ഒരു ഡോക്ടറുടെ വൈറൽ വീഡിയോ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വലിയ ചർച്ചാ വിഷയമായിരിക്കുകയാണ്. പഴക്കം ചെന്ന പ്രഷർ കുക്കറുകൾ മാറ്റി പുതിയത് ഉപയോഗിക്കണം എന്ന അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉപദേശമാണ് ചർച്ചകൾക്ക് കാരണം. ഇന്ത്യയിലെ അടുക്കളകളിൽ പ്രഷർ കുക്കർ വെറുമൊരു പാത്രം മാത്രമല്ല, അത് ഒരു നിത്യോപയോഗ സാധനമാണ്. അരി വേവിക്കുന്നതിനും പരിപ്പും കറികളും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ദശാബ്ദങ്ങളായി പ്രഷർ കുക്കർ ഒരു വിശ്വസ്ത സഹായിയാണ്. എന്നാൽ, ഡോ. മണൻ വോറ എന്ന ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ, ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ പഴയ പ്രഷർ കുക്കറുകൾ മാറ്റേണ്ടത് Read More…
കൃത്രിമ ബുദ്ധി (AI) നമ്മുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു ആവശ്യകതയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. OpenAI-യുടെ ChatGPT, ഗൂഗിളിന്റെ ജെമിനി, അടുത്തിടെ പുറത്തിറങ്ങിയ xAI-യുടെ ഗ്രോക്ക് എന്നിവയെപ്പോലുള്ള ചാറ്റ്ബോട്ടുകൾ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രചാരം നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഓരോ പ്രധാന രാജ്യവും തങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് തദ്ദേശീയമായ വലിയ ഭാഷാ മോഡലുകളും (LLMs) AI ചാറ്റ്ബോട്ടുകളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഏറ്റവും പുതിയ രാജ്യമാണ് സൗദി അറേബ്യ. രാജ്യത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ AI ചാറ്റ്ബോട്ടായ ‘HUMAIN Chat’ പുറത്തിറക്കിയിരിക്കുകയാണ് അവർ. ഇസ്ലാമിക Read More…
നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണം ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവും മിതവുമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാല്‍ ചിലപ്പോഴത് പഞ്ചസാരയും പ്രോട്ടീനും കുറവായതിനാൽ ഹോർമോണുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജസ്വലത കുറയാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. അതായത് നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ താളം തെറ്റിച്ചേക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യ പരിശീലകയായ മങ്കിരത് കൗർ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ പറയുന്നു. ആരോഗ്യപരമായ രീതിയിൽ ഒരു സമീകൃത പ്രഭാതഭക്ഷണത്തോടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിൽ ഇന്ത്യക്കാർ പൊതുവെ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. അതിൽ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതിന് പകരം, നമ്മൾ സാധാരണയായി പഴയ പോഹയോ അല്ലെങ്കിൽ വെറും Read More…
ഏഴ് മാസം ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കെ വെടിയേറ്റ് മരിച്ച കൗമാരക്കാരിയുടെ കുഞ്ഞ് അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപ്പെട്ടു. 17-കാരിയായ കാറ്റ്ലിന്‍ സ്ട്രേറ്റ് കാമുകനും അവന്റെ സഹോദരിക്കുമൊപ്പം ലൂസിയാനയിലെ അമ്മയുടെ വീട്ടിലേക്ക് കാറില്‍ പോവുകയായിരുന്നു. ഈ സമയം 54-കാരനായ ബാരി വെസ്റ്റ് അമിത വേഗതയിലും അപകടകരമായ രീതിയിലും വാഹനം ഓടിച്ച് അവരെ പിന്തുടര്‍ന്നു. സാന്റേറ്റിന്റെ കാമുകന്‍ വെസ്റ്റിന്റെ കാറിനെ മറികടന്നപ്പോള്‍, വെസ്റ്റ് വെടിയുതിര്‍ക്കുകയും അത് സ്ട്രേറ്റിന്റെ തലയുടെ പിന്നില്‍ കൊള്ളുകയും ചെയ്തു. വെടിയേറ്റ ഉടന്‍ തന്നെ സ്ട്രേറ്റിനെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. ഗുരുതരമായി പരുക്കേറ്റ സ്ട്രേറ്റിന്റെ Read More…
ഒറ്റയ്ക്ക് ലോകം ചുറ്റാനിറങ്ങിയ ഇന്ത്യന്‍ ബൈക്കര്‍ 17 രാജ്യങ്ങളിലെ യാത്രകള്‍ക്ക് ശേഷം മോട്ടോര്‍ബൈക്ക് മോഷണം പോയതിനെ തുടര്‍ന്ന് സഹായം തേടുന്നു. മുംബൈയില്‍ നിന്നുള്ള ബൈക്കര്‍ യോഗേഷ് അലേക്കരിയാണ് തന്റെ കെടിഎം മോട്ടോര്‍സൈക്കിളില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് ലോകം ചുറ്റാനിറങ്ങി ദുരിതത്തിലായത്. ഇപ്പോള്‍ ഇംഗ്‌ളണ്ടില്‍ വെച്ചായിരുന്നു ഇയാളുടെ ബൈക്ക് മോഷണം പോയത്. യാത്ര 2025 മെയ് 1-ന് മുംബൈയില്‍ നിന്ന് ആരംഭിച്ചു. 118 ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ 17 രാജ്യങ്ങളിലായി 24,000 കിലോമീറ്ററിലധികം ദൂരം അദ്ദേഹം പിന്നിട്ടു. അടുത്തതായി ആഫ്രിക്കയിലേക്ക് യാത്ര തുടരാന്‍ അദ്ദേഹം Read More…
ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ചമഞ്ഞ് ഗർഭിണികളെ ചികിത്സിച്ച ഇരുപത്തിമൂന്നുകാരനായ വ്യാജ ഡോക്ടർ അറസ്റ്റിൽ. കട്ടിഗോറ സ്വദേശിയായ മിർ ഹുസൈൻ അഹമ്മദ് ബർഭൂയയെയാണ് പൊലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. അസമിലെ സിൽച്ചാർ മെഡിക്കൽ കോളജിലാണ് സംഭവം. ഗൈനക്കോളജി ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് വിഭാഗത്തിൽ തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം രോഗികളെ പരിശോധിച്ചതിനു ശേഷമാണ് ഇയാൾ കുടുങ്ങിയത്. കഴിഞ്ഞ ഓഗസ്റ്റ് 29 മുതൽ ഇയാൾ ഗൈനകോളജിസ്റ്റായി ചമഞ്ഞ് ഒപി വിഭാഗത്തിലുള്ള രോഗികളെ ചികിത്സിച്ചു വരികയായിരുന്നെന്ന് പൊലീസ് പറഞ്ഞു. ദിവസേന ഉച്ചയ്ക്ക് രണ്ടുമണിക്ക് ഇയാൾ ആശുപത്രിയിൽ എത്തുകയും വെള്ള കോട്ട് Read More…
നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നാം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാത്ത ചില വഴികളിലൂടെ പ്രകടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുമ്പോൾ മനസ്സ് സമ്മർദ്ദം പുറത്തുവിടാൻ ഒരു സ്വാഭാവിക വഴി തേടുന്നു. അത് കരയുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നു. അതെ, കണ്ണുനീർ പുറത്തുവിട്ടതിന് ശേഷം ഒരു ഭാരം ഇറക്കിവെച്ചതുപോലെ നമുക്ക് തോന്നാറുണ്ട്. പ്രായഭേദമന്യേ, മനുഷ്യരെല്ലാം ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ചിലർ നിശ്ശബ്ദമായി കരയുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത രീതിയിലുള്ള വൈകാരികമായ പൊട്ടിത്തെറിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ പ്രവൃത്തിക്ക് നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനപ്പുറം Read More…
പണ്ട് കൂട്ടുകാരുമായി കളിക്കുമ്പോൾ കയറിൽ തട്ടാതെ ആർക്ക് കൂടുതൽ നേരം ചാടാൻ കഴിയുമെന്നതിലായിരുന്നോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ? കളിസ്ഥലത്തെ അതേ വിനോദം ഇന്ന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകളിൽ ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ചാടുന്ന കയറുപയോഗിച്ചുള്ള വ്യായാമം (Skipping) കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. കായിക താരങ്ങളും ബോക്സർമാരും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളുമെല്ലാം അവരുടെ പരിശീലനത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്. കാരണം ഇത് അവരുടെ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുകയും ഒപ്പം മാനസിക ശ്രദ്ധ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രത്യേകത, ഇതിനായി വിലയേറിയ Read More…
മൊബൈലിൽ ശ്രദ്ധിച്ച് ഭര്‍ത്താവിന് ഭക്ഷണം വിളമ്പിയ ഭാര്യക്ക് പറ്റിയ അമളി കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലായി. മൊബൈലിൽ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് മറ്റ് ജോലികള്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും വലിയ അബദ്ധങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഭാര്യയുടെ പ്രവർത്തി കണ്ട ഭർത്താവ് ദേഷ്യപ്പെടുന്നതും പിന്നീട് അവരെ മർദ്ദിക്കുന്നതും വീഡിയോയിൽ കാണാം. ഭർത്താവും ഭാര്യയും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇരിക്കുന്നതാണ് വീഡിയോയുടെ തുടക്കത്തിൽ കാണുന്നത്. രണ്ട് പാത്രങ്ങളാണ് അവർക്ക് മുന്നിലുള്ളത്. മൊബൈലിൽ നോക്കിക്കൊണ്ട് ഭാര്യ ആദ്യം ഭർത്താവിന്റെ പാത്രത്തിലേക്ക് ചോറും കറിയും വിളമ്പുന്നു. അതിനിടയിൽ Read More…