ഭക്ഷ്യസംസ്കാരണം, അണുബാധകള് പ്രതിരോധിക്കല്, രക്തത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കള് വേര്തിരിക്കല് തുടങ്ങി ശരീരത്തിലെ നിര്ണായക പ്രവര്ത്തികള് ചെയ്യുന്ന അവയവമാണ് കരള്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കരളിന് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാര് ശരീരത്തിലെ മുഴുവന് പ്രവര്ത്തനത്തെയും താളം തെറ്റിക്കും. കരളില് അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിയുന്ന ഫാറ്റി ലിവര് എന്ന അവസ്ഥ ഇന്ന വളരെയധികം ആളുകളില് കാണുന്നുണ്ട്. മോശം ഭക്ഷണക്രമം, അമിതഭാരം, വ്യായാമക്കുറവ്, തുടങ്ങിയ പലകാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ഫാറ്റിലിവര് സംഭവിക്കാം. അമേരിക്കയിലെ മയോക്ലിനിക്കിലെ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ഫാറ്റിലിവര് ഉള്ളവരില് കാലുകള്, കണങ്കാല്, കാല്പാദങ്ങള്, വയര്, Read More…
Tag: fatty liver
ഫാറ്റി ലിവറിനെ പേടിക്കേണ്ട; പക്ഷേ,പപ്പായയുടെ അരിമണികള് കളയരുത്!
പപ്പായ കഴിക്കാന് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. മധുരമുള്ള പപ്പായ കഴിച്ചതിനു ശേഷം അതിനുള്ളിലെ കറുത്ത കുരു കളയുകയാണ് എല്ലാവരും ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല് പപ്പായയുടെ ഏറ്റവും ഔഷധമൂല്യമുള്ള ഭാഗം ഈ കുരുവാണെന്ന് അധികം ആര്ക്കുമറിയില്ല. ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ലിവല് സിറോസിസിനെപ്പോലും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന അത്ഭുത ഔഷധമാണ് പപ്പായയുടെ കുരു. ക്യാന്സര് പടരുന്നത് തടയാനുള്ള പപ്പായയുടെ കഴിവ് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പപ്പായയുടെ കുരു കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിട്ടുള്ളത്. പ്രോട്ടീനാല് സമ്പന്നമായ പപ്പായയുടെ കുരു ദഹനപ്രക്രീയക്ക് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്ക്കുള്ള മികച്ച Read More…
കരളില് അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് തലച്ചോറിലും പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് പുതിയ പഠനം
ജനസംഖ്യയില് 25 ശതമാനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് നോണ് ആല്ക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവര് ഡിസീസ്. കരളില് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന നോണ് ആല്ക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവര് രോഗം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങളില് കണ്ടെത്തിയിരിയ്ക്കുന്നത്. ലണ്ടന് കിങ്സ് കോളജിലെ റോജര് വില്യംസ് ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെപ്പറ്റോളജിയിലെയും സ്വിറ്റ്സര്ലന്ഡിലെ ലൊസാന് സര്ലകലാശാലയിലെയും ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് ഇതേക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയത്. കരളില് അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് തലച്ചോറില് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ആശങ്കാജനകമാണെന്ന് ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നല്കിയ കിങ്സ് കോളജ് ലക്ചറര് ഡോ. അന്ന ഹഡ്ജിഹംബി Read More…
ഈ എട്ട് ശീലങ്ങള് നിങ്ങളുടെ കരളിനെ അപകടത്തിലാക്കും
പഞ്ചാസാരയുടെ ഉയര്ന്ന അളവു മുതല് ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് വരെ നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം തകരാറിലാക്കുന്നു. അവയെക്കുറിച്ച് ഒന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. അമിതമദ്യപാനം- മദ്യത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം കരളിനെ തകരാറിലാക്കുമെന്നത് പലര്ക്കും അറിവുള്ള കാര്യമാണ്. അമിത മദ്യപാനം ഫാറ്റിലിവര് മുതല് സിറോസിസ് വരെയുള്ള രോഗവാസ്ഥകള്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. മോശം ഭക്ഷണക്രമം- അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള് എന്നിവ സ്ഥിരമായി ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് ഫാറ്റി ലിവറിന് കാരണമാകും. കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന് പച്ചക്കറികള്, പഴങ്ങള്, ധാന്യങ്ങള് പരിപ്പ് മുതലായവ Read More…
ഈ അഞ്ച് ഇടങ്ങളില് നീര്ക്കെട്ടുണ്ടോ? എങ്കില് അറിയുക
fatty liver symptoms