Lifestyle

നിങ്ങള്‍ ഒരു നല്ല സുഹൃത്താണോ ? സ്വയം വിലയിരുത്താം

സൗഹൃദത്തിന്റെ വാതായനങ്ങള്‍ തുറന്നിട്ടിരുന്ന, എന്തും ഏതും സുഹൃത്തിനോട് തുറന്നുപറഞ്ഞ് മനസിലെ ഭാരം ഇറക്കിവയ്ക്കുകയും സന്തോഷങ്ങളില്‍ ഉറക്കെ പൊട്ടിച്ചിരിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്ന കൂട്ടുകെട്ടുകള്‍ അവസാനിച്ചുവോ? ആത്മാര്‍ഥതയും ആഴവുമുള്ള ബന്ധങ്ങള്‍ നമുക്കിടയില്‍നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയാണോ? സൗഹൃദമെന്നാല്‍ ഒരു ഹൃദയ വികാരമാണ്. നമ്മെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്ന, ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന, സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന, പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തിത്തരുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് അടുത്തോ അകലെയോ ഉണ്ടെങ്കില്‍ അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സൗഹൃദം. പുതിയ കുട്ടികളതിനെ വേവ്ലങ്ത് എന്നൊക്കെ പറയും. എത്ര അകലെയാണെങിലും നമ്മുടെ കൂടെയുണ്ടെന്ന തോന്നല്‍ നല്‍കി നമ്മെ ചേര്‍ത്തുനിര്‍ത്തുന്ന ആ Read More…

Lifestyle

2 നേരം മാത്രം വീട്ടുഭക്ഷണം, ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്; ആയുർവേദം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കത്രീനയുടെ ഭക്ഷണരീതി ഇങ്ങനെ

ചിട്ടയായ ജീവിതം നയിക്കുന്ന പല സെലിബ്രിറ്റികളെയും നമുക്കറിയാം. ആ കൂട്ടത്തിൽ ഒരാളാണ് ബോളിവുഡ് താരം കത്രീന കെയ്ഫ്. 41 ആം വയസിലും യുവത്വം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ താരത്തിന്റെ ആഹാരരീതിക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ടെന്ന് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് ശ്വേത ഷാ പറയുന്നു. വളരെ ലളിതമായ ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്ന വ്യക്തിയാണ് കത്രീന. ആയുർവേദം ഇഷ്ടപെടുന്ന താരം അതിലെ തത്വങ്ങളും തന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ പിന്തുടരാനായി ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന പോഷക ഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോടാണ് പ്രിയം. രണ്ട് നേരം മാത്രമാണ് താരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. എവിടെ പോയാലും Read More…

Lifestyle

ക്യൂട്ട്! കുരുന്നിനൊപ്പം “ ബിഹു നൃത്തം” അവതരിപ്പിച്ച് അമ്മ: വീഡിയോയിൽ നിന്ന് കണ്ണെടുക്കാൻ തോന്നുന്നില്ല

കുരുന്നുകളുടെ വീഡിയോകൾക്ക് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ആരാധകർ ഏറെയാണ്. കാരണം കുഞ്ഞുകുട്ടികളുടെ ഒരു ചെറിയ ചിരി മതി നമ്മുടെ അന്നത്തെ ദിവസം സന്തോഷകരമാക്കാൻ. ഇത്തരത്തിൽ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മികവുറ്റ പ്രകടനങ്ങളുടെയും കുട്ടി കുറുമ്പുകളുടെയും നിഷ്കളങ്കതയുടെയും അനേകായിരം വീഡിയോകൾ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങൾ വഴി വൈറലാകാറുണ്ട്. അതുപോലെ ഒരു ഗംഭീര പ്രകടനത്തിന്റെ വീഡിയോയാണ് ഇപ്പോൾ നെറ്റിസൺസിന്റെ മനം കവർന്നിരിക്കുന്നത്. ഒരു കുഞ്ഞ് പെൺകുട്ടിയും അവളുടെ അമ്മയും ചേർന്ന് അവതരിപ്പിച്ച ഒരു നൃത്ത വീഡിയോയാണിത്. പരമ്പരാഗത അസമീസ് നൃത്ത പരിപാടിയായ ബിഹു ആണ് ഇരുവരും Read More…

Lifestyle

മേക്കപ്പ് റിമൂവിങ്ങ് ചെറിയ കാര്യമല്ല, ചര്‍മഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തും; ഇവ ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം

മേക്കപ്പ് ചെയ്ത് പുറത്തിറങ്ങുന്നവരാണ് ഇന്ന് മിക്കവരും. അതിന് എത്ര സമയം വേണമെങ്കിലും സമയം ചിലവഴിയ്ക്കാനും പലരും തയ്യാറാകാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ മേക്കപ്പ് ഇടാന്‍ കാണിയ്ക്കുന്ന ആവേശമൊന്നും മേക്കപ്പ് റിമൂവ് ചെയ്യാന്‍ ആരും കാണിക്കാറില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. സമയക്കുറവ്, മടുപ്പ്, വിയര്‍പ്പ്, മടി എന്നിവയൊക്കെ കൊണ്ട് തന്നെ പലരും മേക്കപ്പ് റിമൂവ് ചെയ്യാന്‍ തയ്യാറാകാറില്ല. ഇങ്ങനെ വരുമ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ തന്നെയാണ് ഇത് ബാധിയ്ക്കുന്നത്. ചര്‍മം തിളങ്ങാനും, മൃദുവാകാനുമൊക്കെ പല പൊടിക്കൈകളും പ്രയോഗിക്കുന്നവര്‍ മേക്കപ്പ് റിമൂവിങ്ങില്‍ ഉഴപ്പുന്നത് പലപ്പോഴും ചര്‍മത്തിന്റെ ഭംഗി Read More…

Lifestyle

രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരാന്‍ റെഡിയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, വണ്ണം വയ്ക്കുകയേയില്ല

ശരീരഭാരം നല്ല രീതിയില്‍ നില നിര്‍ത്തുക എന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ് ഇന്ന് പലര്‍ക്കും. ചിലരുടെ ശരീരം എപ്പോഴും നല്ല ഫിറ്റായി തന്നെ ആയിരിയ്ക്കും ഉണ്ടായിരിയ്ക്കുക. അവര്‍ അത് അങ്ങനെ തന്നെ നിലനിര്‍ത്താനും ശ്രമിയ്ക്കാറുണ്ട്. മറ്റു പലര്‍ക്കും ഇത് സാധിയ്ക്കാറില്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. എപ്പോഴും ഫിറ്റ് ആയി ഇരിക്കുന്നവര്‍ അവരുടെ ചില ശീലങ്ങള്‍ കൃത്യമായി പിന്‍തുടരുന്നവരാകാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം…. * പ്രഭാതഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരമാക്കാം – ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നവര്‍ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയേയില്ല. രാവിലെ ഉപാപചയനിരക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ Read More…

Lifestyle

ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട 200 വീടുകള്‍ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങി; ജപ്പാന്‍കാരന്‍ ഉണ്ടാക്കിയത് ഏഴു കോടി രൂപ…!

ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട വീടുകള്‍ വിലയ്ക്ക് വാങ്ങി അത് വാടകയ്ക്ക് നല്‍കി അതിലൂടെ ജപ്പാന്‍കാരന്‍ ഉണ്ടാക്കിയത് 7.72 കോടി രൂപ. ഒസാക്കയിലെ കവാമുറ എന്ന ജപ്പാന്‍കാരനാണ് പഴയ രീതിയിലുള്ള വീടുകള്‍ വാങ്ങി വാടകയ്ക്ക് നല്‍കിയത്. ഇതിനായി ഇയാള്‍ വാങ്ങിയത് പഴകി കേടുപാടുകള്‍ വന്നതും മറ്റുകാരണങ്ങളാലും ആള്‍ക്കാര്‍ ഉപേക്ഷിച്ചുപോയ ഓടുമേഞ്ഞ 200 ലധികം വീടുകളാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതല്‍ പഴയ വീടുകളില്‍ കവാമുറയ്ക്ക് താല്‍പ്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂറ്റന്‍ പര്‍വ്വതത്തിന് മുകളില്‍ കയറി നിരീക്ഷണ ഡെക്കില്‍ നിന്ന് നഗരത്തിലെ വൈവിധ്യമാര്‍ന്ന വീടുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് Read More…

Lifestyle

മദ്യപാനികളായ ഭര്‍ത്താക്കന്‍മാരെക്കൊണ്ട് തോറ്റു ; വീടുപേക്ഷിച്ച ഭാര്യമാര്‍ വിവാഹിതരായി

ഗോരഖ്പൂര്‍: മദ്യപാനികളായ ഭര്‍ത്താക്കന്മാരെ കൊണ്ടു മടുത്ത ഭാര്യമാര്‍ അവരെ ഉപേക്ഷിച്ചു പരസ്പരം വിവാഹം കഴിച്ചു. ഉത്തര്‍പ്രദേശില്‍ നടന്ന സംഭവത്തില്‍ രണ്ടു സ്ത്രീകളാണ് വീടുവിട്ടിറങ്ങിയ ശേഷം ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ചത്. മദ്യപന്മാരായി രണ്ടുപേരുടേയും ഭര്‍ത്താക്കന്മാര്‍ ദിനംപ്രതി ഇരുവരേയും ഗാര്‍ഹിക പീഡനത്തിന് ഇരകളാക്കുകയും ചെയ്തതോടെയാണ് ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ തീരുമാനം എടുത്തത്. കവിതയും ബബ്ലു എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഗുഞ്ചയുമായിരുന്നു വീടുവിട്ടോടിയതും വിവാഹിതരായതും. വ്യാഴാഴ്ച വൈകുന്നേരം ഡിയോറിയയിലെ ചോട്ടി കാശി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ശിവക്ഷേത്രത്തില്‍ വച്ചാണ് പരസ്പരം വരണമാല്യം ചാര്‍ത്തിയത്്. ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാമിലൂടെയാണ് തങ്ങള്‍ ആദ്യം Read More…

Featured Lifestyle

ഓന്തിനെ പോലെ നിറം മാറും, ലവ് ബോംബിങ്… ; ജെന്‍- സി ന്യൂജന്‍ റിലേഷന്‍ഷിപ്പില്‍ ട്രെന്‍ഡിങ്ങായ പദങ്ങള്‍

1997 മുതല്‍ 2012 കാലയളവില്‍ ജനിച്ചവരെയാണ് ജെന്‍ സിയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത്. പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ ഒരോ സാഹചര്യത്തിനും ഇന്ന് വ്യത്യസ്ത പേരുകളുണ്ട്. ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലെ മാറ്റമെല്ലാം ഇന്ന് പ്രണയബന്ധത്തിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇപ്പോഴത്തെ പ്രണയബന്ധത്തില്‍ പങ്കാളിയുടെ പെരുമാറ്റം പരസ്പരമുള്ള മനസ്സിലാക്കല്‍ ഹൃദയത്തിന്റെ അടുപ്പം എന്നിങ്ങനെ ഒരോ ഘടകങ്ങളും കണക്കാക്കിയാണ് പല പേരുകള്‍ നല്‍കുന്നത്. അത്തരത്തിൽ ജെന്‍ സിയുടെ ഇടയില്‍ ട്രെന്‍ഡായ ചില ന്യൂജനറേഷന്‍ റിലേഷന്‍ഷിപ്പ് പദങ്ങള്‍ നോക്കിയാലോ ? മിഥ്യ എന്ന് അര്‍ഥമാക്കുന്ന ‘ ഡെലുഷ്യന്‍’ എന്നവാക്കും റിലേഷന്‍ഷിപ്പിലെ ‘ ഷിപ്പും’ Read More…

Lifestyle

ഇന്ത്യയില്‍ നോണ്‍വെജ് ഏറ്റവും കുറവ് കഴിക്കുന്ന സംസ്ഥാനം ഏതാണ്? സോറി…അത് കേരളമല്ല

ഇന്ത്യയിലുടനീളമുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തമാണ്. പല വ്യക്തികള്‍ക്കും, സസ്യാഹാരം പിന്തുടരുന്നത് അവരുടെ സംസ്‌കാരത്തിന്റെയും മതവിശ്വാസങ്ങളു ടെയും അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഇന്ത്യന്‍ പാചക പാരമ്പര്യത്തില്‍ മാംസത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ഇന്ത്യയില്‍ സസ്യാഹാരികളുടെ ജനസംഖ്യ 1 ശതമാനത്തില്‍ താഴെയാണ്. 2015-16-ല്‍ നടത്തിയ ദേശീയ കുടുംബാരോഗ്യ സര്‍വേ പ്രകാരം, ഏകദേശം 78 ശതമാനം സ്ത്രീകളും 70 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും മത്സ്യം, ചിക്കന്‍, അല്ലെങ്കില്‍ മാംസം എന്നിവ ആഴ്ചതോറും കഴിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ മാംസാഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ സര്‍വേയില്‍ Read More…