ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും പുണ്യസ്ഥലവുമായ ഒരു ആരാധനാലയമാണ് കേദാർനാഥ് ക്ഷേത്രം . ശിവനാണ് ഇവിടുത്തെ പ്രധാന പ്രതിഷ്ഠ. ഓരോ വർഷവും നിരവധി ഭക്തർ ഈ ക്ഷേത്രം സന്ദർശിക്കുന്നു. എന്നാല്, ശ്രീ കേദാർനാഥ് ജ്യോതിർലിംഗ ക്ഷേത്രത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഉയർന്ന പ്രദേശവും, പ്രവചനാതീതമായ കാലാവസ്ഥയും, കഠിനമായ യാത്രയും കേദാർനാഥിനെ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമുള്ളതാക്കുന്നു. ഉത്തരാഖണ്ഡ് സംസ്ഥാനത്തിലെ ഹിമാലയൻ പർവതനിരകൾക്കിടയിലാണ് ഈ പുണ്യസ്ഥലം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഈ പുരാതന ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ചരിത്രം പുരാണങ്ങളുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുടെയും ഐതിഹ്യങ്ങളുടെയും ഒരു സങ്കലനമാണ്. അതിനാൽ Read More…
Month: September 2025
ഇഡ്ഡലിയോ ഉപ്പുമാവോ? ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഏതാണ്?
പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ് ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണം. കാരണം, അത് ശരീരത്തിന് ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ ഇഡ്ഡലി, ഉപ്പുമാവ് തുടങ്ങിയ ലഘുവായതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ട്. ഇഡ്ഡലിയും ഉപ്പുമാവുമാണ് ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും പോഷകഗുണമുള്ളതുമായ രണ്ട് പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ. ഇവ രണ്ടും ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും, ഇതിൽ ഏതാണ് മികച്ചത്? ഇഡ്ഡലി: അരിയും ഉഴുന്നും ചേർത്ത മാവ് പുളിപ്പിച്ചാണ് ഇഡ്ഡലി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. എണ്ണയില്ലാതെ ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുക്കുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ ലഘുവും അതേസമയം പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. ഉപ്പുമാവ്: വറുത്ത Read More…
നിത അംബാനിയെക്കാൾ ആഡംബര ജീവിതം നയിച്ച ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ധനികരായ 5 രാജ്ഞിമാര്
നിലവിലെ ധനികരായ വനിതകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിത അംബാനി, രാധികാ രാജെ ഗെയ്ക്വാദ്, സാവിത്രി ജിൻഡാൽ തുടങ്ങിയ പേരുകളാണ് മനസ്സിലേക്ക് വരുന്നത്. എന്നാൽ ചരിത്രത്തിലേക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കിയാൽ, ഇന്നത്തെ കോടീശ്വരിമാർക്ക് പോലും സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയാത്തത്ര സമ്പത്തും ജീവിതരീതിയും ഉണ്ടായിരുന്ന രാജ്ഞിമാർ ഉണ്ടായിരുന്നു. വിശാലമായ സാമ്രാജ്യങ്ങൾ ഭരിക്കുകയും വിലമതിക്കാനാവാത്ത നിധി ശേഖരങ്ങൾക്ക് ഉടമകളായിരിക്കുകയും ചെയ്ത ഈ വനിതകളുടെ ആഡംബര ജീവിതത്തിന് മുന്നിൽ ഇന്നത്തെ സമ്പാദ്യങ്ങൾ പോലും ചെറുതാണ്. സ്വർണ്ണ കൊട്ടാരങ്ങളും അപൂർവ്വ രത്നങ്ങളും മുതൽ വലിയ രാഷ്ട്രീയ അധികാരങ്ങൾ വരെ Read More…
ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസിന്റെ പാലിന് പിങ്ക് നിറമാണോ? സത്യമോ കെട്ടുകഥയോ ?
പ്രകൃതിയിൽ നിരവധി കൗതുകകരമായ പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസിന്റെ പാൽ പിങ്ക് നിറമാണെന്ന പ്രചരണം. ഈ വാദം വളരെക്കാലമായി ഇന്റർനെറ്റിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി ശരിയാണോ അതോ കെട്ടുകഥയാണോ എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസിന്റെ പാൽ പിങ്ക് നിറമാണോ? പൊതുവെ ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹിപ്പോകൾ അർദ്ധ- ജലജീവികളും ആക്രമണകാരികളുമാണ്. അവ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള പാൽ ചുരത്തുന്നുണ്ടെന്നാണ് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ വാദം ശരിയാണോ? ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമിന്റെ പാലിന്റെ നിറം പിങ്ക് അല്ല, മറ്റ് സസ്തനികളെപ്പോലെ Read More…
കരിക്കിന്വെള്ളം കുടിച്ചാല് ശരീരഭാരം കുറയുമോ? ഡോക്ടർ മിഥ്യ പൊളിച്ചെഴുതുന്നു
കരിക്കിൻവെള്ളം ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ്, അതിൽ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉന്മേഷദായകമായ ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കരിക്കിൻവെള്ളം കുറഞ്ഞ കലോറിയും നേരിയ മധുരവുമുള്ള പാനീയമാണെങ്കിലും, ഇത് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളായ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഒരു നല്ല ഉറവിടമാണ്. ഇതിൽ ചെറിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നാരുകൾ, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി, വിവിധ ബി വിറ്റാമിനുകൾ തുടങ്ങിയവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.കൂടുതൽ ആളുകൾക്കും ദിവസവും കരിക്കിൻവെള്ളം സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ള പാനീയമായതുകൊണ്ട്, ഇത് Read More…





