Health Archives - Page 23 of 103

Health

നന്നായി വേവിക്കാത്ത മാംസവും മത്സ്യവും കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, വിരകള്‍ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാം

കാഴ്ച മങ്ങിയതിനെ തുടർന്ന് ഗ്രാമീണനായ 35 വയസ്സുള്ള ഒരു ഇന്ത്യക്കാരൻ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിച്ചു. എന്നാൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ണിൽ ഒരു വിരയെ കണ്ടെത്തിയത് രോഗിയെയും ഡോക്ടറെയും ഒരുപോലെ ഞെട്ടിച്ചു. ഈ കേസ് ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേണൽ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുകയും, ഡോക്ടർമാർ രോഗനിർണ്ണയവും ചികിത്സാരീതികളും വിശദമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.സാധാരണയായി പൂച്ചകളിലും നായകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരുതരം വിരയാണ് (nematode) രോഗിയുടെ കണ്ണിൽ കണ്ടെത്തിയത്. ഗ്നാത്തോസ്റ്റോമ സ്പിനിഗെറം (Gnathostoma spinigerum) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ പരാദവിര, നേത്രരോഗങ്ങൾക്കും കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. പാകം Read More…

Featured Fitness

ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്; പക്ഷേ എങ്ങിനെ? 5 നുറുങ്ങുകളുമായി ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ

ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇങ്ങനെ നടക്കുന്നത് ഡിമെൻഷ്യ, കാൻസർ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നും ബ്രിട്ടീഷ് ഹാർട്ട് ഫൗണ്ടേഷന്റെ ഒരു റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കാൻ 5 വഴികൾ നമ്മുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുക എന്നത് പ്രയാസമായി തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് എളുപ്പമാക്കാൻ ചില വഴികളുണ്ട്. ഓഗസ്റ്റ് 18-ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചായ Read More…

Health

സ്ട്രോബെറി തേച്ചാല്‍ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുമോ ? ഈ മാർഗം നല്ലതാണോ? ദന്തഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു

വീട്ടില്‍വച്ച് ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്ന (Do It Yourself) പൊടിക്കൈകള്‍ കൂടുതലും ‘ഓർഗാനിക്’ ആണെന്നും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതാ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സ്‌ട്രോബെറി പല്ലില്‍ ഉരസുന്നത് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണോ? അതോ ഇതിന് എന്തെങ്കിലും ദോഷങ്ങളുണ്ടോ? താനെയിലെ കിംസ് ഹോസ്പിറ്റൽസിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ദന്തഡോക്ടറായ ഡോ. പ്രകാശ് ടെക്‌വാനി പറയുന്നു. അദ്ദേഹം പറയുന്നത് സ്‌ട്രോബെറി വെളുത്ത പല്ലുകൾ എന്ന തോന്നൽ മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂവെന്നും, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ശരിയായ ദന്തചികിത്സയ്‌ക്കോ പ്രൊഫഷണൽ വെളുപ്പിക്കൽ ചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമാവില്ല എന്നുമാണ്. ഈ താത്കാലിക Read More…

Health

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പാരസെറ്റമോള്‍ ഉപയോഗം; കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഓട്ടിസം സാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം

പനിക്കും വേദനയ്ക്കും ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളിലൊന്നായ പാരസെറ്റമോൾ ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് നവജാതശിശുക്കളിൽ ഓട്ടിസം, എ.ഡി.എച്ച്.ഡി (അറ്റൻഷൻ-ഡെഫിസിറ്റ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില ന്യൂറോ ഡെവലപ്‌മെന്റൽ ഡിസോർഡറുകൾക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ആഗോളതലത്തിൽ അസെറ്റാമിനോഫെൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാരസെറ്റമോൾ, ക്രോസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡോലോ തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ ബ്രാൻഡുകളിലും ലഭ്യമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പകുതിയിലധികം ഗർഭിണികളും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് വേദന സംഹാരികളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് വളരെക്കാലമായി കരുതപ്പെട്ടിരുന്നു, എന്നാൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോൾ ഈ ധാരണയെ Read More…

Featured Fitness

‘എന്‍ വഴി തനി വഴി’; 74വയസ്സിലും രജനീകാന്ത് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ? വീഡിയോ

അഞ്ച് പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ സിനിമയുടെ വെള്ളിത്തിര അടക്കിവാഴുന്ന ഇതിഹാസ സൂപ്പർസ്റ്റാറാണ് രജനികാന്ത്. എണ്ണമറ്റ ബ്ലോക്ക്ബസ്റ്ററുകളിലൂടെ ആഗോള തലത്തിൽ ആരാധകവൃന്ദത്തെ നേടിയ അദ്ദേഹം ഇപ്പോഴും തന്റെ ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും വിസ്മയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ‘കൂലി’ എന്ന സിനിമയിലെ ഈ നടൻ 74-ാം വയസ്സിലും ഫിറ്റ്നസിനോടുള്ള തന്റെ പ്രതിബദ്ധതയിലൂടെ ആരാധകർക്ക് പ്രചോദനമാകുന്നു. പ്രായത്തെ തോൽപ്പിച്ച് ഈ മുതിർന്ന നടൻ പതിവായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നു, അടുത്തിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ ഒരു വീഡിയോ പുറത്തുവന്നു. ഒരു X ഉപയോക്താവ് പങ്കുവെച്ച, താരം വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന Read More…

Featured Health

ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനും ഇനി റോബോട്ട് ! പ്രസവിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ഹ്യൂമനോയിഡ് ചൈനയില്‍ തയാറാകുന്നു

അത്യാധുനികമായ ഈ കണ്ടുപിടുത്തം മനുഷ്യസമൂഹത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും നമ്മുടെ സാമൂഹിക ധാരണകളിലും വരുത്താൻ സാധ്യതയുള്ള മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രതിപാദിക്കുന്ന ഒരു ലേഖനമാണിത്. ഇതിലെ പ്രധാന വിവരങ്ങളെല്ലാം താഴെ നൽകുന്നു:ഗർഭം ധരിക്കുന്ന റോബോട്ട്: ഒരു ശാസ്ത്രസാങ്കേതിക വിപ്ലവം ഭാവിയിൽ മനുഷ്യസ്ത്രീയ്ക്ക് പകരം ഒരു റോബോട്ടിന് ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഒൻപത് മാസം ഗർഭം ധരിച്ച് സുരക്ഷിതമായി പ്രസവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ദിവസം വന്നേക്കാം ! മനുഷ്യ ശാസ്ത്രത്തെ എ.ഐ. എങ്ങനെ മാറ്റിമറിക്കും എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണമായി ഇത് ചുണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു. ഗർഭധാരണം പൂർണ്ണമായി അനുഭവിക്കാൻ Read More…

Health

HDL കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അപകടം: നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ലോ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (LDL) അല്ലെങ്കിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ നീക്കം ചെയ്യാനും, അവയെ പുറന്തള്ളാനായി കരളിലേക്ക് മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹൈ-ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) അഥവാ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധയായ അഞ്ജലി മുഖർജി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ധാരാളം ആളുകൾക്ക് 40 mg/dL-ൽ താഴെയാണ് HDL-ന്റെ അളവ്, ഇത് അനാരോഗ്യകരവും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർധിപ്പിക്കുന്നു. അഞ്ജലി അടുത്തിടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പങ്കുവെച്ച ഒരു പോസ്റ്റിൽ, പുതിയ ജീവിതശൈലി കാരണം HDL-ന്റെ അളവ് കുറയുകയാണെന്ന് പറയുന്നു. Read More…

Health

വർഷത്തിൽ 300 ദിവസം ഉറക്കം ! ഈ ‘കുംഭകർണ്ണന്‍’ രാജസ്ഥാന്‍കാരന്‍, എന്താണ് ആക്സിസ് ഹൈപ്പർ സോംനിയ?

രാജസ്ഥാനിലെ നാഗൗർ സ്വദേശിയായ 42-കാരന് രാമായണത്തിലെ കഥാപാത്രമായ “കുംഭകർണ്ണൻ” എന്ന വിളിപ്പേര് ലഭിച്ചു. അതിശയിക്കേണ്ട, തുടർച്ചയായി ആറ് മാസത്തോളം ഉറങ്ങുന്നതിനാലാണ് അദ്ദേഹത്തിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. മാധ്യമ റിപ്പോർട്ടുകൾ അനുസരിച്ച്, പുർഖാറാം എന്ന ഈ വ്യക്തിക്ക് ആക്സിസ് ഹൈപ്പർസോംനിയ എന്ന അപൂർവ രോഗാവസ്ഥയാണ്. സാധാരണ ആളുകൾ ഒരു ദിവസം 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പുർഖാറാം തുടർച്ചയായി 20-25 ദിവസം വരെ ഉറങ്ങും. എന്താണ് ആക്സിസ് ഹൈപ്പർസോംനിയ? മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, തലച്ചോറിലെ ടിഎൻഎഫ്-ആൽഫ എന്ന പ്രോട്ടീന്റെ വ്യതിയാനം Read More…

Health

മുടിയില്‍നിന്നുള്ള ടൂത്ത്‌പേസ്‌റ്റ്‌ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്‌! ഫ്ലൂറൈഡ്‌ അധിഷ്‌ഠിത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളേക്കാള്‍ മികച്ചത്

ദന്താരോഗ്യത്തിനു നല്ലത്‌ മനുഷ്യരുടെ തലമുടിയില്‍നിന്നു നിര്‍മിക്കുന്ന ടൂത്ത്‌പേസ്‌റ്റെന്നു ഗവേഷകര്‍. ലണ്ടന്‍ കിങ്‌സ്‌ കോളജിലെ ഗവേഷകരുടേതാണു ശിപാര്‍ശ. മനുഷ്യ മുടിയില്‍നിന്നു നിര്‍മിച്ച പേസ്‌റ്റ്‌ ഫ്ലൂറൈഡ്‌ അധിഷ്‌ഠിത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളേക്കാള്‍ മികച്ച രീതിയില്‍ പല്ലുകളിലെ കേടുപാടുകള്‍ നീക്കുമെന്നാണ്‌ അവകാശവാദം. മുടി, കമ്പിളി തുടങ്ങിയവയില്‍നിന്ന്‌ വേര്‍തിരിക്കുന്ന കെറാറ്റിന്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്‌സകള്‍ പല്ലിന്റെ കേടുപാടുകള്‍ തടയുമത്രേ. അതു പേസ്‌റ്റിന്റെ രൂപത്തിലോ ജെല്ലായോ പ്രയോഗിക്കാന്‍ കഴിയും. രണ്ടോ മൂന്നോ വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ പുതിയ ഉത്‌പന്നം വിപണിയില്‍ ലഭ്യമാകും. പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യ ദന്തരോഗങ്ങളെ തടയുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുള്ള Read More…

ആഴ്ചയിൽ 150 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്താൽ ആയുസ്സ് കൂടുമോ? ദീർഘായുസ്സിനുള്ള എളുപ്പവഴിയുമായി പുതിയ പഠനം

ഈ 4 ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തടി കുറയില്ല!

എന്തുകൊണ്ടാണ് കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് ഉറക്കം വരുന്നത്? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇതാണ്

ഉറങ്ങുന്നതിന് 3 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം നിർത്തൂ; രക്തസമ്മർദ്ദവും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കാം

നന്നായി വേവിക്കാത്ത മാംസവും മത്സ്യവും കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, വിരകള്‍ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുത്തിയേക്കാം

ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്; പക്ഷേ എങ്ങിനെ? 5 നുറുങ്ങുകളുമായി ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ

സ്ട്രോബെറി തേച്ചാല്‍ പല്ല് വെളുപ്പിക്കുമോ ? ഈ മാർഗം നല്ലതാണോ? ദന്തഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നു

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പാരസെറ്റമോള്‍ ഉപയോഗം; കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഓട്ടിസം സാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് പഠനം

‘എന്‍ വഴി തനി വഴി’; 74വയസ്സിലും രജനീകാന്ത് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ? വീഡിയോ

ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനും ഇനി റോബോട്ട് ! പ്രസവിക്കാൻ ശേഷിയുള്ള ഹ്യൂമനോയിഡ് ചൈനയില്‍ തയാറാകുന്നു

HDL കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അപകടം: നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വർഷത്തിൽ 300 ദിവസം ഉറക്കം ! ഈ ‘കുംഭകർണ്ണന്‍’ രാജസ്ഥാന്‍കാരന്‍, എന്താണ് ആക്സിസ് ഹൈപ്പർ സോംനിയ?