ലോകത്ത് ഇന്ന് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന പേരുകളില് ഒന്നാണ് ഓപ്പറാ വിന്ഫ്രിയുടേത്. ഓപ്ര വിന്ഫ്രെ ഷോ അനേകം ആരാധകരുള്ള പരിപാടിയാണ്. എന്നാല് തന്റെ ആദ്യ സിനിമയില് വിഖ്യാത സംവിധായകന് സ്റ്റീവന് സ്പില്ബര്ഗ് തനിക്ക് നല്കിയ പ്രതിഫലം വളരെ കുറവായിരുന്നെന്നും എന്നാല് സിനിമയുടെ ഭാഗമാകുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തില് മാത്രം താന് അതില് പരാതി പറഞ്ഞില്ലെന്നും താരം പറയുന്നു. ദി കളര് പര്പ്പിള് എന്ന സിനിമയില് സോഫിയയായി അഭിനയിച്ചതിന് തനിക്ക് വെറും 35,000 ഡോളറാണ് പ്രതിഫലം കിട്ടിയതെന്നും പറഞ്ഞു. അടിച്ചമര്ത്തലും ദുരുപയോഗവും Read More…
Tag: Oprah Winfrey
69 വയസിലും യൗവനം: ഓപ്ര വിന്ഫ്രിയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യം ഇതാണ്
അമേരിക്കല് ടോക്ക് ഷോ താരം ഓപ്ര വിന്ഫ്രിയെ അറിയാത്തവര് കുറവായിരിക്കും. 69-ാം വയസില് 18 കിലോ ശരീരഭാരം കുറച്ച് കൂടുതല് ആരോഗ്യവതിയായിരിക്കുകയാണ് അവര്. എങ്ങനെയാണ് ഈ പ്രായത്തിലും തന്റെ ആരോഗ്യവും യൗവനവും നിലനിര്ത്തുന്നത് എന്ന് ഓപ്ര പറയുന്നു. അതിനായി താന് പിന്തുടരുന്ന ഡയറ്റ് പ്ലാന് അവര് ഇപ്പോള് പങ്കുവച്ചിരിക്കുകയാണ്. പ്രതിദിനം 1700 കാലോറിയാണ് ഓപ്ര ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 20 ശതമാനം പ്രോട്ടിന്, 30 ശതമാനം കൊഴുപ്പ്, 50 ശതമാനം കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ആഹാരത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നു. പഴം പച്ചക്കറി എന്നിവയാല് Read More…