കെനിയന് പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് റൈല ഒഡിംഗ 80-ാം വയസ്സില് ഇന്ത്യയില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം മൂലം അന്തരിച്ചത് കഴിഞ്ഞ ദിവസമായിരുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കായി ഇന്ത്യയില് എത്തയ അദ്ദേഹം പ്രഭാത സവാരിക്കിടെ കുഴഞ്ഞുവീഴുകയായിരുന്നു. ലോകത്തുടനീളം ഹൃദയാഘാതം ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ദിനംപ്രതി അനേകം മരണങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്.
ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആദ്യ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചികിൽസ തേടിയാൽ രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത 60 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ ആണെന്നാണ് വിദഗ്ദര് പറയുന്നത്. പക്ഷേ ആ ഘട്ടത്തില് ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിലോ? പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കാത്തകും വേണ്ടത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ സാധിക്കാത്തതും വില്ലനായി വരാം. അതിനാല് ഇത്തരം സന്ദര്ഭങ്ങളില് എന്തുചെയ്യണം എന്ന് അറിഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നത് ജീവന് രക്ഷിക്കാന് ഉപകരിക്കും.
നിങ്ങള് ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോള് ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങള്
ഹൃദയാഘാതത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്കോ മാസങ്ങൾക്കോ മുൻപ് പ്രോഡ്രോമൽ സിംപ്റ്റംസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്കു നയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ മിക്ക ആളുകളിലും പ്രകടമാകും. ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങള് നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുന്നത് അതിജീവനത്തിന് നിര്ണായകമാണ്. ലക്ഷണങ്ങള് വ്യക്തികളില് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഇവ ഉള്പ്പെടുന്നു:
പെട്ടെന്നുള്ള നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കില് ഇറുകിയത്
കൈയിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പുറം അല്ലെങ്കില് വയറിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത
ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കില് ശ്വസിക്കാന് ബുദ്ധിമുട്ട്
അമിതമായ വിയര്പ്പ് അല്ലെങ്കില് തണുത്ത വിയര്പ്പ്
ഓക്കാനം, തലകറക്കം അല്ലെങ്കില് ക്ഷീണം
തലകറക്കം അല്ലെങ്കില് അസാധാരണമായ ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മമായ ലക്ഷണങ്ങള് സ്ത്രീകള്ക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. നെഞ്ചിലെ നേരിയ അസ്വസ്ഥതയോ ശ്വാസതടസ്സമോ പോലും ശ്രദ്ധയില്പ്പെട്ടാല്, ഉടന് തന്നെ അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ വിളിക്കുക – ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങള് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ഒറ്റയ്ക്ക് സ്വീകരിക്കേണ്ട അടിയന്തര നടപടികള്
നിങ്ങള്ക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുകയും ആരും സമീപത്ത് ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്താല്, വേഗത്തിലും ശാന്തമായും പ്രവര്ത്തിക്കേണ്ടത് നിര്ണായകമാണ്. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഇതാ:
- അടിയന്തര സേവനങ്ങളെ ഉടന് വിളിക്കുക. പ്രാദേശിക അടിയന്തര നമ്പറില് വിളിച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും സ്ഥലവും വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കുക (ഇന്ത്യയിൽ 108). വൈദ്യസഹായം മിനിറ്റുകൾ പോലും വൈകിപ്പിക്കുന്നത് മരണസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. സഹായത്തിനെത്തുന്നവര്ക്കായി വീടിന്റെ വാതിൽ തുറന്നിടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ ഫോൺ അടുത്ത് വയ്ക്കുക, നിങ്ങള്ക്ക് പെട്ടെന്ന് ബന്ധപ്പെടാവുന്ന അരെയെങ്കിലും (ഉദാ: അയൽക്കാരനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ) വിവരം അറിയിക്കുക. സഹായിക്കാൻ മറ്റാരുമില്ലെങ്കില്പ്പോലും ആശുപത്രിയിലേക്ക് സ്വയം വാഹനമോടിക്കരുത്. അടിയന്തര സേവനങ്ങള്ക്ക് ആശുപത്രിയിലേക്കുള്ള വഴിയേതന്നെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. - ഒരു ആസ്പിരിന് ചവയ്ക്കുക. ലഭ്യമാണെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് അലര്ജിയൊന്നുമില്ലെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ രക്തം നേര്പ്പിക്കാനും ഹൃദയാഘാതം കുറയ്ക്കാനും ഒരു ടാബ്ലെറ്റ് ചവയ്ക്കുക.
- ശാന്തത പാലിക്കുക, ഇരിക്കുക. സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് അധിക ആയാസം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാന് നിശ്ചലമായിരിക്കാന് ശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കാലുകള് ചെറുതായി ഉയര്ത്തുക. നിങ്ങള്ക്ക് തലകറക്കം അല്ലെങ്കില് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്, ഇത് രക്തചംക്രമണം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കും.
- ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഫ് സിപിആറിന് (ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശക്തമായി ചുമയ്ക്കും) സാധിക്കും എന്ന തെറ്റായ ധാരണ പൊതുവെ നിലവിലുണ്ട്. എന്നാല് വീട്ടിൽ ഇത് പരീക്ഷിക്കരുത്. ചുമ മൂലം സമ്മര്ദ്ദം വര്ധിച്ചേക്കാം.
