ന്യൂയോർക്കിലെ ഒരു അമ്മ താൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ വളരെ വലിയ ഒരു ആൺകുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയതിന്റെ അമ്പരപ്പിലും സന്തോഷത്തിലുമാണ്. നവജാതശിശുവിന് സാധാരണ കുഞ്ഞുങ്ങളേക്കാൾ ഇരട്ടി ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, ഇത് കുടുംബത്തിനും ആശുപത്രിയ്ക്കും ഒരു സവിശേഷ നിമിഷമായി മാറി. ടെറിക്കയ്ക്കും ഷോണിനും തങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വലിപ്പമുണ്ടാകുമെന്ന് അറിയാമായിരുന്നു. എന്നാൽ ജനുവരി 31-ന് കെയുഗ മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ ഷോൺ ജൂനിയർ ജനിച്ചപ്പോൾ അവർ ഞെട്ടിപ്പോയി. 5.9 കിലോ തൂക്കമുള്ള ഈ കുഞ്ഞ് ഇറ്റാക്ക ആസ്ഥാനമായുള്ള ഈ ആശുപത്രിയിൽ ഇന്നുവരെ ജനിച്ചതിൽ Read More…
Tag: weight
ഒരു മാസം 8മുതല് 10കിലോവരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം! ‘ഓട്സെംപിക്’ ഡയറ്റ്’ പുതിയ ട്രെൻഡ്
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള മാര്ഗമായി ഓട്സ് ദോശയായും പുട്ടായും കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് പുളിച്ച ഓട്സ് കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ‘ഓട്സെംപിക്’ എന്നാണ് ഈ പുതിയ സോഷ്യല് മീഡിയ ഓട്സ് ട്രെന്ഡ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാനായി സഹായിക്കുന്നതായി നിരവധി പേര് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇത് തയ്യാറാക്കാനായി ഒരു പിടി പ്ലെയിന് റോള്ഡ് ഓട്സ് നാരാങ്ങാനീരും വെള്ളവും ചേര്ത്ത് ബ്ലെന്ഡറിലിട്ട് അടിച്ചെടുക്കുക. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും കഴിക്കുന്നത് പ്രതിമാസം 8- 10 കിലോ വരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി Read More…


