ദിവസവും 10,000 ചുവടുകൾ നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ, പകൽ മുഴുവൻ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ദോഷഫലങ്ങൾ മാറ്റാൻ ഇത് മാത്രം പോരെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. 9 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ തുടർച്ചയായി ഇരിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ (Veins) ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. വൈകുന്നേരം നടക്കാൻ പോകുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും, പകൽ സമയത്ത് മണിക്കൂറുകളോളം അനങ്ങാതെ ഇരിക്കുന്നത് വഴി രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രമുഖ വാസ്കുലർ സർജനായ ഡോ. സുമിത് കപാഡിയ പറയുന്നു. രക്തചംക്രമണം എന്നത് Read More…
