ബോളിവുഡിൽ ഷർട്ട് ഇല്ലാത്ത വേഷങ്ങളുടെ ട്രെൻഡ് ആരംഭിച്ചത് സൽമാൻ ഖാനാണെന്ന് പറയുന്നതിൽ അതിശയോക്തിയില്ല. ‘മൈനേ പ്യാർ കിയ’ എന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആദ്യ ചിത്രത്തിന്റെ പോസ്റ്റർ മുതൽ ‘പ്യാർ കിയ തോ ഡർനാ ക്യാ’യിലെ പ്രശസ്തമായ ‘ഓ ജാനേ ജാന’ ഗാനം വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഷർട്ട് ധരിക്കാത്ത ലുക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മാനദണ്ഡം തന്നെ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്.
വർഷങ്ങളായി, വരുൺ ധവാനും അർജുൻ കപൂറും ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി താരങ്ങൾക്കും ആരാധകർക്കും തന്റെ ഫിറ്റ്നസിലൂടെയും മസ്കുലർ ശരീരഘടനയിലൂടെയും അദ്ദേഹം പ്രചോദനമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ബുധനാഴ്ച സംപ്രേഷണം ചെയ്ത ‘കോഫി വിത്ത് കരൺ’ എന്ന ജനപ്രിയ ഷോയുടെ പുതിയ സീസണിൽ അതിഥിയായി എത്തിയപ്പോഴാണ് രസകരമായ ചില വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ടായത്.
റാപ്പിഡ് ഫയർ സെഗ്മെന്റിനിടയിൽ കരിഷ്മ കപൂറും സൽമാൻ ഖാനൊപ്പം ഷോയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും, പതിറ്റാണ്ടുകൾ നീണ്ട അവരുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്തു. നൃത്തസംവിധായികയായ സരോജ് ഖാന്റെ ഡാൻസ് ക്ലാസിൽ വെച്ചാണ് തങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടുമുട്ടിയതെന്ന് ഓർമ്മിച്ച കരിഷ്മ, സൽമാൻ തനിക്ക് ഒരിക്കൽ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാർ സമ്മാനിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി.
2000-ൽ പുറത്തിറങ്ങിയ ‘ദുൽഹൻ ഹം ലേ ജായേംഗെ’ എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഷൂട്ടിംഗിനിടയിലും സൽമാന്റെ ചോക്ലേറ്റ് പ്രേമം തുടർന്നിരുന്നു. സ്വിറ്റ്‌സർലണ്ടിൽ വെച്ച് ടീം പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ, അതിശൈത്യത്തിലും സൽമാൻ വലിയൊരു പാക്കറ്റ് ചോക്ലേറ്റുകൾ ബസ്സിൽ കൊണ്ടുനടന്നിരുന്നതായി കരിഷ്മ ഓർത്തു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് പോലും അദ്ദേഹം പലപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റുകളാണ് കഴിച്ചിരുന്നതെന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. സൽമാന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ചിത്രത്തിന് തികച്ചും വിപരീതമായ ഈ അനുഭവം, ഫിറ്റ്നസിധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സെലിബ്രിറ്റികൾക്കും തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു.
ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?
ചോക്ലേറ്റ് എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, അതിന്റെ പ്രധാന ചേരുവയായ കൊക്കോയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ അടങ്ങിയ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്: ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ഫ്ലേവനോളുകൾ എന്ന പ്രകൃതിദത്ത സസ്യസംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തക്കുഴലുകളെ റിലാക്സ് ചെയ്യാനും രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. കൊക്കോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം ചെറുതായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് 35 പഠനങ്ങളുടെ അവലോകനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ശരീരകോശങ്ങളെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോളുകൾ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൊക്കോയിലുണ്ട്. ആപ്പിൾ, ബെറികൾ, ചായ എന്നിവയിലും ഈ സംയുക്തങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.
രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: രക്തയോട്ടം നിലനിർത്താൻ രക്തക്കുഴലുകൾ ശരിയായ രീതിയിൽ വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും വേണം. കൊക്കോ ഫ്ലേവനോളുകൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം: ഫ്ലേവനോളുകൾ അടങ്ങിയ കൊക്കോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം ചെറുതായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
