രാവിലെ 6 മണിക്ക് ഉണർന്ന ഉടൻ ഫോൺ നോക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയുക. ഒരു കാലത്ത് പ്രഭാതങ്ങൾ വളരെ സാവധാനവും സമാധാനപരവും ആയിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് പലർക്കും കട്ടിലിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു. ഫോൺ കയ്യിലെടുക്കുന്നു, നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു, സന്ദേശങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകുന്നു. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മനസ്സ് തിരക്കുകളിലേക്ക് ആഴ്ന്നുപോകുന്നു. ‘6 എഎം ഫോൺ റൂൾ’ (6 AM phone rule) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ശീലം നിസ്സാരമായി Read More…
പതിറ്റാണ്ടുകളായി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മെറ്റ്ഫോർമിൻ . കുറഞ്ഞ ചിലവും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണെന്നതുമാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. എന്നാൽ മെറ്റ്ഫോർമിനെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ പഠനങ്ങൾ ശാസ്ത്രലോകത്ത് വലിയ ചർച്ചകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. മെറ്റ്ഫോർമിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്നും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. മിക്ക പ്രമേഹ മരുന്നുകളും കരൾ അല്ലെങ്കിൽ പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിലാണ് പ്രവർത്തിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ മെറ്റ്ഫോർമിൻ തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോതലാമസിലെ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന കണ്ടെത്തൽ Read More…