യോഗയിലൂടെ ഒരു വർഷം കൊണ്ട് 83 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് 87 വയസ്സുള്ള ശകുന്തള ദേവി. തനിക്ക് ഒരു കാലത്ത് 123 കിലോ ഭാരമുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. പുഷ്-അപ്പുകളും, സങ്കീർണ്ണമായ യോഗാസനങ്ങളും അനായാസം ചെയ്യുന്ന ശകുന്തള ദേവി, ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ സാവധാനത്തിലുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്നും അതിന് അച്ചടക്കവും ക്ഷമയും സ്ഥിരതയും ആവശ്യമാണെന്നും പറയുന്നു.
ശകുന്തള ദേവി 83 കിലോ ഭാരം കുറച്ചത് എങ്ങനെ?
ജൂൺ 22-ന് സംപ്രേഷണം ചെയ്ത ‘ലാഫ്ടർ ഷെഫ്സ് 2’ എന്ന ഹാസ്യ-പാചക പരിപാടിയിൽ അതിഥിയായി ശകുന്തള ദേവി എത്തി. അവതാരകയായ ഭാരതി സിംഗുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടെ, തനിക്ക് ഒരു കാലത്ത് 123 കിലോ ഭാരമുണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് അവർ വെളിപ്പെടുത്തി. ഇന്ന്, 40 കിലോ ഭാരത്തിൽ അവർ അഭിമാനത്തോടെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു. പരിപാടിയിൽ പങ്കുവെച്ച ഒരു വീഡിയോയിൽ, ശകുന്തള ദേവിയുടെ വഴക്കം, ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ്, ശക്തി എന്നിവ കണ്ട് കാഴ്ചക്കാരും മറ്റ് പങ്കെടുത്തവരും അത്ഭുതപ്പെട്ടു. സങ്കീർണ്ണമായ യോഗാസനങ്ങളും പുഷ്-അപ്പുകളും അനായാസം ചെയ്ത്, ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ലെന്ന് അവർ തെളിയിച്ചു.
87-ാം വയസ്സിലും അവരെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നത് എന്താണ് ?
അവരുടെ ഈ യാത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. 2008-ൽ, അമിതവണ്ണവും കാഴ്ചക്കുറവും കാരണം അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിലായിരുന്നു. മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിന് പകരം, അവർ യോഗ ഗുരുവായിരുന്ന ബാബാ രാംദേവിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ടു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പരിപാടികൾ അവർ സ്ഥിരമായി ടെലിവിഷനിൽ കാണുമായിരുന്നു. ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ സാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ അവർ വീട്ടിൽ ലളിതമായ യോഗാസനങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങി. 2009-ൽ, ഹരിദ്വാറിൽ പോയി യോഗയിൽ ഔദ്യോഗികമായി പരിശീലനം നേടി. അതിനുശേഷം, അവരുടെ ദിനചര്യ നിർബന്ധമായിത്തീർന്നു:
