കൃത്യമായ പരിചരണമില്ലെങ്കില് മുടി കൊഴിച്ചില് മിക്ക ആളുകളേയും ബാധിയ്ക്കാറുണ്ട്. തലമുടി കൊഴിയുന്നതില് ആശങ്കയുള്ളവര് ഭക്ഷണത്തില് ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഒരു പരിധിവരെ മുടി കൊഴിച്ചില് നിയന്ത്രിച്ചു നിര്ത്താന് സാധിക്കും. മുടി പൊട്ടിപ്പോവുക, മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുക, മുടി നരയ്ക്കുക, മുടി കൊഴിഞ്ഞ് പോവുക എന്നിവയെല്ലാം ഇത്തരത്തില് മുടിക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ്. കൃത്യമായ പരിചരണം മുടിയെ ഏറെക്കുറെ സംരക്ഷിയ്ക്കുന്നു. നല്ല ഭക്ഷണശൈലി പിന്തുടരുന്നത് മുടിയ്ക്കും ചര്മ്മത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് അയണ്, വൈറ്റമിന് ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ളവ ഉള്പ്പെത്തുക. Read More…
