ഷോട്ടുകൾ, യാത്രകളിലെ വൈനും ബിയറും ഒക്കെ എനിക്ക് അത്രയേറെ പ്രിയപ്പെട്ടതായിരുന്നു. ഏതെങ്കിലും ആഘോഷമോ അവധിക്കാലമോ വാരാന്ത്യങ്ങളോ വന്നാൽ എന്റെ കൈയിൽ എപ്പോഴും ഒരു ഗ്ലാസ് മദ്യമുണ്ടാകുമായിരുന്നു. എന്നാൽ, മദ്യപാനം കാരണം എന്റെ ജീവിതം തകരുകയോ, ഞാൻ വലിയ തകർച്ചകൾ നേരിടുകയോ ചെയ്തത് കൊണ്ടല്ല ഞാൻ ഇത് Read More…

Featured Lifestyle

വാട്സാപ്പിൽ ഇനി ഫോൺ നമ്പർ കൊടുക്കാതെ ചാറ്റ് ചെയ്യാം; യൂസര്‍നെയിം വരുന്നു… പുതിയ ഫീച്ചർ എങ്ങനെ?

വാട്ട്‌സ്‌ആപ്പില്‍ ഫോണ്‍ നമ്പറുകള്‍ക്ക് പകരം യൂസര്‍നെയിം സംവിധാനം അവതരിപ്പിക്കാന്‍ മെറ്റ ഒരുങ്ങുന്നു. ഇതോടെ ഫോണ്‍ നമ്പര്‍ കൈമാറാതെ തന്നെ ഉപയോക്‌താക്കള്‍ക്ക്‌ പരസ്‌പരം ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും സ്വകാര്യതയും കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാൻ ഈ പുതിയ മാറ്റം സഹായിക്കുമെന്നാണ് കമ്പനിയുടെ അവകാശവാദം. ലോകമെമ്പാടുമായി 300 കോടിയിലധികം ഉപയോക്‌താക്കളുള്ള വാട്ട്‌സ്‌ആപ്പിൽ ഇതുവരെ ആളുകളെ പരസ്‌പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരുന്നത് ഫോണ്‍ നമ്പറുകളായിരുന്നു. ഫോണ്‍ നമ്പര്‍ കൈവശമുള്ള ആർക്കും സന്ദേശങ്ങള്‍ അയയ്‌ക്കാമെന്ന നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിനാണ് ഇതോടെ മാറ്റം വരുന്നത്. ഡിജിറ്റൽ തട്ടിപ്പുകൾ Read More…

Lifestyle

‘IVF ഗര്‍ഭധാരണം സ്‌ത്രീയുടെ മാത്രം കാര്യം, ഭര്‍ത്താവിന്‌ ശാരീരികപങ്കാളിത്തമില്ല, പ്രായാധിക്യം തടസവുമല്ല’

കൊൽക്കത്ത: വന്ധ്യതാ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഐ.വി.എഫ്. സംവിധാനത്തിലൂടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിൽ പുരുഷന് യാതൊരു ശാരീരിക പങ്കാളിത്തവുമില്ലെന്നും ഭാര്യയ്ക്ക് ഗർഭധാരണ ശേഷിയുണ്ടെങ്കിൽ ഭർത്താവിന്റെ പ്രായാധിക്യം ഇതിന് തടസ്സമല്ലെന്നും കൽക്കട്ട ഹൈക്കോടതി നിരീക്ഷിച്ചു. 2014 മുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങളില്ലാത്ത ദമ്പതികൾക്ക് ഐ.വി.എഫ്. ചികിത്സയ്ക്ക് അനുമതി നൽകിക്കൊണ്ടാണ് ഹൈക്കോടതി ഈ സുപ്രധാന വിധി പുറപ്പെടുവിച്ചത്. അസിസ്റ്റഡ് റീപ്രൊഡക്റ്റീവ് ടെക്നോളജി (എ.ആർ.ടി) നിയമപ്രകാരം (2021) അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രായം ഭർത്താവിനുണ്ടെന്നത് ചികിത്സയ്ക്ക് തടസ്സമാകില്ലെന്ന് ജസ്റ്റിസ് കൃഷ്ണറാവു വ്യക്തമാക്കി. കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാനുള്ള ഭാര്യയുടെ അവകാശത്തിന് Read More…

Featured Lifestyle

പഞ്ഞിപോലത്തെ ചപ്പാത്തിയും ബ്രെഡും വേണോ? മാവ് കുഴക്കുമ്പോൾ ഈ മാറ്റം വരുത്തി നോക്കൂ !

വെള്ളത്തിന് പകരം പാൽ ഉപയോഗിച്ച് മാവ് കുഴയ്ക്കുന്നത് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പലതരം അപ്പങ്ങളുടെയും ഫ്ലാറ്റ് ബ്രെഡുകളുടെയും മൃദുത്വവും രുചിയും ഭംഗിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എളുപ്പവഴിയാണ്. പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത കൊഴുപ്പുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ചെറിയ അളവിലുള്ള പഞ്ചസാരയും മാവിനെ കൂടുതൽ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പൊറോട്ടയോ നാനോ കുൽച്ചയോ ബ്രെഡോ ഡിന്നർ റോളുകളോ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിലും, പാൽ ചേർത്താൽ അവ കൂടുതൽ രുചികരമായി മാറും. മാവിലെ ഈർപ്പം കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ പാൽ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഭക്ഷണം തയാറാക്കി മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷവും അവ Read More…

Featured Lifestyle

മുട്ടത്തോട് പൊളിക്കാൻ ഇനി കഷ്ടപ്പെടേണ്ട; പരീക്ഷിച്ചറിഞ്ഞതിൽവച്ച് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള വഴി ഇതാ..

പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ എന്റെ അടുക്കളയിലെ ഒരു പ്രധാന വിഭവമാണ്. സാലഡിൽ ചേർക്കാനോ, മുട്ട സാൻഡ്‌വിച്ച് ഉണ്ടാക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ലഘുഭക്ഷണമായോ ഫ്രിഡ്ജിൽ എപ്പോഴും ഒരു കൂട്ടം മുട്ടകൾ പുഴുങ്ങി സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. ഇതിൽ എനിക്ക് ഒട്ടും ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഒരേയൊരു കാര്യം അതിന്റെ തോട് കളയുക എന്നതാണ്. ചില മുട്ടകളുടെ തോട് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉരിഞ്ഞു വരും, എന്നാൽ മറ്റു ചിലതാകട്ടെ, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മാത്രമേ പൊളിഞ്ഞു വരൂ. അത് മാറ്റിയെടുക്കാൻ നോക്കുമ്പോൾ മുട്ടയുടെ വെള്ളക്കരു ഉൾപ്പെടെ Read More…

Featured Lifestyle

പഴയ വണ്ടികളിൽ E20 ഇന്ധനം അടിച്ചാൽ ഇൻഷുറൻസ് കിട്ടുമോ? വിശദീകരണവുമായി ICICI ലൊംബാർഡ്

ലക്ഷ്യമിട്ടതിലും വളരെ മുൻപേ തന്നെ രാജ്യമൊട്ടാകെ ഇ20 (E20) ഇന്ധന പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കി കഴിഞ്ഞു. 2026 ഏപ്രിലിൽ ഭാരത സർക്കാർ എല്ലാ പെട്രോൾ പമ്പുകൾ വഴിയും ഇ20 ഇന്ധന വിതരണം നിർബന്ധമാക്കിയിരുന്നു. എന്നാൽ, പഴയ വാഹനങ്ങളിൽ ഇ20 ഇന്ധനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും ആശങ്ക നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ഇ20 ഇന്ധനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പഴയ വാഹനങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അശ്രദ്ധയായി കണക്കാക്കുമെന്നും, അതുവഴി ഉണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ക്ലെയിമുകൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടേക്കാമെന്നും ഐസിഐസിഐ ലൊംബാർഡ് (ICICI Lombard) അടുത്തിടെ Read More…

Lifestyle

തലേന്നത്തെ ചോറ് ബാക്കിയുണ്ടോ? രാവിലെ ദാ ഇതുപോലെയൊരു സൂപ്പർ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കൂ

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സാധാരണയായി ചോറ് കൂടുതൽ അളവിലാണ് ഉണ്ടാക്കാറുള്ളത്, അതുകൊണ്ട് തന്നെ അടുത്ത ദിവസത്തേക്ക് ഇത് ബാക്കി വരാറുണ്ട്. ചിലർ ഇത് വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുചിലർ കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ ബാക്കിവന്ന ചോറ് ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് പോലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വെജ് ഫ്രൈഡ് റൈസ് ഉണ്ടാക്കാൻ- ഒരു പാനിൽ അല്പം എണ്ണ ചൂടാക്കി സവാള, കാരറ്റ്, കാപ്സിക്കം തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ വഴറ്റുക. അതിലേക്ക് ചോറ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. രുചി കൂട്ടാൻ Read More…

Lifestyle

5 വർഷമായി ശാരീരിക ബന്ധമില്ലാതെ ദമ്പതികൾ; ഇതിലും സന്തോഷം മുൻപുണ്ടായിട്ടില്ല, വേറിട്ട പ്രണയകഥ

ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം ശാരീരികമായ അടുപ്പമാണെന്നും, അതാണ് പരസ്പരമുള്ള സന്തോഷത്തിന്റെയും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെയും പ്രധാന വഴിയെന്നുമാണ് പലരും പറയാറുള്ളത്. എന്നാൽ എല്ലാ പങ്കാളികൾക്കും ഈ രീതി നിർബന്ധമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുകയാണ് ഒരു ദമ്പതികൾ. സാമൂഹികമായ പൊതുരീതികളെ തിരുത്തിക്കൊണ്ട്, ‘സോൾഗ്രോ സെൻ അക്കാദമി’ എന്ന സംരംഭത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സഞ്ചാരിയും നിരഞ്ജൻ സജിത്തും തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന കാര്യം അടുത്തിടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെ പങ്കുവെക്കുകയുണ്ടായി. തങ്ങളുടെ അഞ്ച് വർഷത്തെ പ്രണയജീവിതത്തിൽ ഉടനീളം തങ്ങൾ മനഃപൂർവം ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ Read More…

Featured Lifestyle

സീലിംഗ് ഫാന്റെ സ്പീഡ് കുറഞ്ഞോ? പുതിയത് വാങ്ങും മുൻപ് ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ!

ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ വേനൽക്കാലത്ത് സീലിംഗ് ഫാനുകൾ വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ്. ചിലപ്പോൾ കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്നും വിയർപ്പിൽ നിന്നും നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്നത് ഈ ഫാനുകൾ മാത്രമായിരിക്കും. എയർ കണ്ടീഷണറുകളും കൂളറുകളും ഒക്കെ ഉണ്ടെങ്കിലും അവ എപ്പോഴും തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് വലിയ സാമ്പത്തികച്ചെലവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ, ഫാനിന്റെ സ്പീഡ് പരമാവധി കൂട്ടിയിട്ടിട്ടും ആവശ്യത്തിന് കാറ്റ് കിട്ടാതെ വരികയും ഫാൻ വളരെ പതുക്കെ കറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഫാൻ കേടായെന്നും പുതിയൊരെണ്ണം വാങ്ങാൻ സമയമായെന്നും നമ്മൾ Read More…